Halkın Gözünde Yaşlanma Üzerine Brooke Shields: '50 Yaşıma Girdiğimden Beri, Vücuduma Her Zamankinden Daha Fazla Odaklanıldı'

Bir sonbahar öğleden sonra, Brooke Shields siyah bir cipten çıkar ve küçük kızı Grier'i öperek hoşçakalın. Grier okul sonrası aktivitesine devam ederken, Brooke - NYC-mom şık bir tişört, tereyağlı deri ceket, kot pantolon (tabii ki Calvins) ve siyah daireler - oldukça boş bir West Village'ın arka masasına yerleşiyor. café.

'Bu çok kötü, ama bugün gerçekten hiçbir şey yemedim. Bir Cobb salatası ve buzlu yeşil çay ısmarlayarak sadece etrafta koşturuyordum, 'dedi. Son zamanlarda çok yorgunum ve hiç kahve içmedim. Bir kız arkadaşımla Malibu'daki Çiftliğe gittiğimde içmeyi bıraktım ve kısa süre önce, yine o sarsıntıyı istemeye başladım. '' Ve gerçekten, biraz fazladan meyve suyuna ihtiyaç duymakla kim ilgisi olamaz?

Doğru, Brooke tüm hayatı boyunca ünlüydü (11 aylıkken bir Fildişi sabunu reklamında göründü). Ve bu derginin tüm sayfalarını yutacak bir özgeçmişi var - öne çıkan özellikler arasında filmler (The Blue Lagoon), TV (Aniden Susan, Lipstick Jungle ve Law & amp; Order'da son zamanlarda tekrar eden bir rol: SVU), Broadway (Wonderful Kasaba) ve kitaplar (doğum sonrası depresyon anısı, Down Came the Rain ve otobiyografisi, There Was a Little Girl). Ama bu günlerde, o sadece tüm topları sallamaya çalışan meşgul bir anne.

Tuhaf olan, eskiden sadece yüzüm olması ve vurgunun asla vücudumda olmaması. Filmlerde hep iki bedenim vardı, bu yüzden hiç stres yaşamadım, çünkü muhteşem görünümlü bir vücuda benim dublörüm olacağımı biliyordum. 50 yaşıma geldiğimden beri, vücuduma her zamankinden daha fazla odaklanıldı.

Pekala, teşekkürler. Asla zayıf olmadım. Mesele şu ki, kutlanmayan bir sektördeydim. Süper model arkadaşlarım var ve o vücuda hiç sahip olmadım. Versace şovunda hiç yürümem istenmedi. Onlar podyumda gezerken dergilerin kapaklarını yapıyordum ve sonra bana kıyafetleri getirdiler ve onları fotoğraflamam gerekiyordu.

Stilistler yıllarca ısrar etti. bana örnek getiriyor. Israr etti! Ve sonunda bir gün, reklamcıma dedim ki, 'Kendimi kötü hissettirmek ya da ağlatmak istemiyorlarsa onlara bunu söylemeni istiyorum' - çünkü bu biraz sınırlayıcı ve sen bunun senin hatan olduğunu düşünüyorsun - 'sonra bana örnek getirmeyi bırak boyutları! ' Sonra söyleyecekleri bir sonraki şey, "Merak etme! Arkada hepsini açık bırakacağız ve kesebiliriz. ' "Bu, içine dikilmiş büyük kelepçelerle kendimi çok güvende hissetmemi sağlıyor." Ben, belki rol yapabilirim, ama sihirbaz değilim! Ben her zaman atletik olarak kabul edildim ve bu büyük bir şeye çevrildi. Ben büyüktüm. Neyse ki, bugünlerde çok daha fazla vücut tipi kabul ediliyor. Yapmaya çalıştığım şey ve şimdi kız arkadaşlarımla daha fazlasını görüyorum, diğer insanları da kutlamak. Geçen gün bir anne okula geldi ve bacakları harika görünüyordu ve ben de 'Aman Tanrım, şu bacaklara bakar mısın? Bu saçmalık!' "Dur!" Gibiydi Ama kendini iyi hissettirdiğini söyleyebilirsin. Çok çalışıyor ve o bir anne ve ben gerçekten ciddiydim. Bir arkadaşımla antrenman yaptım ve çok zayıftı ve bana "Tanrım, kıçın için her şeyi yaparım." Dedi. Ve "Bu benim için harika" diye düşünüyordum. Çünkü hepimiz bir şekilde birbirimiz için şunu söylüyoruz: 'Ah, eğer sahip olsaydım….' Ve asla bitmez. Ve bence tehlikeli.

İkisinin de harika göründüklerini düşündüklerini söyleyeceğim ve onların hazırlıklarını yapmalarını ve vücutlarına bakmalarını izlemek çok güzel. Takdir ettiğim yanı, kendimi ya da bedenimi asla kutlamamış olmam. Hoşgörülü ya da yanlış geldi, bu yüzden bir kopukluk oldu. Yaz boyunca mayo giyiyordum - her zaman her şeyi, özellikle de altları örten mayolar giyerim - ve büyük kızım 'Biliyor musun? O alt kısmı giyemezsin. Kıçınızın altına kadar uzanır ve çok daha büyüktür. ' Ve dedim ki, 'Kıçımın dışarı çıkmasına izin vermeyeceğim!' Ve o, 'Biliyor musun? Sen.' Bu yüzden bana yeni bir mayo buldu, o küçük rafın olduğu yerde ve ben dehşete düştüm, ama kocam 'Bu mayo harika görünüyor. Rowan haklı. Biraz daha fazla gösterirseniz, aslında daha gurur vericidir. ' Bu yüzden ondan bir şeyler öğrenmem gerekiyordu. 'Anne kabul et, harika bir kıçın var. Neden saklamaya çalıştığını bilmiyorum. Ve bu tür bir doğrulama benim için çok önemli çünkü bir sonraki nefeste benden nefret ediyor.

Her şeye evet diyemediğim için kendime biraz daha ara verdim . Öncelik vermem gerekiyor ve tabii ki bu çocuklarınızla başlıyor. Ama ben listede çok daha ilerideydim. Kendimi bu önceliğe güvenli bir mesafeye koymaya başladım. Sadece kendinize ilişkinizi unutmamayı ve kendinizi unutmamayı hatırlatmalısınız. Ve ilginç çünkü spor yapmakla çok gergin bir ilişkim var.

Yıllarımı dans ederek geçirdim ve Broadway'de olmak, bir koşunun sonunda acayip bir şekilde sarsılacağımı gösteriyor. Cildim kemiklerim ve kaslarım üzerinde incelmişti. Ve her zaman çok yaralandım. Yani tüm yaptığım buydu. Ve sonra gösteri biterdi ve hiçbir şey yapmazdım çünkü çok yorgundum. Aslında en büyük farkı yaratan bir şeyi sadece yaralanma yoluyla buldum.

Bir eğitmenim var ve ben bir eğitmen değilim. İlgiyi beğenmedim. Bire bir incelemeyi sevmiyorum. Ama sırtımdan ameliyat olmamak için çok sıkı bir rehabilitasyon programına girmek zorunda kaldım. Şimdiden ayaklarımda dört ve dizimde iki ameliyat geçirdim - hepsi Broadway dans yaralanmalarından. Broadway'de, sporda yaptıkları gibi dansçıları gerçekten rehabilite etmiyorlar. "Gösteri devam etmeli." Belki bir fizyoterapistle beş dakikanız olur ya da birisinin gelip sizi kinesiyoloji kasetiyle bantlamasını sağlarlar, ki bu uzun süredir yaşadığım şeydir.

Eğitmen sıfır fırfırlar. Ve karıştırmalıyım. SoulCycle'a yaklaşık 12 yıl önce başladım ve bu sabah saat 7'de oradaydım. Pilates'e hem sınıfta hem de özel öğretmenle başladım. Ama bunların hepsi pahalı. Psikolojiyi ilginç buluyorum: Spor salonuna gitmek ve bunu bir öncelik haline getirmek gibi bir şeyi haklı çıkarmak benim için daha kolay çünkü bir yaralanmadan kaynaklanıyor. Eğer sadece sevdiğim için olsaydı, ki bunu seviyorum, bana bir lüks gibi geliyor. Ve bu lüks için kendimi suçlu hissediyorum. Bir işi olmayan insanlar için egzersiz yapmanın bir şekilde bir yafta var ya da bu bir zevktir.

Ters çizmelerle baş aşağı asılı kalmaya, hamstring çekmeye ve mekik çekmeye yeni başladım. . Sırtımda ne kadar harika hissettirdiğine şaşırdım. Orada takılacağım ve sonra bir dizi egzersiz ve bunun gibi şeyler yapmaya başlayacağım. Gerçekten zor, ama gerçekten harika ve bir fark görüyorum. Ve denge - Ben dans ettiğim için asla çok fazla denge kurmadım ve iyiydi, ama şimdi bu denge tahtasına sahipler, Indo Board'u biliyor musunuz? Ve şimdi yapabilirim. Altı ay önce yapamazdım. Ve kendi kendime düşündüm, 'Çok güçlüyüm. Neden?' Ve 'Hiçbir şey ateşlemiyor. Gerçekten sadece bazı küçük kasları tutuşturup uyandırmanız gerekiyor. '

Bize' Kendinizi zevki inkar edin 'öğretildi. Ancak ölçülü olmak daha zordur çünkü dengeyi gerçekten taahhüt etmeyi gerektirir. "Dondurma yemeyeceğim" veya "İçmeyeceğim" dersem, tek yapmak istediğim şey içmek ve dondurma yemek olduğunu anladım. Bu bir tür psikolojik savaş. Eğitmenime bir kadeh şarap içtiğimi söylediğimde, "Sıvı ekmek!" Diyecek. Ben de 'Ugh, ama güzeldi' dedim. Bu bir kontrol ve denge meselesidir. Ve sonunda kendimi başarılı olmak için nasıl hazırlayacağımı öğrendim. Ama yine de buna bağlı kalmam gerekiyor. Ve yaşlandıkça her şey katlanarak zorlaşıyor. Elli, bazıları için korkunç bir sayı.

Hayır, sonunda onu sevdim. Çünkü o yaşı hissetmiyorum. Elli, yaşlılara benziyor. En fazla 38 veya 42'de takılı kaldım.

Her zaman bir tür maske takarım. Su üzerinde bir arsa satın alabileceğim bu yeni şeyi buldum. O silindirlerden biri ve aman Tanrım, onu seviyorum. Bu çok çılgınca. Bir mucize gibi hissettirmiyor. Sonrasında ne koyarsanız koyun gözeneklerinizi açar. Doktorumun verdiği Neova kremini seviyorum. Yeniden yüzeye çıkmak için geceleri biraz Renova kullanacağım. Sarhoş Fil C-Firma Gün Serumu kullanıyorum (80 $; dermstore.com veya sephora.com). Bazen gerçekten işe yaradığından emin olmak için bir veya iki kimyasala ihtiyacım var. Sokarsa, bunun iyi bir şey olduğunu hissediyorum. Hangisi korkunç, değil mi?

Küçükken kararlar vermeyi dört gözle bekliyordum ve yaşlandıkça bunları yapmak istemediğimi fark ettim, çünkü bunu tek seferlik yapıyor. Bir şey seçerdim ve kendimi bir şekilde başarısızlığa hazırlardım. Bu nedenle, 'Beş kilo vereceğim' veya 'Çikolatadan vazgeçeceğim' yerine, yıl boyunca belirli bir yaşam kalitesini sürdürmek için bu sözü veriyorum. Yeni bir başlangıç ​​fikrini seviyorum, ancak bu dengeyi korumaya çalışmakla ilgili.

Önceki gece daha fazla su içmeye ve o kadar fazla alkol içmemeye çalışıyorum. Nasıl 'kadar' dediğime dikkat edin? Aptal değilim.