Chrissy Teigen, Dengeli Diyet Yemeye Çalışanlar İçin En Akılcı Tweeti Paylaştı

Bazen gerçekten sağlıklı beslenmeye çalışırsınız, ancak vücudunuz isyan eder ve şeker ve karbonhidrat yüklü bir şey ister.

Chrissy Teigen'in başına gelen de bu. Model ve yemek kitabının yazarı, kendisi ve kocası John Legend için süper sağlıklı bir ev yapımı yemek hazırladıktan sonra fazlasıyla ilişkilendirilebilir bir an paylaştı.

Bazı malzemeleri bir araya getirerek başladı ve "# cooking4jesus" hashtag'ini kullandı. ”(Efsanenin NBC'nin canlı müzikal Jesus Christ Superstar'daki rolüne atıfta bulunarak). Avokado, salatalık, kırmızı soğan, domates, dijon salata sosu ve roka'yı birleştiren Teigen, "buzdolabında bok salatası" dediği şeyi yaptı. Karartılmış somonla birlikte yemek sağlıklı bir Pazartesi yemeği gibiydi.

Ancak, Teigen, yayınlandıktan kısa bir süre sonra dürüst (bahsetmiyorum, epik) bir güncelleme için Twitter'a geri döndü: "Yanlışlıkla fırlattım sağlıklı akşam yemeğimi hazırladım, bu yüzden onu bir turtalı turta, tereyağlı ve reçelli iki İngiliz keki ve bir çikolatalı dondurma çubuğu ile değiştirdim ve şimdi kendimi harika hissediyorum ”dedi. Ve ilginç bir şekilde, İngiliz kekleri kesinlikle doğru seçimdi. Rutgers Üniversitesi'nde beslenme bilimleri yardımcı doçenti Rena Zelig, daha önce Health'e, mide bulantısı yaşadığınızda, “midenizin kolayca tahammül edebileceği basit, hafif yiyeceklere yapışmak istiyorsunuz,” dedi. Muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek gibi "BRAT" denen yiyeceklerin yanı sıra sade krakerlerin de önerildiğini söyledi.

Teigen yeme alışkanlıkları ve tuhaf istekleri konusunda her zaman açık olmuştur. ve Health'e, huzursuz midesinin 2 numaralı bebeğe hamile kalmanın bir yan etkisi olduğunu söylüyor.

'Çok hafif bir şey yersem hasta olurum' diyor. Dün gece somon yedim. Çok güzeldi, çok lezzetli ve parlaktı. Ve yaptığım salata ile gurur duydum. Her şey çok organik, saf ve harika görünüyordu. Fotoğraflarını çektim ve hemen kustum. Gibi, ben yapamadım. Sonra bir tavuklu turta yedim ve Ahhh gibiydim, çok daha iyi. '

Daha geçen hafta, komik bir tweet ile vücudunun son birkaç ayda nasıl değiştiğinden bahsetti.

"40 pound yükseldi ve bir ons kıçıma gitmedi" diye yazdı. "Lütfen götsüzleri utandırmayı bırakın, deniyoruz."