Stres Size Maya Enfeksiyonu Verebilir mi?

Maya enfeksiyonları ağrılı, kaşıntılı ve rahatsız edicidir - bazen tedavisi zor olduğundan bahsetmeye gerek bile yok. Şimdiye kadar bir enfeksiyon geçirdiyseniz veya kendinizi tekrarlayan enfeksiyonlarla uğraşırken bulursanız, muhtemelen yoğurt gibi probiyotik açısından daha zengin yiyecekler yemekten vajinanıza sarımsak koymayı düşünmeye kadar, onları önlemek için her türlü DIY çare denediniz.

Ancak son zamanlarda, stresin maya enfeksiyonuna neden olabileceği fikri sosyal medyada dolaşıyor. Bu doğruysa, yaşamları boyunca en az bir maya enfeksiyonu geçirecek kadınların% 75'i için iyi haber. Gece geç saatlerde maya önleyici kremler için çalışan eczaneler yerine, daha fazla yoga dersi, kişisel bakım ve diğer anti-stres önlemleri düşünün.

Mantar enfeksiyonunuzun arkasında stres mi var? "Stres her zaman bir faktördür, ancak stresin kendi başına bir maya enfeksiyonuna neden olabileceğini kanıtlayan büyük kontrollü klinik çalışmalarımız yok," ob-gyn ve Sapphire Women's Health Group başkanı Donnica Moore New Jersey, Health.

diyor. Bakteriler gibi, maya normalde vajinada bulunur; sadece bir şey bakterinin maya oranını düşürdüğünde bir enfeksiyon meydana gelir. Dr. Moore, antibiyotikler, hormonal doğum kontrolü ve kötü vajinal hijyen bu dengeyi bozabilir. Hamilelik ve emzirme, östrojen seviyelerindeki değişiklikler sayesinde sizi maya enfeksiyonlarına karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Ancak stresli olmanın aslında mayanın kontrolden çıkmasına ve size enfeksiyona neden olabileceğine dair hiçbir kanıt göstermez. Dr. Moore, stresin enfeksiyonu daha inatçı ve tekrarlama olasılığını artıran katkıda bulunan bir faktör olabileceğini ancak yalnızca yukarıdaki faktörlerden birinin onu tetiklediğini söylüyor.

Stres mayası bağlantı, gergin olduğunuzda salgılanan bir hormon olan kortizol ile ilgilidir. Dr. Moore, "Bildiğimiz şey, uzun süreli stresin kortizol seviyenizin yükselmesine neden olduğu, bu da kan şekerinizin yükselmesine neden olduğu ve mayanın şekeri sevdiği" diye açıklıyor. Vajinanızda zaten mevcut olan maya bu şeker üzerinde gelişir ve oldukça hızlı büyüyerek enfeksiyona neden olur. Dr. Moore, "Öyleyse evet, kronik stres kronik maya enfeksiyonlarına yol açabilir, ancak daha pek çok faktör var" diye ekliyor.

Doğum, jinekoloji ve üreme klinik profesörü Mary Jane Minkin, MD Yale Tıp Fakültesi'ndeki bilimler, bir hasta tekrarlayan enfeksiyonlarla mücadele ediyorsa, diyabeti dışlamak için önce kanını test ettiğini söylüyor; Ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatan ve bir kadını maya enfeksiyonuna karşı daha duyarlı hale getiren HIV testi yapıyor. Bunlar negatifse, kortizol seviyelerini kontrol eder.

"Daha yüksek şeker aldığınız bir ortamınız varsa, maya alma şansınız daha yüksek olabilir. enfeksiyon, ”diyor Dr. Minkin Sağlık 'a. Tekrarlayan maya enfeksiyonları almaya devam ediyorsanız veya tedaviye dirençli inatçı bir enfeksiyon geçirdiyseniz, yüksek kortizolün neden olduğu yüksek kan şekerinin bununla bir ilgisi olabilir.

Peki nasıl başa çıkmalısınız? İlk olarak, maya enfeksiyonunu ya reçetesiz satılan bir kremle ya da ob-gyn'inizin yazabileceği reçeteli bir anti-maya hapı ile tedavi edin. (Yaşadığınız şeyin bir maya enfeksiyonu olduğundan% 100 emin değilseniz, hızlı bir test ve sizin için en iyi tedavi seçeneği için bir öneri için doktorunuza başvurun.)

Ardından, aşağıdaki adımları izleyin. Örneğin spor salonuna daha sık gelerek, bir meditasyon uygulamasına bağlanarak, iş veya yaşam sorumluluklarına geri dönerek ve hatta terapi arayarak stresi azaltın. Dr. Minkin ayrıca diyetinizden şekeri çıkarmanızı tavsiye ediyor. "İnsanlara her zaman söylüyorum, eğer maya enfeksiyonunu önlemeye çalışıyorsanız, mayayı kızdırın ve sevdiklerini onlara vermeyin. Onları kızdırın, şeker vermeyin. '