Akıllı Güzellik: Elektrolitler Cildinizi Gerçekten Nemlendirebilir mi?

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Teorik olarak, elektrolitler cildinizin nemi korumasına yardımcı olur. Pratikte ne olacak?

Pedialyte akşamdan kalma tedavisine yemin etmek mi? Bu tatlı içeceğin sihirli bileşenleri elektrolitlerdir - özellikle sodyum, klorür ve potasyum mineralleri.

Vücudunuzun elektrolit depolarını yenilemek, yudumladığınız suyu tutmanın sırrıdır (güle güle, baş ağrısı). Fakat cildinize elektrolit kremi sürmek cildi gerçekten nemlendirebilir mi?

Elektrolit cilt kremleri, İngiliz ve Avustralya basınında bir sonraki büyük güzellik trendi olarak lanse edildi ve cilt bakımı endüstrisi çalışanları tarafından "2020'nin nemlendirme bileşeni" olarak adlandırıldı.

Elektrolitler gerçekten tüm yutturmaca karşılıyor mu? İşte bu göz alıcı yeni cilt bakımı bileşeninin arkasındaki bilimin özeti.

Gerçekler

Sağlıklı cilt nemli cilttir, bu nedenle kendine ait etkileyici dahili nemlendirme sistemine sahiptir. Kan damarları, cilt hücrelerine elektrolitler olarak bilinen besinler, su ve mineraller sağlar.

Cildin en dış tabakası (stratum corneum olarak adlandırılır) Saran Wrap gibi davranır, suyu ve elektrolitleri tutar ve cilt hücrelerini çevresel kirleticilerden ve alerjenlerden korur.

Kuru cilt tetikleyicileri

Kuru cilt yaşlanma, soğuk hava ve hatta stresle tetiklenir.

Washington DC'de Eternal Dermatology + Aesthetics kurucu direktörü ve dermatolog Dr. Ife J. Rodney,

Bariyer işlevi tehlikeye girdiğinde cilt su kaybeder ve iltihaplanır, diyor. p> Bu, cildin yaklaşık dörtte üçünü oluşturan bir protein olan kolajenin parçalanmasıyla sonuçlanır.

Rodney, "Kolajen bozulduğunda ince çizgiler ve kırışıklıklar ortaya çıkıyor" diyor.

New York'ta kurul sertifikalı bir dermatolog ve Lenox Hill Hastanesi'nde klinik dermatoloji profesörü olan FAAD Dr. Bruce Robinson'a göre, su aynı zamanda cildi dolgunlaştırarak ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır.

Gerçekten de araştırmalar bile kuru cildin daha kırışık göründüğünü gösteriyor.

Cilt bariyeri

Nemlendirici cilt bakım ürünleri aslında cilde su eklemez. Bunun yerine, su buharlaşmasını azaltmak için bariyer işlevini desteklerler.

Uzmanlar tipik olarak nem kaybını sınırlamak için koruyucu bir tabaka oluşturan seramidli veya gliserinli kremler önermektedir.

Seramidler, cildinizin dış katmanının yaklaşık yarısını oluşturan uzun zincirli yağ asitleridir. Ayrıca nemi hapseden ve çevresel hasara karşı koruma sağlayabilecek bir bariyer oluşturmaya yardımcı oldukları için cilt bakım ürünlerinde de bir bileşendir.

Gliserin, bitkisel veya hayvansal yağlardan yapılan yaygın bir cilt bakımı bileşenidir. cildiniz nemi korur. Tek başına kullanıldığında cildi gerçekten kurutabilir, bu nedenle gül suyu veya hyaluronik asit gibi başka bir nemlendirici bileşenle birleştirilir.

Elektrolit nedir?

Elektrolitler minerallerdir - potasyum, sodyum, kalsiyum, klorür, fosfat ve magnezyum - suyu çeken. Kan damarları, cildinize yediğiniz yiyeceklerden ve içtiğiniz sudan gelen elektrolitler sağlar. Terlediğinizde elektrolit kaybedersiniz.

"Deride elektrolitler suyla karıştırıldığında elektriğin iletilmesine yardımcı olarak hücrelerin pH seviyelerini düzenlemesini ve vücudun hidrasyon sistemini kontrol altında tutmasını sağlıyor" diyor Robinson. "Cildinizin suyu tutmasına yardımcı olabilir ... ve sonunda cildinizin nemlendirmeyi daha iyi tutmasına yardımcı olabilir."

Soru, cilde uygulanan elektrolitlerin gerçekten hidrasyonu artıracak kadar iyi batıp batmadığıdır.

"Su veya elektrolitler cilde topikal olarak uygulandığında çok hızlı buharlaşırlar" diyor Rodney.

Nasıl

Robinson henüz görmedi elektrolit cilt bakımının işe yarayıp yaramadığını gösteren yüksek kaliteli çalışmalar, “Kağıt üzerinde mantıklı” diyor.

Çalışmalar, halihazırda piyasada bulunan nemlendiricilerden daha iyi olduklarını kanıtlayana kadar hastalarına elektrolit kremleri önermeyecek olsa da (genellikle çok daha ucuz), gerçekten yaparsa savurganlığa değer olabilirler. Robinson, çok fazla egzersiz yapıyorsanız, kuru, tahriş olmuş veya hassas bir cildiniz varsa veya belirli egzama türleriniz varsa, elektrolit kremler idealdir diyor.

Şu ipuçlarını deneyin:

Cilde benzer malzemeleri arayın

"Dış görünüm bazen çok titiz olduğundan yalnızca belirli şeylerin içeri girmesine izin verir. Bu yüzden iyi bir koruyucu bariyer, ”diyor Robinson. "Mineral elektrolitlerin cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesi ve ulaşması için cilde özdeş bir moleküle bağlanması gerekir."

Ürünleri laktat, glukonat ve piroglutamik asit (PCA) açısından kontrol edin. Bu cilde özdeş moleküller, ciltte doğal olarak bulunan moleküllere benzer işlevler yerine getirir ve daha etkili çalışmalarını sağlamak için elektrolitlerle eşleştirilir.

PCA doğal bir amino asit türevidir, laktat bir alfa hidroksi asittir ve glukonat bir karboksilik asittir.

Seramidler, gliserin veya hyaluronik asit ile eşleştirin

Bu bileşenler Robinson ve Rodney, cildin nemi tutmak için bariyer işlevini güçlendirmeye yardımcı olduğunu söylüyorlar.

Peptidleri serpin

Rodney, kolajen gibi proteinlerin yapı taşları olan peptitli kremler önermektedir. Cildin bariyer işlevini ve kolajen üretimini destekleyecekleri reklamı yapılmıştır.

Antioksidanlar ekleyin

Bitki bazlı antioksidanlar, güneşten veya çevre kirliliğinden kaynaklanan cilt hasarlarını onarmaya yardımcı oluyor, diyor Robinson. C vitamini, E vitamini ve flavonoidleri deneyin.

Yeterince kullanın, ancak çok fazla değil

Bir pastayı buzlamıyorsunuz - işi bitirmek için sadece ince bir nemlendiriciye ihtiyacınız var, diyor Robinson.

İdeal olarak nemli cilde olmak üzere günde iki kez uygulayın

En iyisi duştan sonra nemlendirici uygulamaktır. Hala nemli olması için cildi kurulayın ve ardından nemlendirici uygulayın. Robinson yatmadan önce bir kez daha uygulamanızı öneriyor.

SPF ile doldurun

Nemlendiriciniz SPF içermiyorsa, daha fazla cilde karşı korumak için geniş spektrumlu bir güneş kremi ile bitirin Rodney.

The what

Robinson, Paula's Choice Water-Infusing Electrolyte Moisturizer veya Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask'i öneriyor. "Elektrolitleri cilde getirmek için cilde özdeş unsurlar, hidrasyon için seramidler ve gliserin ve antioksidanlar gibi pek çok gereksinime sahipler" diyor.

Dikkate alınması gereken diğer ürünler:

• La Mer Crème de la Mer Nemlendirici Krem
• Strivectin Re-Quench Su Kremi Hyaluronik + Elektrolit Nemlendirici
• Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Uyku Paketi

Diğer bileşenlerin cilde nüfuz etmesine yardımcı olan bir koruyucu olan propilen glikol içeren nemlendiricileri atlayın. Robinson, "Önemli sayıda insanın alerjisi var veya bundan rahatsız olabilir" diyor.

Ayrıca, seçtiğiniz kremin komedojenik olmadığını (yani gözenekleri tıkamayacağını) kontrol edin. Rodney, "Bazı tıkayıcı cilt kremleri nemi kapatarak çalışır, ancak aynı zamanda sivilcelerin çıkmasına da neden olabilir" diyor Rodney.

Hyaluronik aside karşı elektrolit

Rodney ayrıca hyaluronik asidi de sever. suyu emer ve cildinizde yerinde tutar.

Hyaluronik asit, glikozaminoglikanlar olarak bilinen doğal olarak oluşan başka bir bileşik veya kolajen gibi cildin yapısal proteinlerini destekleyen uzun şeker molekülleri zinciridir. Suya bağlandığı için cilt bakım ürünlerinde cildi nemli tutmak için kullanılır.

Elektrolit cilt bakım ürünleri teorik olarak cildinizin daha fazla su tutmasına yardımcı olabilir, diyor Robinson.

Paket servis

Elektrolitler suyu çeker, bu nedenle elektrolit kremler teorik olarak cildinizin nemi korumasına yardımcı olur.

Özdeş moleküller laktat, glukonat veya PCA'ya sahip bir ürün arayın. Kanıtlanmış uzun süreli hidrasyon için seramidler ve hyaluronik asit içerdiğinden de emin olun.

Şimdilik, elektrolit kremlerin cilde gerçekten işlerini düzgün bir şekilde yapacak kadar iyi battığına dair yeterli kanıt yok - ama yok onlara şans vermede zarar vermek.