Pedialyte Akşamdan Kalmayı Gerçekten İyileştirebilir mi?

Bazıları, hasta çocukları rehidrate etmek için kullanılan sıvı elektrolitli içecek olan Pedialyte'in akşamdan kalmayı tedavi etmenin bileti olduğuna yemin ediyor. Ve içeceğin önde gelen spor içeceğinden daha fazla sodyum ve daha az şeker içerdiğini düşünürsek neden olmasın? Markanın kendisi bile tüketicilerin onu akşamdan kalmayı rahatlatmak için kullandığını öğrendi: Pedialyte, sosyal medyada #NotJustForBabies hashtag'ini kullanarak tam da bu fayda için kendisini yetişkinlere pazarlamaya başladı.

Bu kulağa gerçek bir kazanç gibi geliyor. Çok fazla kişi olan ancak Pedialyte, alkol tamamen düşman moduna geçtiğinde gerçekten en iyi arkadaş mı?

Kısa cevap: Hayır. Akşamdan kalmanın tek gerçek çaresi zamandır, diyor Dr. Liang, USC Eczacılık Okulu'nda profesör olan Jing Liang MD, PhD.

Uzun yanıt: Pedialyte'nin piyasadaki diğer sözde her derde deva olanlardan daha hızlı bir akşamdan kalmayı bastırmaya yardımcı olması mümkün, ancak Çok fazla alkolün sonuçlarını iyileştirmek için içeceğe güvenmemelisiniz. "Akşamdan kalmadan kurtulmak genellikle sadece bir zaman meselesidir" diyor. "Akşamdan kalma olayların çoğu 24 saat içinde geçer."

Pedialyte, susuz kalmayı tedavi etmeye yardımcı olur - ancak popüler inanışa rağmen, susuzluk, şiddetli akşamdan kalma baş ağrınızın ve mide bulantınızın arkasındaki tek suçludur. Dr. Liang, karaciğer alkolü işlediğinde, onu "vücut için toksik olduğu düşünülen" asetaldehite dönüştürür "diye açıklıyor.

Asetaldehit daha sonra asetata metabolize olur ve sonunda vücuttan ayrılır, ancak ne kadar çok alkol tüketirseniz, sisteminizin toksik asetaldehidi asetata dönüştürmek için o kadar çok çalışması gerekir. Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ne göre asetaldehit, asetata ayrılmadan önce mide bulantısına, hızlı kalp atış hızına ve bazı içicilerde kızarıklığa neden olabilir. Dr. Liang, "Bu kimyasallar nihayetinde karaciğeri bozabilir ve siroza neden olabilir," diye ekliyor.

Yine de, en azından bu dehidrasyonu ele almaktan zarar gelmez. Görünüşe göre, Pedialyte içmek aslında işe yarayabilir.

Zamanlama her şeydir. Hangover Heaven'ın kurucusu ve başkanı Jason Burke'e göre, Pedialyte söz konusu olduğunda, yatmadan önce tüketilirse içecek daha yararlı olabilir. Bu, zaten çok fazla içki içtiyseniz takip etmesi zor olabilecek bir reçete olsa da, uykudan önce yeniden su içmek susuz kalmış uyanma şansınızı azaltacaktır.

Pedialyte veya başka bir elektrolit arasında seçim yapıyorsanız Dr.Burke, Gatorade gibi aşılanmış bir içecek, ilkiyle gitmemizi söylüyor. "Pedialyte'i Gatorade'den daha çok seviyorum, çünkü içinde daha fazla elektrolit ve daha az şeker var" diyor. Beslenme açısından, 12 onsluk bir Pedialyte porsiyonunda 370 miligram sodyum, 280 miligram potasyum, 9 gram şeker ve 35 kalori vardır. Gatorade'nin aynı büyüklükteki porsiyonunda 160 miligram sodyum, 45 miligram potasyum, 21 gram şeker ve 80 kalori var.

Elbette, en üst düzey akşamdan kalma tedavisi alkolden tamamen kaçınmaktır. İçkinin korkunç yan etkilerini önlemenin gerçekten tek yolu budur. Ancak, içmeyi planlıyorsanız, Dr. Burke, berrak veya daha açık renkli alkollerin sizi akşamdan kalma olasılığının daha düşük olduğunu söylüyor. (Daha koyu renkli içeceklerden daha az türdeş kimyasalları vardır. Mayo Clinic'e göre, bu kimyasallar mayalama işlemi sırasında üretilir ve akşamdan kalmaya katkıda bulunabilir veya kötüleştirebilir.) Aspirin veya ibuprofen ve şekerleme de zarar veremez.