Blok Besleme: Sizin İçin Mi?

Blok Besleme: Sizin İçin mi?

Nedir
Nasıl Yapılır
Kimin için
Yan etkiler
Faydaları
Planlama
Sonuç

Bazı emziren anneler aşırı sütün bir rüya olduğunu düşünürken, diğerleri için daha çok bir kabus gibi görünebilir. Fazla besleme, canlanma sorunları ile mücadele ettiğiniz ve iyi kavrayamayan ya da iyi yutamayan huysuz bir bebek anlamına gelebilir.

Aşırı besleme sorunlarınız olabileceğini düşünüyorsanız, blok beslemeyi duymuş olabilirsiniz. Ancak denemeden önce bir emzirme danışmanıyla konuştuğunuzdan emin olun. Bazen, aşırı tedarik olabileceğini düşündüğünüz şey aslında tamamen başka bir sorundur, örneğin aşırı aktif hayal kırıklığı.

Emzirme danışmanınız büyüyen bebeğiniz için gereğinden fazla süt ürettiğinizi onaylarsa ve bebeğiniz kilo almaya başlarsa sağlıklı bir oran, çözüm olarak beslemeyi engellemeyi önerebilirler.

Öyleyse, bu sizin için doğru teknik mi? Bunu nasıl yapıyorsun? Blok besleme programı neye benziyor? Endişelenmeyin, sizi cevapsız bırakmayacağız…

Blok besleme nedir?

Blok besleme, süt tedarikini yönetmek için üretimi aynı seviyeye düşürerek kullanılan bir emzirme yöntemidir bebeğinizin ihtiyaçları.

Anne sütü arz ve talep esasına göre üretilir. Memeniz sık sık uyarıldığında ve tamamen boşaltıldığında daha fazla süt üretir. Süt göğsünüzde kaldığında ve göğsünüz uyarılmadığında, süt üretimini durdurur.

Beslenmeyi engellemek, daha uzun bir süre sütü göğsünüzün içinde bırakır, böylece vücudunuz bu kadar yüksek bir hızda üretmeye devam etmesi gerektiğini düşünmez.

Nasılsınız? blok yem mi?

Öncelikle, blok besleme programınızın başlangıcı hangi beslemenin olacağına karar verin. Yaklaşık bir saat önce, göğüs pompanızı her göğüste kısa bir süre kullanın. Bu, göğsü yumuşatmaya ve süt püskürtme refleksini yeterince gevşetmeye yardımcı olarak sizi başarıya hazırlar.

Bebeğiniz acıktığında ve beslenme başladığında yalnızca bir meme verin. Bebeğinizin istediği kadar o memeden yemesine izin verin. Sonraki 3 ila 6 saat boyunca, bebeği sadece aynı tarafa getirin.

Amacınız bebeğinizi tüm zaman bloğu boyunca aynı taraftan beslemektir. Bebeğiniz bu süre zarfında, ne zaman acıktığına dair ipucu verdiklerinde talep üzerine beslenmeye devam etmelidir.

Bir sonraki blok için diğer memeyi sunun ve işlemi diğer tarafta tekrarlayın.

Rahatsızlığı azaltmak için o göğsünüze soğuk bir kompres de uygulayabilirsiniz. Sıkıştırmayı, kullanımlar arasında en az bir saat ara vererek bir seferde 30 dakikadan fazla kullanmayın.

Çoğu insan için, Bir seferde sadece 3 saatlik kısa bir blok programıyla başlamanız önerilir. Fazla miktarda süt içeren emziren bir ebeveynseniz, taraf değiştirmeden önce 8 ila 10 saat gibi daha uzun bloklara ihtiyacınız olabilir.

Vücudunuz blok yemleme programına alıştıkça çok rahatsız olabilirsiniz. Tam olarak pompalamaya karar verirseniz, blok yemleme programını yeniden başlatın.

Blok yemleme genellikle süt tedarikini yönetilebilir bir düzeye getirmek için yalnızca geçici bir süre için kullanılır. Genellikle, feed'in bir haftadan daha uzun süre engellenmesi önerilmez. Yemi ne kadar süreyle engellemeniz gerektiğini öğrenmek için doktorunuza, ebenize veya emzirme uzmanınıza danışın.

Blok beslemeyi kimler kullanmalı?

Çünkü aşırı beslemeyi yönetmeye çalışan kişiler için blok besleme kullanılmaktadır , bu strateji süt üretimini artırmak isteyenler tarafından kullanılmamalıdır.

Bebeğinizin doğumundan sonraki ilk günlerde blok besleme tavsiye edilmez. Postpartum ilk 4 ila 6 hafta boyunca anne sütü hacminiz hızla artmakta ve büyüyen bebeğinize uyum sağlamaktadır.

Vücudunuzun doğal süt tedarikini her beslenmede her iki göğüsten besleyerek sağlamak genellikle iyi bir fikirdir. Veya bebeğinizin açlık düzeyine bağlı olarak her beslenmede göğüsleri dönüşümlü olarak değiştirin.

4 ila 6 hafta sonra aşağıdakileri fark ederseniz, emzirme konusunda bir emzirme uzmanına danışın:

Düzenli beslemelere rağmen göğüsleriniz sık sık tıkanmışsa
bebeğiniz emzirme sırasında öğürüyor, yutuyor veya öksürüyor
memeleriniz sıklıkla süt sızdırıyor

Blok beslemenin yan etkileri

Blok besleme sırasında aşırı arz sorunlarına kolay bir çözüm gibi görünebilir, süt normalden daha uzun süre memede kalır. Bu, tıkanmış kanallar ve mastitis riskinin arttığı anlamına gelir.

Bu sorunları önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

Göğüs bölgenizi koruduğunuzdan emin olun Bakteriyel enfeksiyonlardan kaçınmak için temizleyin.
İyi bir kavrama sağlamak için önlemler alın.
Tam drenajı teşvik etmek için emzirme sırasında göğüslerinize masaj yapın.
Göğüslerinizin her taraftan düzgün şekilde boşaltıldığından emin olmak için sık sık beslenme pozisyonlarını değiştirin.
Düşünün Besleme sürenizi yalnızca bir göğüste yavaşça uzatarak blok beslemeye geçiş.

Tıkanmış bir kanal veya mastit belirtisi görürseniz, daha kötüye gitmesini önlemek için hemen harekete geçin! Ateş, kırmızı lekeler veya aşırı ağrı gibi enfeksiyon belirtileri fark ederseniz derhal bakım sağlayıcınızla görüşün.

Blok beslemenin faydaları

Fazla beslenmeyle mücadele eden ve kendini daha az hisseden insanlar için kan hücumu (ve takip edebilecek hoş olmayan yan etkiler) blok beslemenin önemli bir faydasıdır.

Bununla birlikte, blok beslemenin bebek için de faydaları vardır. Blok besleme, bebeklerin bir emzirme seansının sonunda bulunan yüksek proteinli, yüksek yağlı son sütünden daha fazlasını almasını sağlar.

La Leche League'e göre daha fazla arka süt içmek genellikle sindirimi iyileştirebilir ve bebeğinizin aşırı gaza maruz kalmasını önleyebilir.

Küçük ağızların daha az kanlı göğüsleri düzgün şekilde kavraması da daha kolaydır. . Dahası, bebeğiniz memeyi sıkıştırmak yerine diliyle sütün akışını daha iyi kontrol edebileceğinden, daha az meme ağrısı yaşayabilirsiniz.

Bunlar küçük faydalar gibi görünse de, hem anne hem de bebek için rahatlık, beslenme ve emzirme kolaylığı açısından büyük bir fark yaratır.

Örnek blok beslenme programı

Doktorunuzun, ebenizin veya emzirme danışmanınızın tavsiyelerine bağlı olarak , blok beslenme programınız, her bir göğüs için daha uzun veya daha kısa bloklarla aşağıdakinden farklı görünebilir.

Burada, sabah 8'de ve 6 saatlik bloklarda öngörülen ilk beslemeyle birlikte örnek bir blok beslenme programı verilmiştir:

Sabah 7: Her iki göğsünüzdeki baskıyı hafifletecek kadar pompalayın
08:00: Bebeğinizi sağ göğsünüzle besleyin. Ne zaman biteceğine bebeğinizin karar vermesine izin verin.
08:30 - 14:00: Bu pencereden sonraki tüm beslemeler sağ memede kalır.
14:00: Bebeği sol göğsünüzden besleyin. Ne zaman biteceklerine bebeğinizin karar vermesine izin verin.
14:30 akşam 8'e kadar: Bu pencereden sonraki tüm beslemeler sol göğsünüzde kalır.

Paket Servisi

Anne sütü fazlalık sorunları yaşıyorsanız, muhtemelen rahatsız edici yan etkileri sona erdirmek için hemen hemen her şeyi denemeye istekli! Fazlalık miktarınızı doğrulamak için bir emzirme danışmanına danışın ve bebeğinizin kilosunun uygun olduğundan emin olmak için çocuk doktorunuzla konuşun.

Blok besleme, süt üretiminizi kontrol altına almanın etkili bir yolu olabilir, ancak Bu yöntemi kullanırsanız tıkalı kanallar veya mastitis için göz kulak olun. Aynı memeyi birkaç kez besledikten sonra da bebeğinizin aşırı aç görünmediğinden emin olmak isteyeceksiniz.

Unutmayın, blok yemleme, süt tedariğiniz daha yönetilebilir hale gelene kadar geçicidir. . Sütünüz azaldıktan sonra, süt üretiminizi büyüyen bebeğiniz için doğru hacimde tutmak için her zamanki gibi beslenmeye dönebilirsiniz.