Akıllı Güzellik: Kirlilik Karşıtı Cilt Bakımı Cildinizi Gerçekten Koruyabilir mi?

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Sürecimiz şu şekildedir.

Yakın zamanda en sevdiğiniz güzellik ürünlerinden bazılarının ayrıntılarını gözden geçirdiyseniz, "kirlilik önleme" nin, bilinen birkaç faydadan biri olduğunu fark etmiş olabilirsiniz.

Ya da belki de en sevdiğiniz çevrimiçi güzellik mağazalarında ortaya çıkan kirlilik önleyici cilt bakımı ürünlerini fark etmeye başladınız.

Her iki durumda da merak etmiş olabilirsiniz: Kirlilik gerçekten cildime zarar veriyor mu? Kirlilik önleyici cilt bakımı onu koruyabilir mi?

Araştırmayı derinlemesine inceledik ve birkaç birinci sınıf dermatologdan bu trend güzellik terimine ağırlık vermelerini istedik.

Denenmiş ve doğru bir cilt bakımı rejimi olsun, ne sıklıkla saçınızı veya merak ettiğiniz kozmetik ürünlerini yıkarsınız, güzellik kişiseldir.

Bu nedenle, her şeyle ilgili ipuçlarını paylaşmak için çeşitli yazarlara, eğitimcilere ve diğer uzmanlara güveniyoruz. ürün uygulaması, bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi çarşaf maskesine göre değişir.

Yalnızca gerçekten sevdiğimiz bir şeyi öneriyoruz; bu nedenle, belirli bir ürün veya markaya yönelik bir mağaza bağlantısı görürseniz, bizim tarafımızdan kapsamlı bir şekilde araştırıldığını bilin ekibi.

Gerçekler

Dünyanın en büyük güzellik trendlerinin çoğu gibi, "kirlilik karşıtı cilt bakımı" dalgası Asya'da başladı.

Bunun nedeni, Pekin gibi bazı büyük Asya şehirlerinde hava kirliliği miktarının şaşırtıcı olması olabilir.

New York'ta kurul sertifikalı bir dermatolog ve klinik profesörü olan FAAD'den Dr. Bruce Robinson, "Bu, kirleticiler tarafından o kadar zorlanmayan ülkelerden daha fazla buna odaklanmalarına neden oluyor" diyor. Lenox Hill Hastanesi'nde dermatoloji uzmanı.

İklim değişikliğinin nerede yaşarsanız yaşayın sorun haline gelmesiyle birlikte, bugünlerde hepimiz kirliliğin biraz daha farkındayız.

Peki bilim, kirlilik önleyici cilt bakımının faydaları hakkında gerçekte ne söylüyor?

Kirlilik cilde nasıl zarar verir

Çok sayıda çalışma, kirliliği cilt koşullarıyla ilişkilendirmiştir kurdeşen, akne, erken cilt yaşlanması ve egzama gibi iltihaplı cilt rahatsızlıkları dahil.

Kirleticiler cilt hücresi zarlarından geçip vücuda yayılıyor, diyor Austin, Teksas'ta kurulu sertifikalı bir dermatolog olan Dr. Adam Mamelak.

"Kirletici maddelerin cilt tarafından alımının inhalasyondan sonra alımına benzer olduğu rapor edilmiştir" diye açıklıyor. "Bu, benzer seviyelerde kirletici maddelerin, bu zararlı kimyasalları solumak yoluyla olduğu gibi deri yoluyla vücudumuza girdiği anlamına geliyor."

Kirleticilerin cilde girdikten sonra, doğal olarak oluşan antioksidan seviyelerini düşürerek oksidatif strese neden oldukları gösterilmiştir.

Mamelak'a göre normal metabolik süreçler ve iltihaplanma vücudun serbest radikaller üretmesine neden olur. Bu serbest radikalleri zarar vermeden önce etkisiz hale getirmek için doğal olarak antioksidanlar üretiyoruz.

"Vücut tipik olarak antioksidanlar ve serbest radikaller arasında bir denge sağlayabilir. Ancak, kirlilik veya ultraviyole (UV) radyasyonu gibi dış faktörler bir dengesizliğe neden olabilir ”diyor Austin, Texas'taki Westlake Dermatology'de kurul sertifikalı dermatolog Dr. Kellie Reed.

2015'ten ve 2019'dan bir çalışma, atmosferdeki kirleticilere kronik maruz kalmanın, antioksidan C ve E vitaminlerini tüketirken serbest radikaller ürettiğini göstermiştir.

Bu, iltihaplanmaya neden olur ve cilt bariyerini bozar.

Çevre kirliliğinin, güneş lekeleri ve kırışıklıklar gibi yaşlanmaya yol açan cilt hasarının yanı sıra nem kaybına da katkıda bulunduğu gösterildi, diyor Reed.

Yaklaşık 70.000 kişinin katıldığı 2011 Çin araştırması, artan ozon kirliliği düzeylerini kurdeşen, egzama ve kontakt dermatit için artan acil servis ziyaretleriyle ilişkilendirdi.

"Daha kapsamlı çalışmaların yapılması gerekiyor, ancak genel olarak, insanlar yüksek kirlilik seviyelerine maruz kaldıklarında akne ve atopik dermatit (egzama) gibi kronik iltihaplı deri hastalıklarının semptomları daha da şiddetleniyor" diyor Reed.

Çevre Koruma Ajansı (EPA), aşağıdakileri ana dış mekan kirleticileri olarak listelemektedir:

• nitrojen dioksit
• sülfür dioksit
• karbon monoksit
• partikül madde (PM)
• ağır metaller

"Nitrojen oksit bileşikleri, UV'ye maruz kaldığında uçucu organik bileşiklerle etkileşime girer ve aktive olur yer seviyesinde ozon üretmek için ”diye açıklıyor Mamelak.

Partikül madde, cilt yaşlanmasına bağlı olarak oksidatif strese ve iltihaplanmaya yol açar.

Poliaromatik hidrokarbonlar (PAH'lar), erken cilt yaşlanmasına neden olduğu gösterilen, esas olarak sigara dumanında bulunan başka bir kirletici maddedir.

Robinson, büyük ve yoğun nüfuslu şehirlerde kirleticilerin en sorunlu olma eğiliminde olması sizi şaşırtmayacağını söylüyor.

Araba emisyonları, nitrojen dioksit, karbon monoksit ve sülfür dioksit kirliliğine önemli ölçüde katkıda bulunan önemli bir suçludur, diyor Mamelak.

Kirlilik önleyici cilt bakımı cildi nasıl korur

Robinson, kirlilik önleyici cilt bakım ürünlerini destekleyen çok fazla araştırma olmadığını ve çoğu çalışmanın cilt bakımı şirketleri tarafından yapıldığını söylüyor.

"Kesinlikle biraz önyargı var. Mamelak, ancak çoğu, ürünlerini kullanırken önemli sonuçlar gösterebilir.

Dahası, "kirlilik önleme" terimi düzenlenmediğinden, Mamelak, birçok cilt bakım ürününün anti- "anti-kirlilik" etiketi olmadan kirlilik etkileri.

"Bana göre bunlarda yeni bir şey yok. Bu pazarlama, ”diye ekliyor Robinson.

Konuştuğumuz tüm doktorlar, kirlilik önleyici faydaları olan cilt bakım ürünlerinin cildi çevresel kirleticiler de dahil olmak üzere tüm hasar kaynaklarından koruyan bileşenler içerdiğini kabul etti.

Sihirlerini birkaç yoldan biriyle gerçekleştiriyorlar:

Antioksidanlar, cilt hücrelerine zarar vermeden önce serbest radikallere bağlanıyor, diyor Robinson ve Reed. Sınırlı ancak ümit verici araştırmalar, kirlilikle bağlantılı cilt hasarıyla savaşabileceklerini göstermektedir.

Güney Koreli araştırmacılar tarafından yapılan küçük bir 2020 çalışması, lazer tedavisinden sonra 2 hafta boyunca günde iki kez C, E vitaminleri ve ferulik asit içeren bir antioksidan serum kullanan kişilerin kirlilikle bağlantılı koyu renkte daha büyük bir azalma olduğunu buldu ciltte lekeler.

Laboratuvarda insan cilt hücrelerine bakan bir Amerikan cilt bakım şirketi tarafından finanse edilen bir 2020 araştırması, düzenli olarak C vitamini (l-askorbik asit), E vitamini ve ferulik asit içeren bir çözelti uygulamanın kirliliği önlediğini ortaya koydu.

İtalyan bir cilt bakım şirketinde araştırmacılar tarafından 2019 yılında yapılan bir başka çalışmada, yüksek kirliliğe sahip kentsel bir bölgede yaşayan 20 kadın izlendi. Firmanın ferulik asit ve C vitamini içeren serumunu kullanmanın, bir ay sonra koyu lekeleri azalttığını ve cilt bariyer işlevini iyileştirdiğini buldular.

Reed, aşağıdaki antioksidanların korumada en etkili olduğunu gösterdi. serbest radikallerin neden olduğu cilt hasarına karşı:

• C vitamini
• retinol (A vitamini)
• E vitamini
• niasinamid
• resveratrol
• koenzimQ10 (CoQ10)
• polifenoller
• flavonoidler
• ferulik asit
• astaksantin
• glutatyon

Düzenli olarak nemlendirme, hava kirleticilerin cilt hücrelerine nüfuz etme ve oksidatif strese neden olma potansiyelini en aza indirmek için cilt bariyerini güçlendirir.

Robinson ve Reed şunları öneriyor:

• Ceramides. Robinson ve Reed'e göre bunlar, cildin bariyer işlevini artırmaya yardımcı olan en etkili bileşenlerden bazılarıdır.
• Hyaluronik asit. Sodyum hiyalüronat olarak da bilinen sadece hiyalüronat, cildin önemli bir yapı taşıdır. Robinson, "Ciltteki nemin korunmasına kesinlikle yardımcı olur, böylece cilt bariyerini korur" diyor.

UV ışığı akıllı bir bomba gibidir, cilde girerek kolajen ve elastik lifleri patlatarak kırışıklıklara, sarkık cilde ve kanser riskini artıran hücresel DNA değişikliklerine neden olur, diye açıklıyor Robinson.

Ancak cildinizi güneşten korumanın başka bir nedeni daha var: Mamelak, ekliyor: Bazı kirleticiler aslında zararlı etkilerini göstermeden önce UV ışığı ile aktive oluyor.

SPF 30 veya daha yüksek mineral bir güneş kremi (titanyum dioksit veya çinko oksit arayın), hem UV ışınlarına hem de kirleticiler için fiziksel bir bariyer sağlar.

Mamelak, "Kirliliğin cildin mikrobiyomunu, ciltte doğal olarak yaşayan bakteri ve mikroorganizmaları etkilediği ve cilt sağlığına katkıda bulunduğu gösterildi" diyor.

Mikrobiyom cilt bakımı, "ciltte uygun mikroorganizma dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir" diye ekliyor.

Malakit, oksidatif stresi azaltmak için ağır metallere bağlanan bir kirlilik mıknatısı olarak lanse ediliyor. uzmanlar deride diyorlar. Ancak Robinson, ağır metallerin cilde gerçekten zarar verip vermediğini ve ne kadar zarar verdiğini kanıtlayan büyük çalışmalar görmediğini söylüyor.

Robinson ayrıca algler, Çin otları, ginkgo biloba ve deniz tuzu gibi kirlilik önleyici cilt bakım bileşenleri.

"Bu diğer öğeleri destekleyecek tıbbi araştırmalar olduğunu sanmıyorum," diyor Robinson.

"Bunların çoğu, kozmetik ürünlere eklenmeden önce üzerinde çalışılan tescilli içerikler. ve bu nedenle tam olarak ne olduklarını ve etki mekanizmalarının ne olduğunu bilmek zor "diyor Mamelak.

Nasıl

Kirlilik önleyici cilt bakım ürününüzden en iyi şekilde yararlanmak için birkaç ipucu:

• Nazik bir temizleyiciyle başlayın. Reed ve Mamelak, temizlemenin cilt üzerindeki kirletici maddelerin partikül yükünü, özellikle partikül maddeyi azaltabileceğini söylüyor. Nazik bir temizleyici kullanın: Sert sabunlar doğal yağlardan cildi soyarak cilt bariyerinizi tehlikeye atıyor, diyor Reed.
• Ardından bir kirlilik önleyici ürün uygulayın. Cildi yıkadıktan sonra günde bir veya iki kez kirlilik önleyici krem ​​veya serum kullanın. Robinson, serum ise nemlendiricinizden önce uygulayın.
• Günde iki kez nemlendirin. Reed, "Cildinizi nemlendirerek güçlü bir cilt bariyerine sahip olduğunuzdan emin olun," diyor.
• Her gün güneş kremi kullanın. Mineral bir güneş kremi (çinko oksit veya titanyum dioksit içeren), yansıtıcı olduğu ve çalışması için cilt tarafından emilmesi gerekmediği için günlük sabah cilt bakımı rutininizin son adımı olmalıdır. Robinson, önce kimyasal bir güneş kremi sürmeli diyor.
• Cildin yenilenmesini teşvik edin. Mevcut cilt hasarını onarmak için dermatoloğunuza kimyasal bir peeling isteyin. Robinson, "Nihayetinde cildi kalınlaştırıyorlar, böylece çevresel saldırılara karşı daha koruyucu oluyor" diyor.
• Cilt bakımı rutininize peeling ekleyin. Robinson, alfa hidroksi asitin (AHA) bazen kimyasal peelinglerde kullanılan ve bariyer işlevini iyileştirmek için zamanla cildi kalınlaştırmaya yardımcı olan bir cilt bakımı bileşenidir.
• Egzersiz, uyku ve sağlıklı beslenmeye öncelik verin. Robinson, bu alışkanlıkların doğal bariyer işlevini destekleyerek genel cilt sağlığını iyileştirdiğini söylüyor. Mamelak, "Bunların tümü metabolizmayı hızlandırır ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur" diyor.

Ne var

Pek çok kirlilik önleyici formülasyon var, ancak uzmanlar bir serum veya krem ​​seçmeyi öneriyor.

Mamelak, "Cilt üzerinde kalıyorlar ve önlemeye, onarmaya ve onarmaya yardımcı olmak için antioksidanlar ve nemlendiriciler sağlamanın harika bir yolu" diyor.

Seramidler veya hyaluronik asit artı antioksidanlar arayın.

"Bu bileşenleri içeren bir ürünü zaten kullanıyorsanız, muhtemelen ihtiyacınız olan tüm korumayı alıyorsunuzdur" diyor Robinson.

Nemlendirici, antioksidan ve anti -çevrimiçi kirlilik cilt bakımı

• ELF Kutsal Hidrasyon! Yüz Kremi, 12 $
• Vichy Aqualia Termal UV Savunma Nemlendirici SPF 30, 31 $
• La Roche-Posay Çift Onarımlı Yüz Nemlendirici UV SPF 30, 20 $
• Caudalie Vinosource Yatıştırıcı Nemlendirici Sorbe, 39 $
• Paula's Choice Bariyer Onarıcı Nemlendirici Retinol, 33 $
• Pazar Riley CEO C Vitamini Zengin Nemlendirici Krem, 65 $
• Allies of Skin 1A All-Day Pollution Repair Mask, 137 $
• Dr. Barbara Sturm Anti-Pollution Drops, 145 $
• De Mamiel Intense Nurture Antioxidant Elixir, 148 $

Paket servisi

Kirliliğin, kırışıklık, akne ve egzama riski.

Seramidler ve hyaluronik asit gibi nemlendirici bileşenlere sahip cilt bakım ürünleri, cildinizin çevresel saldırılara karşı koruma sağlamak için bariyer işlevini geliştirmeye yardımcı olur.

C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar, serbest radikallerin cilde zarar vermesini önlemeye yardımcı olur. Mineral bir güneş kremi hem UV ışınlarını hem de kirleticileri fiziksel olarak engelleyebilir.

Bununla birlikte, kirliliği koruyan faydalar elde etmek için özellikle "kirlilik önleyici" olarak etiketlenmiş bir ürün seçmenize gerek yoktur.

Robinson, "Bu ürünlerde yeni hiçbir şey yok" diyor. "Zaten var olan ürünler için bir slogan haline geldi."