Beyoncé'nin Baş Dansçısı Bey'e Ayak Uydurması Gerekenler Üzerine

Beyoncà © ile birlikte dans etmenin nasıl bir şey olduğunu hiç merak ettiniz mi? Julliard'ı 17 yaşında bırakıp Bey'in destek ekibine katılan Ashley Everett'den daha iyi kimse bilemez. Son dokuz yılda, çarpıcı kızıl saçlı, dansçı ve kaptan olmak için yoluna çıktı. Oh, ayrıca bu hafta üçüncü sezonuna başlayan "kurgusal bir NBA dans takımı hakkında" VH1 senaryolu dizisi Hit the Floor'da da rol alıyor. Ashley ile en iyi terapisi, o meşhur bukleler ve vücudundan emin olma püf noktası hakkında sohbet etmeliyiz.

Açıkçası harika, aksi takdirde bu kadar uzun süre ortalıkta kalmazdım! O gerçekten inanılmaz bir insan ve çılgın bir sanatçı, ayrıca çalışma ahlakı bu dünyanın dışında. Sadece ondan öğrenmeyi ve ondan ilham almayı seviyorum.

Her zaman kendimi zorlamaya devam etmek. Asla rahat değil ya da zirvedeymişim gibi, her zaman kendini aşmaya çalışıyor. Promosuz koca bir albümü bırakması ve her biri için gizli videolar çekmesi gibi, en iyisi bunu geçeceğine inanın. Bunun inanılmaz olduğunu düşünüyorum ve sanki hepimiz bunu yaparsak bir şekilde hepimiz bir şekilde başarılı olacağız.

Single Ladies videosunun dans ve müzikte kesinlikle bir dönüm noktası olduğunu söyleyeceğim endüstri. Bundan çok takdir ve övgü aldık. Yani bu benim için bir favori. Son albümünde yaptığım Heaven videosunu da çok seviyorum çünkü dans etmekten daha fazlasını yapmalıyım. En iyi arkadaşını oynadım ve çekim yaparken oyunculuk yapmalı ve çok eğlenceli şeyler yapmalıyız. Çok güzel anılar biriktirdik.

Günler hala oldukça uzun. Çağrı saatlerimiz sabah 6 civarındaydı ve akşam 7'ye kadar kapanmazdık. Bazen günde üç veya dört dans öğreniyor ve ardından günde birden fazla dans çekiyorduk. Her zaman kesinlikle ayak parmaklarının üzerinde olmalıydın.

Dans benim için çok terapötik. Bana kendimi bir müzisyenin şarkı yoluyla ya da bir sanatçının resim yoluyla yaptığı gibi ifade etme fırsatı veriyor. Bu benim dilim. Hareket yoluyla konuşuyorum. Sahnede kendimi kaybediyorum ve kendime en çok güvendiğim an. Bir tür ikinci doğa gibi.

Belirli bir şarkım yok, ancak hemen hemen her şey yüksek tempolu!

Gerçekten provaların akışındayken bu genellikle sadece antrenman için zamanım var. Bunun dışında CrossFit'e girdim, bu eğlenceli çünkü her gün değişiyor. Ve sevdiğim kendi vücut ağırlığınızla çalışıyor. Sonra boş zamanımda yürüyüş falan yaparım. Beyoncà © dünyadaki en iyi vücuda sahip, bu yüzden ona ayak uydurmaya ve çılgın görünmemeye çalışıyorum.

Sağlıklı kalması için DevaCurl Decadence saç kremi kullanıyorum. Duştan çıktığımda ve saçım hala ıslakken MoroccanOil Intense Curl Cream kullanıyorum. Gerçekten kalın bir losyon ve saçlarımın tutabileceği tüm nemi tutar. Buklelerimin kıvırcık görünmesini önlemek için Ouidad jeli ve kuruyormuş hissettiğimde çiğ hindistan cevizi yağı da kullanıyorum.

Kendimi berbat hissettiğim günlerim var, ama yine de topuklu ve tek parça streç giysi giymem ve dünyanın en ateşli şeyiymişim gibi sahneye çıkmam gerekiyor. Bazen diğer dansçılar ve ben kuliste egzersiz ve çömelme gibi küçük grup çalışmaları yapacağız ve bu bizi gösteriden hemen önce daha iyi hissettirecek. Bir noktada, yapana kadar taklit etmeniz gerekir.