Bebekler Keçi Sütünü İçebilir mi?

Bebekler Keçi Sütü İçebilir mi?

Güvenlik
Dikkate Alınması Gereken Nedenler
Beslenme
Keçi sütü formülleri
Egzama ve reflü
Dezavantajlar
En iyi türler
Paket Servis

Şu andan önce, muhtemelen Bebeğinizin mükemmel uyumunu bulmak için pazardaki her sütü araştırmak için saatler harcayacağınızı hiç düşünmemiştim. Geleneksel inek sütünden bitki bazlı alternatiflere - soya, badem ve bezelye gibi - keçi sütü, hayvandan elde edilen başka bir seçenek olarak atlıyor.

Uzmanlar keçi sütü ve güvenliği hakkında ne diyor

Bebeğinizin beslenme kaynağı olarak seçtiğiniz şey, muhtemelen birkaç faktöre bağlıdır. Tüm bunlar devreye girebilir:

kişisel sağlık inançlarınız
bebeğinizin sağlığını etkileyen koşullar (egzama, alerji veya inek sütüne karşı hassasiyetler gibi)
kaynakların mevcudiyeti

Ancak bu sürücülerden bağımsız olarak, güvenlik her zaman önce gelir.

Bunun nedeni, keçi sütünün bebekler için tek başına yeterli besin sağlamamasıdır. Bebek maması veya anne sütüne alternatif olarak tüketildiğinde ciddi sağlık ve gelişimsel sonuçlarla ilişkilendirilmiştir.

Ayrıca, bebeklerin sindirim sistemleri, hayvandan elde edilen sütlerdeki büyük miktarlardaki proteini sindirecek kadar olgun değildir. .

Bebek 1 yaşına geldiğinde, pastörize edildiği sürece saf keçi sütü vermek güvenlidir. (Çiğ, pastörize edilmemiş keçi sütü bebeklerde ve küçük çocuklarda ciddi hastalığa neden olabilecek bakteriler içerebilir.)

Keçi sütünü düşünmenin yaygın nedenleri

Ebeveynlerin keçi sütü olarak değerlendirmelerinin en önemli nedenlerinden biri inek sütü alerjisi veya intoleransıdır. İnek sütü alerjisi, gelişmiş dünyadaki bebeklerin yüzde 3'ünü etkiliyor.

İnek sütü alerjisinin semptomları, ishal ve öksürükten nefes darlığı ve anafilaksi gibi daha ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden semptomlara kadar çeşitlilik gösterir.

İnek sütü alerjisine karşı inek sütü protein intoleransına karşı

İnek sütü alerjisinin inek sütü protein intoleransı ile aynı şey olmadığına dikkat edin, bu da ilk 1 ila 3 aylık yaşam. Süte karşı alerjinin aksine, hoşgörüsüzlük bağışıklık sistemini içermez. İnek sütü protein intoleransının belirtileri arasında şişkinlik, gaz ve ishal bulunur.

Yine de, inek sütü formüllerinin veya saf inek sütünün keçi sütü ürünleriyle değiştirilmesi her zaman çocuğunuzun çocuk doktoru tarafından tartışılmalı ve denetlenmelidir - özellikle de bunlar ise alerjiniz var.

Keçi sütü ve inek sütü beslenme açısından nasıldır

Besinsel olarak saf keçi sütü inek sütüne kıyasla biraz daha fazla protein ve yağ içerme eğilimindedir. Keçi sütü, diğer önemli vitamin ve minerallerin yanı sıra önemli ölçüde daha fazla kalsiyum, potasyum, A vitamini ve bakır barındırabilir.

Ancak keçi sütünün bazı vitamin ve minerallerde daha yüksek olduğu yerlerde, diğerlerinde daha düşüktür. Örneğin, inek sütü, daha yüksek miktarda B12 vitamini ve folat içerir ve keçi sütünün daha fazla potasyum ve A vitamini içerdiği durumlarda, boynuzdan boynuza bu, inek sütü ve keçi sütünü beslenme açısından oldukça eşit yapar.

Keçi sütünün potansiyel avantajı, ikisini karşılaştıran hayvan çalışmalarında gösterildiği gibi, vücudun demir gibi belirli besin maddelerini emilimini artırma yeteneği olabilir.

Diğer bir temel beslenme farkı laktozdur (tüm hayvanlarda bulunan doğal şeker) sütler). Gerçek bir alerji olmasa bile, çoğu insan bu süt proteinini sindirmekte güçlük çeker ve bu protein genellikle karın ağrısı olarak patlar.

Keçi sütü daha az laktoz içerir ve bu, inek sütü hassasiyetine sahip olanların keçi sütünü daha iyi tolere edebilmesinin büyük bir nedenidir.

Keçi sütü bazlı formüller

Bu 2014 araştırması, keçi sütü formülleriyle beslenenlerle inek sütü formülleriyle beslenenler arasında benzer sağlıklı bebek gelişimi gösterdi.

Daha fazla araştırma Keçi sütünün bebeklerde kullanılmasının besinsel avantajlarını genişletmek için gereklidir. Ancak 2019 yılında yapılan bir araştırma, keçi sütü bazlı formüllerin, bağırsak sağlığını ve hatta bağışıklık gelişimini geliştirmeye yardımcı olan oligosakkaritler adı verilen bir avuç koruyucu prebiyotik söz konusu olduğunda anne sütünü daha yakından taklit edebileceğini öne sürüyor.

Unutulmaması gereken bir şey var. : Keçi sütü bazlı formüllerin besin içeriği markaya göre farklılık göstereceğinden, bebeğinize yemeden önce mama seçiminizi çocuk doktorunuzla gözden geçirin. Ardından, standart beslenme ve güvenlik gereksinimlerini karşıladığından emin olabilirsiniz.

Egzama ve reflü için keçi sütü

Keçi sütünü okurken, bazı anekdot iddialarıyla karşılaşabilirsiniz. bebeklerde egzama veya reflünün şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir, ancak bu doğrudan yararları çevreleyen sağlam araştırmalar eksiktir.

Süt ürünlerinin çocuğunuzun egzaması veya reflüsü ile ilgili olduğundan endişeleniyorsanız, bunu çocuklarıyla görüşün diyetlerini değiştirmeden önce en iyi tavsiye ve rehberlik için çocuk doktoru.

Keçi sütünün dezavantajları

Keçi sütü hayvansal bir üründür ve inek sütü ile benzer alerjenleri paylaşır. Bu nedenle, çocuğunuzun inek sütüne karşı gerçek bir alerjisi varsa, keçi sütüne de alerjisi olması muhtemeldir. (Bu, alerjinin ciddiyetine göre değişebilir.)

Aslında araştırmalar, keçi sütünün inek sütüne alerjisi olan çocukların yüzde 90'ından fazlasında reaksiyonlara neden olabileceğini göstermiştir.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, çocuğunuzun doktoruyla her zaman keçi sütünü veya bu konuda herhangi bir alternatif süt ürününü denemenin güvenli olup olmadığı konusunda konuşun.

Erişilebilirlik ve maliyet ek unsurlardır. Keçi sütünün çocuğunuzun beslenmesinde temel bir unsur haline gelmesine yönelik potansiyel zorluklar. En sevdiğiniz market ve eczane raflarında keçi sütü bulma olasılığınız daha düşüktür. Yani, onu sağlıklı gıda mağazalarında keşfetmeniz, özel sipariş etmeniz veya internette avlamanız gerekebilir.

Son olarak, keçi peynirini daha önce denediyseniz, farklı bir dünyevi olduğunu bilirsiniz. İnek sütünden yapılan peynirden farklı bir lezzet. Keçi sütü ile de benzer bir tat bekleyebilirsiniz. Bazı küçükler, özellikle inek sütü ürünlerine alışkınlarsa, ilk başta veya tamamen reddedebilir.

Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, çocuğunuzun çocuk doktorundan belirli markaları önermesini veya yazdırmasını isteyin. bulduğunuz birkaç seçeneğin beslenme bilgilerini alın ve bebeğiniz için en iyisinin ne olduğunu tartışın.

En güvenli keçi sütü türleri

12 aylıktan küçük bebekler için yalnızca beslenme açısından uygun formüller. Keçinin sütü bazlı bebek mamaları vitamin ve minerallerle güçlendirilmelidir. Bununla birlikte, tüm doğru kutuları kontrol ettiğinden emin olmak için bebeğinizin pediatristiyle beslenme etiketine bakmak önemlidir.

Pediatristiniz, formülde zaten yoksa D vitamini takviyesi yapmanızı tavsiye edebilir. Başkaları da demir takviyesi önerebilir.

Konu 1 yaş ve üstü çocuklar için saf keçi sütü olduğunda, standartlar biraz gevşer çünkü çocuğunuzun beslenmesini çeşitli yiyeceklerden alması gerekir.

Farklı markalar besin içeriğine göre biraz farklılık gösterse de, keçi sütünüzün pastörize olduğundan emin olmak çok önemlidir. Taze çiftlik keçi sütü fikri eğlenceli ve "organik" bir seçenek gibi görünüyor, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) buna karşı uyarıyor çünkü çiğ sütteki zararlı bakteriler çocuklarda ciddi hastalıklara neden olabilir.

Paket servisi olan restoran

Dünyadaki diğer ülkelerle karşılaştırıldığında, keçi sütü Amerika Birleşik Devletleri'nde bebek mamaları ve 1 yaşından sonra saf hayvandan elde edilen süt seçenekleri söz konusu olduğunda daha az popüler bir seçimdir. Ama bu öyle değil ' Bu, bebeğiniz için doğru seçim olmayabileceği anlamına gelir.

Aslında, bebeğiniz inek sütü ürünlerine duyarlılık gösteriyorsa veya başka sağlık endişeleriniz varsa, keçi sütü seçeneklerini tartışabilirsiniz. bebeğinizin çocuk doktoru ile.

Araştırmalar gösteriyor ki, keçi sütü bazlı bebek mamaları ve 1 yaşından sonra saf, pastörize keçi sütünün inek sütüne benzer besin sağladığını ve hatta birkaç ek sağlık yararı bile sağlayabileceğini gösteriyor.

Ancak bulması zor olmak, farklı tatlar ve daha yüksek bir fiyat etiketi ile gelmek gibi bazı dezavantajları var. Bu nedenler keçi sütünü dışarıda saymazsa, uygun olup olmadığını öğrenmek için bunu bebeğinizin çocuk doktoruyla görüşün.