Göğüs Kanseri Önleme: Her Kadının Bilmesi Gerekenler

Çok az hastalık meme kanseri gibi korku uyandırır. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji (ACOG) sağlık politikasından sorumlu başkan yardımcısı Dr. Barbara Levy, ne de olsa sekiz kadından biri hayatı boyunca bu hastalığa yakalanacak: "Hepimiz buna sahip olan birini tanıyoruz" diyor. Ama ne kadar korkmalıyız? Ve kendimizi nasıl koruyacağımızı gerçekten biliyor muyuz?

Bunu öğrenmek için Health dergisi - ACOG'un yardımıyla - 753 okuyucu ve 1.248 OB-GYN ile özel bir anket gerçekleştirdi. Bulduğumuz şey şaşırtıcıydı: Sizin gibi zeki kadınların bile bu hastalık hakkında büyük yanılgıları var. İşte meme kanseri söz konusu olduğunda, doktorların bilmenizi istedikleri ve hayatınızı kurtarabilecek haberler hakkında ne düşündüğünüz.

Sürpriz bulgu 1: Kadınların% 63'ü aile geçmişinin en büyük meme olduğunu düşünüyor kanser risk faktörü.
Bilmeniz gerekenler: Meme kanseri olan kadınların büyük çoğunluğunun aile geçmişi yoktur.

Aslında kadın olmanın yanı sıra yaşınız en büyük risk faktörü. New York'taki Beth Israel Tıp Merkezi'nde göğüs cerrahisi şefi olan Dr. Susan Boolbol, "Yaşlandıkça dokumuz yaşlanır ve hastalık geliştirme riski artar" diyor. Yaşla birlikte, göğüs kanseri riskini artırabilecek östrojene ömür boyu daha fazla maruz kaldık. Bu, teşhis edilme şansınızın neden 30'larınızda 233'te 1'den 60'larınızda 29'da 1'e çıktığını açıklamaya yardımcı olur. Bununla birlikte, kendinizi korumaya yardımcı olmanın basit yolları var.

Yaş daha büyük bir risk faktörü olsa da, bir aile geçmişine sahip olmak hastalığa yakalanma şansınızı artırır, bu nedenle proaktif olun. Bir aile üyenizde meme kanseri (hatta yumurtalık, prostat veya pankreas kanseri) varsa doktorunuza söyleyin, böylece daha erken tarama yaptırmayı düşünebilir ve genetik test veya koruyucu ilaçların sizin için iyi fikir olup olmadığını tartışabilirsiniz.

Sürpriz bulgu 2: Kadınların% 40'ı en çok endişelendikleri kanserin meme kanseri olduğunu söylüyor.
Bilmeniz gerekenler: Meme kanseri erken yakalandığında çok tedavi edilebilir.

Meme kanseri olmasına rağmen kadınlarda en yaygın kanserdir, akciğer kanseri aslında her yıl en çok kadını öldürür. Yaşam boyu akciğer kanserinden ölme riskinin 20'de 1'i ve göğüs kanserinden ömür boyu ölme riskinin 36'da 1'i var. Bunun nedeni, »akciğer ve diğer tedavisi zor kanserlerle (yumurtalık gibi) karşılaştırıldığında, meme kanseri, mamogram gibi taramalar sayesinde daha erken, daha tedavi edilebilir aşamalarda yakalanma eğilimindedir (bu yüzden her birini tek tek yaptırmak çok önemlidir. 40 yaşından itibaren).

O halde meme kanserinden neden bu kadar korkuluyor? Bu, medyada yer alan ve bağış toplama çabalarıyla en çok duyduğumuz hastalıktır.

Sonraki Sayfa: Sürpriz bulgu # 3: Kendi kendine meme muayeneleri Sürpriz bulgu # 3: Kadınların% 39'u yakalanmanın en önemli yolunu söylüyor meme kanseri erken, resmi bir aylık kendi kendine meme muayenesi (BSE) yapmaktır. Diğer bir deyişle, mamografiden daha önemli olduğunu düşünüyorsunuz.
Bilmeniz gereken: Mamogramlar en önemli, doktorların% 73'ü diyor.

Ne sıklıkla alınacağına gelince,% 85'i doktorlar, 40 yaşından başlayıp ondan sonra bir veya iki yılda bir gitmeyi tavsiye ediyorlar. ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü'nün 2009 yılında kadınların 50 yaşında mamografiye başlaması yönündeki tavsiyesine rağmen (yaşlı kadınlar için daha net bir fayda olduğunu öne süren araştırmaya göre), 40 yaşında gitmek için hala iyi bir neden var: 40'lar, mammos almanın meme kanseri ölüm oranlarını yüzde 29 azalttığını buldu. 50 yaşından küçükseniz Dr. Levy, yoğun göğüs kanserlerini (daha genç kadınların sahip olma eğiliminde olduğu türden) daha iyi tespit edebilen bir dijital mamografi talep etmenizi önerir.

Öyleyse kadınlar neden inanıyor? BSE'lerde bu kadar çok? Yıllar boyunca, Amerikan Kanser Derneği (ACS) ve ACOG gibi büyük sağlık kurumlarının yönergelerine dayanan jinolarımız, potansiyel olarak kanserli bulmamıza yardımcı olmak için evde adım adım, çeyrek kadran kendi kendine muayeneler yapmamızı istedi. Gösterimler arasında topaklar. Ancak bu gruplar o zamandan beri BSE'leri lanse etmeyi bıraktı. Kendi kendine muayene yapması talimatı verilen kadınlar ile olmayanlar arasında ölüm oranlarında hiçbir fark olmadığını gösteren bir tanesi de dahil olmak üzere birçok çalışma BSE'leri şüpheye düşürmüştür - ayrıca, bunları yapan kadınların invaziv, strese neden olan biyopsi alma olasılığı daha yüksektir .

Dr. Levy, "Resmi kendi kendine muayeneler değerli değildir" sonucuna varıyor. "Şimdi meme öz farkındalığını geliştiriyoruz - göğüslerinizin normalde nasıl göründüğünü ve hissettiğini bilerek, böylece yeni bir yumru veya yumru fark ederseniz, bunu doktorunuzun dikkatine sunabilirsiniz." Aylık bir kendi kendine muayeneden ziyade (ki bunu yapmayı hatırlayabilirsin ya da hatırlamayabilirsin), sadece zaman zaman duşta ya da yataktayken göğüslerini hisset. Eğer genellikle kum gibi hissediyorlarsa ve bir gün bir taş hissederseniz, doktorunuza bir göz atmasını isteyin.

Sürpriz 4 Numaralı bulgu: Kadınların% 4'ü, meme kanseri riski.
Bilmeniz gerekenler: Ağır olmak riskinizi çok artırır —% 40'a kadar.

Bu nedenle, 18 yaşından sonra 20 ila 30 kilo alan kadınların, beş pounddan fazla kazanmayan kadınlara göre menopoz sonrası meme kanseri riskinin daha yüksek olduğunu gösteren bir araştırmaya göre. Aslında kilo alımı yeterince büyük bir risk faktörüdür ve ankete katılan doktorların yüzde 78'i, hastalara hastalığı savuşturmak için kilo vermelerini tavsiye ediyor.

Çoğunuzun önemsediği bir mesaj: Yüzde 32 Hastalığa yakalanma olasılığınızı düşürmek için kilo verdik ve yüzde 57 egzersiz yaptık. Tempolu yürüyüşlere çıkmak bile riskinizi azaltabilir, bu nedenle bugün dolaşmaya başlayın ve göğüslerinizi koruyun.