Metastatik Meme Kanseri ile Başa Çıkmak İçin Sanat Terapisi: Bilmeniz Gerekenler

• Sanat terapisi nedir?
• Neler beklenir
• Faydaları
• Bir terapist nasıl bulunur
• Çıkarılabilir restoran

Metastatik meme kanseri, kanserin meme dokusundan ve yakındaki lenf düğümlerinden diğer organlara, genellikle karaciğere, kemiklere veya akciğerlere yayıldığı anlamına gelir.

Tedavisi olmamakla birlikte, Son yıllarda tedavideki ilerlemeler, bu tür kanser teşhisi konanların görünümünü iyileştirmiştir. Metastatik meme kanseri olan kişilerin üçte birinden fazlası tanı konulduktan sonra en az 5 yıl yaşıyor ve bazıları 10 yıl veya daha uzun bir süre daha hayatta kalıyor.

Teşhis ve tedavi arasında metastatik meme kanseri ezici olabilir deneyim. Diğerlerinin yanı sıra kaygı, depresyon ve korku duygularınız olabilir.

Bir tür zihinsel sağlık desteği olan sanat terapisi, bu duygularla baş etmenize yardımcı olabilir ve sanatçı olmanız gerekmez

Sanat terapisi nedir?

Sanat terapisi, her tür sağlık sorunu olan kişilerin zorlayıcı düşünceler ve duygular yoluyla çalışmasına yardımcı olmak için yaratıcı aktiviteler kullanır. Dışavurumcu sanat terapisi veya yaratıcı sanat terapisi olarak da adlandırılan bu terapi, sanatın duygusal iyileşme için bir araç olabileceği felsefesine dayanır.

Sanat terapisi, kanserle ilgili derin, bilinçsiz endişeleri ifade etmenin, duygusal çatışmalarla barışmanın, ruh halinizi iyileştirmenin ve stresi azaltmanın bir yolu olarak kullanılabilir.

Sanat terapisinin amacı bir şaheser yaratmak zorunda değil Daha çok resim, çizim, heykel veya kolaj gibi sanatsal etkinlikler aracılığıyla karmaşık duyguları keşfetmek ve ifade etmekle ilgilidir.

Sanat terapisi, deneyiminizi eğitimli bir sanat terapisti ve kanserli diğer insanlarla destekleyici bir şekilde paylaşmayı da içerebilir. çevre. Sanat terapisinden yararlanmak için herhangi bir sanatsal eğitime, yeteneğe veya deneyime sahip olmanıza gerek yoktur.

Bir sanat terapisi seansı sırasında neler beklemelisiniz

Sanat terapisi genellikle bir Amerikan Sanat Terapisi Derneği'ne göre, bütüncül zihinsel sağlık ve insan hizmetleri konusunda eğitim almış yüksek lisans düzeyinde klinisyen

Bire bir veya grup olarak yapılabilen seanslar, hastaneler, özel muayenehaneler ve toplum klinikleri gibi çeşitli ortamlarda gerçekleşir.

Bir seans için standart bir süre olmamakla birlikte, Frontiers in Psychology'de yayınlanan sanat terapisi üzerine bir araştırma, birkaç dakikadan 2,5 saate kadar süren ve çoğu seans yaklaşık bir saat süren sanat terapisine baktı. Bir seferde birkaç haftadan aylara kadar sanat terapisine katılabilirsiniz.

Bir sanat terapisti genellikle ilk seansınızda ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi tanımak için size bazı sorular sorar. Ardından, ne sıklıkta bir araya geleceğiniz, seanslarınızın uzunluğu ve her toplantının amacı dahil olmak üzere sanat terapisi planınızı kişiselleştirecekler.

Sanat terapistleri genellikle ihtiyaç duyduğunuz araçları ve malzemeleri sağlar.

Her seansta, sanat terapisti duygularınızı sanat yoluyla ifade etmeniz için sizi cesaretlendirecek sorular sağlayabilir. Ayrıca, kanserinizin zihninizde neye benzediğini, metastatik meme kanserinin ailenizle ilişkilerinizi nasıl etkilediği ve tedavinizin bittikten sonra hayatın nasıl görüneceği gibi şeyleri keşfetmek için yaratıcı ortamları kullanmaya teşvik edebilirler.

Kanser teşhisi konmuş kişiler için sanat terapisinin faydaları

Sanat terapisi spesifik olarak kanseri tedavi etmese de, çeşitli araştırmalara göre, metastatik hastalara bir dizi tamamlayıcı fayda sağlayabilir meme kanseri, örneğin:

• sıkıntı semptomlarında azalma
• meme kanseriyle baş etme becerisinde artış
• depresyon belirtilerini azaltma
• iyileştirilmiş yaşam kalitesi
• pozitif vücut imajını teşvik etti
• anksiyete oranlarını düşürdü

Cancer Research UK'ye göre, sağlık çalışanları da şuna inanıyor: sanat terapisi, kanser teşhisi konmuş kişilerin başkalarıyla olan ilişkilerini geliştirmelerine, özgüvenlerini artırmalarına ve zihinlerini acıdan uzaklaştırmalarına yardımcı olabilir.

Sanat terapisti nasıl bulunur

Bir sanat terapisti aramaya başlamak için en iyi yerler doktorunuz veya kanser bakım ekibinizdir. Sizi bölgenizdeki bir sanat terapistine yönlendirebilirler.

American Art Therapy Association ve Art Therapy Credentials Board’un sanat terapisti konum belirleme araçları da yakınınızda yetkili bir profesyonel bulmanıza yardımcı olabilir.

Son olarak, katıldığınız kanser destek gruplarının üyelerinden birlikte çalıştıkları sanat terapistlerine yönlendirmeleri için soru sormayı düşünün.

Çıkarım

Sanat terapi, insanların metastatik meme kanseri teşhisi ve tedavilerindeki zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacak güçlü bir iyileştirme aracı olabilir.

Araştırmalar, sanat terapisinin yaşam kalitenizi iyileştirebileceğini, kanserle baş etme becerinizi artırabileceğini ve endişenizi azaltabileceğini göstermiştir. Yakınınızda bir sanat terapisti bulmak için kanser bakım ekibinizle konuşun veya Amerikan Sanat Terapisi Derneği web sitesindeki araçları kullanın.

Gelişmiş Göğüs Kanseri ile Seçeneklerinizi Anlamak İçin Daha Fazla Bilgi

• 4. Evre Meme Kanseri: Palyatif ve Darülaceze Bakımını Anlamak
• Doğal Çözümler Meme Kanseri Tedavisinin Neden Olduğu Semptomları Hafifletmeye Yardımcı Olabilir mi?
• Evre 4 Meme Kanserim Var Ama Hala Yaşıyorum Hayatım
• Meme Kanseri Tekrarı Korkusuyla Başa Çıkmak İçin 5 İpucu
• Tümünü görüntüleyin