Diyet Sedef Hastalığının Tedavisine Yardımcı Olabilir mi?

• Denenecek diyetler
• Alkolden kaçının
• Mevcut tedaviler
• Paket servis

Sedef hastalığı bağışıklık sistemi yanlışlıkla vücuttaki normal dokulara saldırır. Bu reaksiyon şişmeye ve cilt hücrelerinin daha hızlı yenilenmesine neden olur.

Deri yüzeyine yükselen çok fazla hücre varken, vücut onları yeterince hızlı atamaz. Bunlar birikerek kaşıntılı, kırmızı lekeler oluşturur.

Sedef hastalığı her yaşta gelişebilir, ancak genellikle 15 ila 35 yaş arasındaki insanlarda görülür. Başlıca semptomlar arasında kaşıntılı, kırmızı renkli kalın deri lekeleri bulunur:

• dirsekler
• dizler
• kafa derisi
• geri
• yüz
• avuç içi
• ayaklar

Sedef hastalığı rahatsız edici ve stresli olabilir. Kremler, merhemler, ilaçlar ve ışık terapisi yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, bazı araştırmalar diyetin de semptomları hafifletebileceğini öne sürüyor.

Diyet

Şimdiye kadar diyet ve sedef hastalığı ile ilgili araştırmalar sınırlı. Yine de, bazı küçük çalışmalar, gıdanın hastalığı nasıl etkileyebileceğine dair ipuçları sağlamıştır. 1969 yılına kadar, bilim adamları potansiyel bir bağlantıya baktılar.

Araştırmacılar Archives of Dermatology dergisinde, düşük proteinli diyet ile sedef hastalığı alevlenmeleri arasında hiçbir bağlantı olmadığını gösteren bir çalışma yayınladılar. Ancak daha yeni çalışmalar farklı sonuçlar buldu.

Düşük kalorili diyet

Son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar, düşük yağlı, düşük kalorili bir diyetin sedef hastalığının şiddetini azaltabileceğini gösteriyor.

JAMA Dermatoloji'de yayınlanan 2013 çalışmasında araştırmacılar, araştırmaya katılan kişilere 8 hafta boyunca günde 800 ila 1.000 kalorilik düşük enerjili bir diyet verdi. Ardından 8 hafta daha günde 1200 kaloriye çıkardılar.

Çalışma grubu sadece kilo vermekle kalmadı, aynı zamanda sedef hastalığının şiddetinde azalma eğilimi de yaşadılar.

Araştırmacılar, obezite hastalarının vücutlarında iltihaplanma yaşadığını ve bu durumun sedef hastalığını daha da kötüleştirdiğini iddia ettiler. Bu nedenle, kilo verme şansını artıran bir diyet yardımcı olabilir.

Glutensiz diyet

Peki ya glutensiz diyet? Yardımcı olabilir mi? Bazı araştırmalara göre kişinin hassasiyetlerine bağlıdır. Çölyak hastalığı veya buğday alerjisi olanlar, glütenden kaçınarak rahatlama bulabilirler.

2001 yılında yapılan bir araştırma, glütensiz diyetler üzerinde glüten duyarlılığı olan kişilerin sedef hastalığı semptomlarında iyileşme yaşadıklarını buldu. Normal diyetlerine döndüklerinde sedef hastalığı daha da kötüleşti.

2005 yılında yapılan bir araştırma, sedef hastalığı olan bazı kişilerin glütene karşı yüksek bir duyarlılığa sahip olduğunu da ortaya çıkardı.

Antioksidan açısından zengin diyet

Meyve ve sebzelerin önemli bir parçası olmasına rağmen herhangi bir sağlıklı beslenme, özellikle sedef hastalığı olan hastalar için önemli olabilir.

Örneğin 1996 yılında yapılan bir araştırma, havuç, domates ve taze meyve alımı ile sedef hastalığı arasında ters bir ilişki buldu. Tüm bu yiyecekler sağlıklı antioksidan bakımından yüksektir.

Birkaç yıl sonra yayınlanan bir başka çalışmada, sedef hastalığı olan kişilerin kandaki glutatyon seviyelerinin daha düşük olduğu bulundu.

Glutatyon, sarımsak, soğan, brokoli, lahana, lahana, lahana ve karnabaharda bulunan güçlü bir antioksidandır. Bilim adamları, antioksidanlar açısından zengin bir diyetin yardımcı olabileceğini tahmin ettiler.

Balık yağı

Mayo Clinic'e göre, bir dizi çalışma, balık yağının sedef hastalığı semptomlarını iyileştirebileceğini göstermiştir.

1989 yılında yapılan bir çalışmada, katılımcılar 4 ay boyunca balık yağı ile desteklenen düşük yağlı bir diyete tabi tutuldu. Yarısından fazlası semptomlarda orta derecede veya mükemmel bir iyileşme yaşadı.

Alkolden kaçının

1993 yılında yapılan bir araştırma, alkolü kötüye kullanan erkeklerin sedef hastalığı tedavilerinden çok az fayda gördüğünü veya hiç fayda görmediğini gösterdi.

1990 yılında yapılan bir araştırma, sedef hastalığı olan erkekleri hastalığı olmayanlarla karşılaştırdı. Günde yaklaşık 43 gram alkol içen erkeklerin sedef hastalığına yakalanma olasılığı, günde yalnızca 21 gram içen erkeklere kıyasla daha yüksekti.

Orta düzeyde alkol tüketimi konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyacımız olsa da, azaltmak yardımcı olabilir. sedef hastalığı belirtileri.

Mevcut tedaviler

Mevcut tedaviler, gelip gitme eğiliminde olan sedef hastalığının semptomlarını yönetmeye odaklanmaktadır.

Kremler ve merhemler iltihaplanmayı azaltmaya ve cilt hücresi döngüsü, yamaların görünümünü azaltır. Işık terapisinin bazı insanlarda alevlenmeleri azaltmaya yardımcı olduğu bulunmuştur.

Daha ciddi vakalarda, doktorlar bağışıklık sistemini baskılayan veya belirli bağışıklık hücrelerinin hareketini engelleyen ilaçlar kullanabilir.

Ancak ilaçların yan etkileri olabilir. Alternatif tedaviler arıyorsanız, bazı araştırmalar belirli diyet türlerinde umut verici sonuçlar göstermektedir.

Paket Servisi

Dermatologlar uzun süredir sedef hastalığı olanlar için sağlıklı bir diyetin en iyisi olduğunu önermektedir. Bu, çok sayıda meyve ve sebze, tam tahıllar ve yağsız protein anlamına gelir.

Ek olarak, sağlıklı bir kiloda kalmak önemli bir rahatlama sağlayabilir.

2007'de yapılan bir araştırma, kilo alımı ile sedef hastalığı arasında güçlü bir bağlantı buldu. Daha yüksek bir bel çevresi, kalça çevresi ve bel-kalça oranına sahip olmak da hastalığa yakalanma riskinin artmasıyla ilişkilendirildi.

Sedef hastalığının alevlenmesini azaltmaya yardımcı olmak için sağlıklı beslenmeye ve kilonuzu sağlıklı bir aralıkta tutmaya çalışın -ups.

Sedef Hastalığı Hayatım Hakkında Daha Fazla Bilgi

• Sedef Hastalığı Tedavisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
• Sedef Hastalığı Cinsel Yaşamımı Nasıl Etkiledi - Ve Nasıl Bir Partner Yardımcı Olabilir
• Kalp-Sedef Hastalığı Bağlantısı: Bilmeniz Gerekenler
• Pedikür, Sedef Hastalığımla İlişkimi Nasıl Değiştirdi
• Tümünü görüntüleyin