Şeker Alışkanlığınız Kronik Maya Enfeksiyonlarınızı Açıklayabilir mi?

Mantar enfeksiyonu geçirmiş herhangi bir kadının bildiği gibi (ve istatistikler, dört kişiden üçünün yaşamlarımızda en az birini yaşayacağını gösteriyor), kaşıntı ve yanma gibi bu açıklayıcı semptomları fark ettiğinizde, ondan kurtulmak için hemen hemen her şeyi yapın, STAT. Aktris Gabrielle Union, kadınların vajinalarına maya enfeksiyonu içermemeleri için yoğurt kaplı tamponlar koymalarını önerecek kadar ileri gitti.

Bakmak tam olarak yanlış değil. maya enfeksiyonları söz konusu olduğunda mutfak olsa da, bir çare aramak yerine bir suçlu aramalısınız.

Aslında tekrarlayan maya enfeksiyonları ile vücudunuzdaki şeker miktarı arasında bir bağlantı vardır. Chicago'daki Illinois Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde klinik obstetrik ve jinekoloji profesörü ve minimal invaziv jinekoloji direktörü olan Jessica Shepherd, MD Jessica Shepherd, diyor. “Vücutta çok fazla şeker olduğunda, bağışıklık sistemi baskılanır ve kötü bakterilerden kurtulamaz; bu vajinada aşırı maya büyümesine yol açabilir ”diye açıklıyor.

Anahtar kelime aşırı büyüme . Tüm kadınların vajinal bölgelerinde maya veya candida albicans vardır; bir bakteri türü olan lactobacilli ile simbiyotik olarak bulunur. Greenville, MS'de bir kadın doğum uzmanı olan Lakeisha Richardson, "İkisinin bakımı yapıldığında sorun yok" diyor. "Ancak biri diğerinden daha hızlı büyüdüğünde, bu tipik olarak bir maya veya bakteri enfeksiyonu geliştirdiğiniz zamandır."

Ancak ağzınıza koyduğunuz yemeğin kafanızda olup bitenle tam olarak ne ilgisi var? vajina? Dr. Richardson, yediğimiz her şey parçalanır ve kan dolaşımımıza karışır, böylece onu kullanabiliriz veya dışarı atabiliriz, diye açıklıyor Dr. Richardson.

"Çok fazla şekeriniz olduğunda ve vücudunuz bunu yapabilir" Ondan kurtulmazsanız, kanınızda son bulabilir, vücudunuzda dolaşabilir - önemli miktarda kan damarının bulunduğu vajina dahil, ”diyor. "Normal glikoz kontrolüne sahip olduğunuzda, vajinanızdaki maya büyümeye yetecek kadar şeker almaz. Ancak bu fazla şeker bölgeden geçtiğinde, mayanın büyümek için yeterli besin maddesine sahip olduğu bir ortam yaratırsınız. "

Cuma gecesi dondurma tıkanmasından korkmadan önce, yemek yemenin olası olmadığını bilin. Shepherd, bir kez aldığınız bir maya enfeksiyonunun ve hatta tipik olarak acı çektiğiniz yıllık maya enfeksiyonunun suçunun çok fazla şeker olduğunu söylüyor. “Daha olası nedenler, terli spor kıyafetlerinde çok fazla zaman geçirmektir; vajinanın nefes almasına izin vermeyen sıkı, sentetik iç çamaşırı giymek; hatta stres, ”diyor.

Ancak yılda dört veya daha fazla maya enfeksiyonu yaşıyorsanız, doktorlar bunu tekrarlayan bir sorun olarak görüyorsa, o zaman diyetinize bakmak isteyebilirsiniz. "Birisi tekrarlayan maya enfeksiyonları ile gelir ve bana başka sağlık sorunları olmadığını, ancak soda içer, şeker yedikleri ve dondurmayı sevdiklerini söylerse, o zaman kesinlikle şeker alımını yarıya düşürmelerini söylerim." Dr. Richardson.

Sisteminize diyet şekerini bırakan sadece abur cubur değil, diyor Dr. Shepherd. Gizli şekerler rafine karbonhidratlarda (fırınlanmış ürünler ve paketlenmiş tahıllar gibi), şekerli içeceklerde (egzersiz yaptıktan sonra yakıt ikmali yaptığınız spor içeceği gibi) ve şişelenmiş soslarda, soslarda ve çeşnilerde bulunabilir. "İnsanlar her zaman 'Ah, yüksek şekerli diyetim yok' derler çünkü yiyeceklerine şeker eklemiyorlar , ancak halihazırda olan şekerleri düşünmüyorlar. ne yediklerini, ”diye açıklıyor.

Bu durumda vajinal sağlığınız genel sağlığınız için bir uyanma çağrısı olabilir. Dr. Shepherd, "Kronik mantar enfeksiyonları yaşamaya başlıyorsanız, büyük resme bakın" diyor. Maya enfeksiyonları kendi başlarına alarm için önemli bir neden olmayabilir; farkına varır varmaz onu tedavi edebilir ve işini bitirebilirsiniz. Yine de "vajina sorunun ana kaynağı olmayabilir, ancak bağırsak sağlığınızda, stres seviyenizde veya başka bir iç sorunda bir sorun olduğunu gösterebilir" diye ekliyor.