Artrit Fiziksel, Ruh Sağlığını Etkiler

Yeni bir araştırmaya göre artrit, hareketliliği sınırlayabilir ve günlük işleri ağrılı hale getirebilir ve ayrıca zihinsel sağlığınıza ve genel yaşam kalitenize zarar verebilir.

Araştırmacılar çeşitli ulusal sağlık anketlerinden elde edilen verileri analiz etti. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) tarafından yürütülen ve yaşlanmayla ilişkili osteoartrit ve romatoid artrit ve gut gibi benzer rahatsızlıkları olanlar da dahil olmak üzere artritli kişilerin genel sağlık ölçütlerinde akranlarına göre daha düşük puan verme eğiliminde olduklarını buldu.

Ankete katılanların yüzde yirmi yedisi, sağlıklarını 'adil' veya 'kötü' olarak tanımlarken, artriti olmayanların sadece% 12'si artrit hastalarının iki katından fazlasına sahip olduklarını bildirdi. Önceki ay birçok "fiziksel olarak sağlıksız gün".

Anketler, akıl sağlığı için benzer bir model gösterdi. Artritli kişiler, artrit sorunu olmayanlar arasında ayda üç güne kıyasla, ayda ortalama beş 'zihinsel sağlıksız gün' yaşadı. Araştırma.

İlgili bağlantılar:

Mayo romatoloji başkanı Eric L. Matteson, "Artrit, özellikle romatoid artritli kişilerde önemli oranda depresyon var" diyor. Çalışmaya dahil olmayan Minn., Rochester'daki klinik. "Ve depresyonda hissettiğinizde, bunun genel refah duygunuzu ve artritin sizi nasıl etkilediğine şüphe yok."

Dahası, artrit harekete geçtiğinde, vücuttaki metabolik ve diğer değişiklikler Dr. Matteson, iltihaplanma düzeylerini artırarak depresyonu kötüleştirebileceğini söylüyor. "Bu, yalnızca hastalığı kontrol etmenin veya hastalığı yönetmenin değil, aynı zamanda depresyonu kontrol altına almanın da önemini vurguluyor."

ABD nüfusunun beşte birinden fazlasında bir tür artrit var. HKM. Oran, kısmen bebek patlaması neslinin yaşlanması nedeniyle artmaktadır. Ancak aşırı kilo iltihaplı eklemleri zorlayabildiğinden obezite salgını da kısmen suçlu.

Araştırmacılar, fiziksel aktivitenin daha yüksek bir yaşam kalitesi ile bağlantılı olduğunu buldu. Chicago'daki Illinois Üniversitesi'nde epidemiyolog olan doktor Dr.Sylvia Furner, artritlerine rağmen egzersiz yapmayı başaran kişilerin, inaktif artrit hastalarına göre sağlıklı veya kötü sağlık durumlarında olma olasılığının% 53 daha düşük olduğunu söylüyor. .

Teksas'ta iç hastalıkları profesörü olan romatolog Allyson McDonough, "Fiziksel aktivite eklemleri güçlendirmek ve desteklemek için çok şey yapar ve egzersizle birlikte gelen çok fazla ağrı kesici var" diyor. A & amp; M Sağlık Bilimleri Merkezi Tıp Fakültesi, Temple. Yürüme, yüzme, yoga veya tai chi gibi düşük etkili egzersizler "yaşam kalitesini artırmak için son derece önemlidir" diyor.

"Yapılabilecek hiçbir şey olmadığına dair önemli bir algı var. artrit hakkında, 'diyor araştırmaya dahil olmayan Dr. McDonough. Bu doğru değil. Özen ve kendi kendine yardım yolları aramak, yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacaktır. '