Chris Pratt Yaşamı En Ağır Haliyle Hatırlıyor: 'Gerçek Sağlık Sorunlarım Var'

Ünlüler ve Sağlık okuyucuları, egzersiz yapmanın ve sağlıklı yemek yemenin sadece birkaç kilo vermenize yardımcı olmadığını, enerji seviyenizi, zihinsel sağlığınızı, hatta cinsel dürtülerinizi korumak için çok önemlidir.

Yakında çıkacak Jurassic World Chris Pratt'in aktörüne ve yıldızına sorun.

Pratt'ın ağırlığı, rolleri için büyük ölçüde arttı. "İleri geri gitmiştim, Moneyball için kilo vermiştim, tekrar şişmanlamıştım, sonra Zero Dark Thirty için düzeltmiştim, sonra Andy için hepsini tekrar kazandım," İngiltere Erkek Sağlığı

" Bu biraz oyun haline geldi: Ne kadar şişmanlayabilirim ve ne kadar hızlı olabilirim, ”dedi Pratt, Andy'yi oynamak için kasıtlı olarak kilo almak hakkında. Her okunduğunda dört hamburger yerdim. Gerçekten şişman oldum ve neredeyse 300 pound aldım. ”

Şimdiki karısı aktris (ve eski Health kapak yıldızı) Anna Faris'in ona yaptığı destansı ziyafetler yardımcı olmuyordu" büyük, şişmanlatıcı yemekler pişirin ”dedi Health'in Nisan sayısında. “Kızarmış ve lezzetli ev yapımı krutonlarla gerçekten iyi bir rosto tavuk yapıyorum. Bütün günümü yemek yaparak, şarap içerek, yemek pişirerek ve televizyon seyrederek geçirirdim. Cumartesi'yi geçirmenin en iyi yolu buydu. ”

Pratt şu anda şöyle diyor:" Erkeğini beslemeyi seven bir kadına aşık olmuştum. Bol bol şarap içiyor ve eğleniyorduk. Ben onun ormanda küçük Hanseliydim ve beni ateşe atmak için şişmanlatıyordu. Tıpkı Momma Bear ve Papa Bear gibiydi. Biraz yerdi, ben de benimkini ve geri kalanını yerdim. ”

O dönemde Pratt, kendisini hiç bu kadar komik görmediğini söyledi. Yine de, bu gülüşleri almak vücudunun nasıl hissettiğini telafi etmedi: "İktidarsız, yorgun, duygusal olarak depresyondaydım."

'Beni büyük ölçüde etkileyen gerçek sağlık sorunlarım vardı. Kalbiniz, cildiniz, sisteminiz, ruhunuz için kötü, ”diye devam etti.

Pratt, aktör Zero Dark Thirty'de beyaz perdede kendini zayıflattığını görene kadar olmadı. diyetini temizlemeye karar verdiğini söylüyor. Şimdi, oyuncu yemeklerinin artık eğlenceli olmadığını itiraf ediyor (Pratt onları "topal" olarak tanımlayacak kadar ileri gidiyor - ki biz de daha önce günde dört hamburger ve Faris'in yemeklerini yiyor olsaydık biz de böyle hissederdik). yine de daha hafif yemenin avantajlarını görüyor. "Yemekler arasında her zaman kendimi harika hissediyorum" dedi.