Kekik Yağı Soğuk Algınlığını İyileştirebilir mi?

Soğuk algınlığı veya griple mücadele ederken, mutsuzluğunuzu hafifletme potansiyeline sahip her şey denemeye değer görünüyor. Bu yüzden koklayan pek çok insan, işler kolay gitmese de kekik yağına yöneliyor.

Kekik yağı, kekik otundan elde edilir ve maya enfeksiyonlarından tıkanıklığa kadar her şey için bir tedavi olarak önerilmiştir. ve boğaz ağrısı. Soğuk algınlığı ve grip mevsiminin tam ortasında olduğumuza göre, petrol sosyal medyada hızla artıyor ve incelemeler de biraz korkutucu.

Yine de bazıları yanığın değeceğine yemin ediyor yemin etmek onların soğuk algınlığını iyileştirir. Peki kekik yağı gerçekten herhangi bir fayda sağlıyor mu? Daha da önemlisi, güvenli mi? Çare hakkında tıbbi görüşlerini almak için doktorlarla konuştuk.

New York City'de One Medical'de birinci basamak hekimi olan Navya Mysore, "İşe yaradığına dair çok fazla kanıt yok" diyor. "En azından insanlara bir şey almalarını tavsiye etmem için yeterli değil."

Florida International Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıklar profesörü olan Aileen Marty endişesini dile getiriyor: "Henüz bunu doğrudan gösteren hiçbir veri yok soğuk algınlığına veya gribe yardımcı oluyor ”diyor.

Bununla birlikte, kekiklerin antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu öne süren çalışmalar var. Dr. Marty'ye göre, bazı kümes hayvanı çiftçileri, tavuklarını sağlıklı tutmak için antibiyotik yerine kekik yağı kullanıyor ve sığır eti endüstrisi, bifteklerin raf ömrünü uzatmak için otu kullanıyor.

"Sonuç olarak, o kekik. birçok mikrop üzerinde güçlü etkileri olan harika bir antioksidandır ”diyor Dr. Marty. "Ve soğuk algınlığı ve grip gibi virüsleri tedavi ettiğine dair kanıt olmasa da, soğuk algınlığı veya grip olan birinin ikincil bir bakteriyel enfeksiyon kapmasına yardımcı olabilir."

Bunun doğal olduğunu unutmayın. Mysore, tedaviler hala yan etkilere neden olabilir, diyor Dr. Mysore: "Çok az çalışıldığından, bunların ne olabileceğini bilmek zor."

Osher Center for Integrative'de bir naturopatik pratisyen olan Judy Fulop Northwestern Üniversitesi'ndeki tıp, kekik yağının diğer ilaçlarla, özellikle antikoagülanlarla veya anti-diyabetik ilaçlarla etkileşime girebileceği konusunda uyarıyor. Ayrıca hamile kadınlar ve belirli rahatsızlıkları veya alerjileri olanlar için güvenli olmayabilir.

Soğuk algınlığı semptomlarınız için doğal çareler arıyorsanız, aslında araştırmalarla desteklenen pek çok başka seçenek vardır. Dr. Mysore dikkat çekiyor. Tıkanıklığı gidermek için göğsünüze okaliptüs balsamı sürmenizi veya birkaç damla okaliptüs veya lavanta esansiyel yağı içeren bir difüzör kullanmanızı önerir.

Zencefil, papatya veya zerdeçal çayı boğaz ağrınızı hafifletebilir. Ayrıca soğuk algınlığınız olduğunda her gün küçük bir parça çiğ sarımsak yemeyi deneyebilirsiniz. "Nefesiniz için harika değil, ancak geçiş yollarını açarak ve mukusun temizlenmesine yardımcı olarak semptomlara yardımcı olabilir," diyor.

Yine de grip olduğunuzu düşünüyorsanız aramaya değer Doktorunuz, Dr. Mysore şöyle diyor: “Ateşiniz varsa ve gerçekten hasta hissediyorsanız, evde bir çare önermem. Bir doktora görünmenizi ve değerlendirilmenizi öneririm. '