Yaralanmayı Önlemek İçin Her Şey Yapabilir misiniz?

• Önleme ipuçları
• Bir kabuk düşerse
• Mevcut yara izlerini en aza indirme
• Özet

Yara izleri Vücudunuzun iyileşme sürecinin bir parçası olarak bir yaralanmadan sonra cildinizde oluşur. Bıraktığınız yaranın boyutu, yaranızın ciddiyetine ve ne kadar iyi iyileştiğine bağlıdır. Yalnızca cildinizin üst katmanını etkileyen sığ kesikler ve yaralar genellikle hiç iz bırakmaz.

Bazı izler tedavi uygulanmasa bile zamanla kaybolur, ancak tamamen kaybolmazlar. Yaralanmanızın ardından fibroblast adı verilen hücreler, kalın, fibröz bir doku oluşturarak yaralarınıza tepki verir. Bir kolajen lifleri matrisine sahip normal cildinizin aksine, izler tek yönde organize olan kolajen liflerinden oluşur. Bir yaralanmadan sonra dört tip yara izinden biri oluşabilir:

Hipertrofik yara izleri. Hipertrofik izler cildinizin üzerinde yükselir. Genellikle kırmızı bir görünüme sahiptirler ve ilk yaralanmanızın sınırlarını aşmazlar.

Keloid izleri. Keloid izleri cildinizden dışarı çıkar ve orijinal yaralanmanızın ötesine uzanır.

Akne izleri. Tüm akne türleri sığ veya derin izler bırakma potansiyeline sahiptir.

Kontraktür izleri. Bu tür bir yara izi genellikle yanıktan kaynaklanır. Kontraktür izleri cildinizin sıkılaşmasına neden olarak eklem hareketini kısıtlayabilir.

Bir yaralanmadan sonra yara izi geliştirme şansınızı nasıl azaltabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Ayrıca zaten sahip olabileceğiniz yara izlerinin görünümünü iyileştirmenin yollarını da öğreneceksiniz.

Yara izi nasıl önlenir

Yanık, akne, sıyrık ve kesiklerin veya ameliyatın neden olduğu cilt hasarı yara izine neden olabilir. Yaranız şiddetliyse, yara izini tamamen önlemek imkansız olabilir. Bununla birlikte, aşağıdaki gibi iyi ilk yardım alışkanlıklarını takip etmek, yara izi geliştirme şansınızı en aza indirir.

• Yaralanmalardan kaçının. Yaralanmaları önlemek için önlemler almak, yara izi olabilecek yaraların önlenmesine yardımcı olabilir. Dizlikler ve dirseklikler gibi fiziksel olarak aktif haldeyken uygun güvenlik ekipmanlarını kullanmak vücudunuzun yaygın olarak yaralanan kısımlarını koruyabilir.
• Yaraları derhal tedavi edin. Ne zaman bir kesiğiniz olsa, yara izini önlemek için onu hemen temel ilk yardımla tedavi etmek iyi bir fikirdir. Ciddi yaralarda dikiş gerekebilir ve bir tıp uzmanının müdahalesi gerekebilir.
• Yaranızı temiz tutun. Yaranızı her gün yumuşak sabun ve suyla temizlemek yaranızı temiz tutmanıza ve biriken kalıntıları gidermenize yardımcı olabilir.
• Petrol jeli kullanın. Petrol jeli uygulamak yaranın nemli kalmasına yardımcı olur ve kabuklanma riskini azaltır. Kabuklanan yaraların iyileşmesi daha uzun sürer ve kaşınabilir.
• Yaranızı kapatın. Kesiğinizi veya yanığınızı bir bandajla kapalı tutmak, onu yeniden yaralanma ve enfeksiyonlardan koruyabilir.
• Silikon çarşaflar, jeller veya bantlar kullanın. Araştırmalar, bir yaranın silikonla kapatılmasının bir yara izinin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Çarşaflar, jeller ve bantların hepsi etkili görünüyor.
• Bandajınızı her gün değiştirin. Bandajınızı günlük olarak değiştirmek yaranızı temiz tutmanıza yardımcı olabilir ve iyileşmenizi izlemenizi sağlar.
• Kabukları rahat bırakın. Kabuktan kaçınmak, tahrişi ve kanamayı azaltmaya yardımcı olabilir. Kabuklarınızı kaşımak veya dokunmak da enfeksiyona neden olabilecek bakterileri ortaya çıkarabilir.
• Derin kesikler veya ciddi yaralanmalar için bir doktora görünün. Yaranız özellikle derin veya genişse, onu en iyi şekilde nasıl yöneteceğiniz konusunda tavsiye almak için bir doktora görünmek iyi bir fikirdir.
• Dikişler için bir doktorun kurallarına uyun. Yaralanmanız dikiş gerektiriyorsa, yaralanmanızı en iyi şekilde nasıl yöneteceğiniz konusunda doktorunuzun tavsiyelerine uymak iyi bir fikirdir.

Aşağıdaki protokolle yanık yaralanmalarını tedavi etmek de yara izini önlemeye yardımcı olabilir:

• Yanığınızı soğuk suyla durulayın ve kurumaya bırakın.
• Steril bir dil depresörü ile antibiyotik uygulayın.
• Yanığı yapışmaz bir bandaj ve gazlı bezle kapatın.
• Cildinizin sıkılaşmasını önlemek için yanmış bölgeyi her gün birkaç dakika gerin.
• Kabarcıkları patlatmaktan kaçının.
• Doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçının.

Kabuğunuz düştükten sonra iz kalmasını nasıl önleyebilirsiniz

Bir kabuk oluştuğunda kesik ve sıyrıkların iyileşmesi daha uzun sürer. Kabuğunuz düştüğünde, diğer yaralarda uyguladığınız protokolün aynısını takip etmek iyi bir fikirdir. Kabuğunuzun altındaki pembe yaraya dokunmaktan kaçınmaya çalışın ve tahriş ve enfeksiyonu önlemek için bandajlı tutun.

Yara izleri nasıl en aza indirilir

Yara izi oluşumunu önlemenin genel yolları arasında doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınmak, yara izini nemli tutmak ve silikon örtüler veya jel ile örtmek yer alır. Bazen bir yara izi oluşması kaçınılmazdır ve bir dermatolog tarafından tedavi edilmesi gerekebilir.

Bir dermatolog yaralarınızı şu şekilde tedavi edebilir:

Dermabrazyon

Dermabrazyon, yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olan bir peeling yöntemidir. Bir dermatolog, yaranızın üstündeki cildin üst katmanını çıkarmak için bir tel fırça veya elmas disk kullanacaktır. İnsanlar genellikle dermabrazyondan sonra yaralarında yüzde 50'lik bir iyileşme görürler. Bununla birlikte, hassas cilt veya otoimmün bozuklukları olan kişiler için iyi bir seçim olmayabilir.

Kriyoterapi

Kriyoterapi, hipertrofik ve keloid skarlar için bir tedavi seçeneği olabilir. Kriyoterapi sırasında doktor, yaranızı nitrojen buharı ile dondurmak için bir iğne kullanacaktır.

Kimyasal peeling

Kimyasal peeling sivilce izleri için bir seçenek olabilir. Tedavi, yara izinizin dış tabakasının çıkarılmasını içerir. Onun yerine geçen cilt genellikle daha pürüzsüzdür ve daha doğal görünür. Kimyasal bir soyulmanın iyileşmesi 14 gün kadar sürebilir.

Laster tedavisi

Lazer tedavisi, cildinizin dış katmanını temizlemek için konsantre ışık demetleri kullanır. Bir yara izini tamamen kaldıramaz, ancak görünümünü iyileştirebilir. Lazer tedavisinden iyileşmek genellikle 3 ila 10 gün sürer.

Intralezyonel steroid enjeksiyonu

Lezyon içi steroid enjeksiyonu, görünümünü iyileştirmek için yaranıza bir kortikosteroid enjekte etmeyi içerir. Keloid ve hipertrofik yaralar için uygundur. Enjeksiyonlar birkaç ay içinde tekrar edilebilir.

Getaway

Yara izleri, vücudunuzun doğal iyileşme sürecinin bir parçası olarak bir yaralanmadan sonra oluşur. Yara izleri asla tamamen kaybolmaz, ancak zamanla kaybolur. Hemen ilk yardımla tedavi ederek yaranıza iz bırakmadan en iyi iyileşme şansı verebilirsiniz. Dikiş gerektirebilecek derin bir yaranız varsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmek iyi bir fikirdir.