Heliocare Gibi Bir Takviye Cildinizi Güneşten Gerçekten Koruyabilir mi?

Konunun özüne girmeden önce, hepinizin buraya sormak için geldiğiniz soruyu ele alalım: Güneşin zarar görmesini önlemek için oral bir antioksidan kullanıyorsanız, yine de güneş kremi sürmeniz gerekiyor mu? Uzmanlar, yanıtın yankılanan bir Y-E-S olduğunu söylüyor. Schweiger Dermatology Group'ta New York City dermatolog olan Rachel Nazarian, "Güneş kreminizin yerini almaması gerekiyor" diyor. Onu tamamlaması gerekiyordu. Diğer bir deyişle, bu kapsüllerden birini patlattıktan sonra çelikten bir kabuk çıkmasını beklemeyin. Yine de her 80 dakikada bir ve suya girdikten sonra topikal SPF korumasına ihtiyacınız var.

Öyleyse neden bu takviyeleri hiç alıyor musunuz? Konuştuğumuz uzmanlar, cildi tehdit eden hasarın sadece Meksika'da sahilde yatarken meydana gelmediğini açıkladılar.

"Serbest radikaller" - kanser ve diğer hastalıklarla bağlantılı kimyasal parçacıklar - ' Yale Tıp Fakültesi'nde dermatoloji klinik profesörü olan Dr.Ma Gohara, güneşten çok daha fazlası olduğunu söylüyor. Ve evet, kapalı mekanlarda geçirilen bulutlu günlerde bile risk altındasınız.

Cildi içeriden korumak için Dr. Gohara, eğrelti otu özü (polipodyum leucotomos olarak da bilinir) içeren bir oral antioksidan önermektedir. bu serbest radikalleri temizleyin. "Sadece cildinizi - vücudun en büyük organı - değil, aynı zamanda vücudunuzdaki antioksidan korumadan yararlanabilecek diğer organları da güçlendiriyor" diyor.

Cilde zarar veren diğer suçlular arasında sigara dumanı ve kirlilik yer alıyor. New York City dermatolog ve The Beauty of Dirty Skin'in yazarı Whitney Bowe'ye göre kızılötesi ışınlar ve bilgisayarlardan mavi ışık. `` Güneş kremi, diğer tüm kaynaklardan serbest radikalleri filtrelemiyor '' diyor ve genel sağlığınız için tehlikeli olmanın ötesinde, serbest radyaller ayrıca erken yaşlanmaya ve hiperpigmentasyona katkıda bulunuyor. Blech. "Topikal serumlara bayılırım, ancak cildinizi de içten dışa korumalısınız," diye açıklıyor Dr. Bowe.

Muhtemelen Heliocare'i duymuşsunuzdur (30 $ 60 kapsül için; amazon.com veya walgreens.com), 20 yılı aşkın süredir piyasada olan ve genellikle dermatologlar tarafından tavsiye edilen. Bununla birlikte, son birkaç yıl içinde, Sunsafe Rx Diyet Takviyeleri (60 kapsül için 50 ABD doları; amazon.com) ve HUM Beslenme Geri Dönme Süresi Yaşlanma Karşıtı Takviyesi (60 kapsül için 40 ABD doları; sephora.com) gibi diğer markalar benzer takviyeler geliştirdiler.

Antioksidan takviyesi, cilt tipi veya yaşı ne olursa olsun herkese fayda sağlayabilirken, Dr. Nazarian, özellikle güneş alerjisi, vitiligo ve melazma hastaları için önemli olduğunu söylüyor. "Bu onları UV ışığına karşı daha az duyarlı hale getiriyor" diye açıklıyor. Ve topikal bir güneş koruyucunun aksine, ağızdan alınan bir takviye günün her saati çalışmaya devam eder ve yıkanmaz.