Çok Gülümsemek Gerçekten Kırışıklıklara Neden Olabilir mi?

Konuşurken, kaşlarını çatarken veya gülümsüyor olsanız da, yüz kaslarınızdan birini hareket ettirdiğiniz anda cildinizde bir oluk oluşur. Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'nde dermatolog olan Dr. Anthony Rossi, bu oluğun alttaki kasın hareketine dik olduğunu açıklıyor. Rossi, "Örneğin, alın kasımız yukarı doğru çekildiği için alın olukları yataydır" diyor.

Gülümsemeniz söz konusu olduğunda, oluşan çizgilerin en büyüğü "nazolabial kıvrımlar", yani büyük parantezlerdir. New York'ta yaşayan bir dermatolog olan Dr. Marc Glashofer, burnunuzun kenarlarından ağzınızın köşelerine doğru aşağı doğru kıvrımlı bir cilt olduğunu açıklıyor. Bu kıvrımlar her gülümsediğinizde ortaya çıkar. Glashofer, yaşlandıkça, o mutlu yüz çizgileri siz ışıldamayı bıraktığınızda kaybolmuyor, diyor.

Ancak gülümsemenizi suçlamayın. Gerçek suçlu, cildinizin azalan elastikiyetidir.

Rossi, cildinizin toparlanma yeteneklerine zarar veren biyolojik değişiklikleri "içsel yaşlanma" olarak adlandırıyor. Bunlar, yağ kaybı ve kas atrofisi gibi faktörlere bağlı olarak cildinizin altta yatan yapısının bozulmasını içerir. Rossi, genetik yapınızın, postunuzun yıllarca gülümsemenizi de etkilediğini söylüyor. "Farklı etnik kökenlerin farklı yaşlandığını biliyoruz," diyor ve cildinizin doğal melanin konsantrasyonlarının ve yağ üretiminin gülüş bahçelerinizin ne kadar hızlı iz bırakmaya başlayacağı konusunda da rol oynadığını ekliyor. Ne yazık ki bu değişkenlerin çoğu kontrolünüz altında.

Ancak kontrol edebileceğiniz bir faktör var: güneş ışığından ultraviyole radyasyona maruz kalma. Glashofer, "Bu aslında kırışıklıkların bir numaralı nedeni" diyor. Cildiniz ne kadar çok güneş alırsa, bağ dokusu o kadar çok parçalanır ve bu da onu daha az sıkı ve daha az elastik hale getirir.

Bu nedenle, Glashofer ve Rossi, her iki UVA'ya karşı da koruma sağlayan bir güneş kremi kullanmanızı önerir ve UVB ışınları. Her iki dermatolog da bol su içmekle başlayan cildinizi nemli tutmanızı tavsiye eder. Rossi, H2O'nun dermişinizin önemli bir bileşeni olduğunu söylüyor - sizi genç görünmenizi sağlayan yapısal proteinlerin çoğunu barındıran deri tabakası. Rossi, ayrıca cildinizin suya hapsolmasına yardımcı olan bir cilt nemlendiricisi kullanmanızı öneriyor.

Retinol bazlı kremler aynı zamanda yaş sınırlarını savuşturmada da başarılı. "Yalnızca yeni cilt hücrelerinin oluşumunu teşvik etmekle kalmazlar, aynı zamanda kırışıklıkların görünümünü iyileştiren ve oluşumunu yavaşlatan kolajen üretimini de arttırırlar," diye açıklıyor.

Elbette, sınırlandırmayı da deneyebilirsiniz. gülüşün. Ama iyi bir kahkahanın bağışıklık sistemini güçlendiren, stresi azaltan faydalarından vazgeçiyor olacaksın. Glashofer, "Hiç kimseye gülümsemekten kaçınmasını söylemem," diyor. "Hayatınızda bolca gülümsemeye sahip olduğunuz için gerçekten çok şanslısınız."