Christie Brinkley, Rocking a Bikini'de 63: 'Live Your Life Being Kind to Your Body'

Christie Brinkley'in 63 yaşında olduğuna inanabiliyor musunuz? Cilt bakımı serisinin yaratıcısı ve deneyimli model (ilk Sports Illustrated kapağını 1979'da aldı!) Nasıl bu kadar formda kaldığını, sağlıklı beslenme felsefesini ve bikinilere evet demeyi neden bitirmediğini paylaşıyor.

Hayatını vücuduna karşı nazik bir şekilde yaşa. Egzersiz yapıyorum çünkü sağlıklı eklemlere sahip olmak ve çocuklarımla kayak yapabilmek istiyorum. İyi hissetmek, iyi görünmektir ve bu, yaydığınız bir enerjiye dönüşebilir.

Bisiklete binme dersi — SoulCycle, Peloton, Flywheel. Eğlenirken metabolizmanızı hızlandırmanın bir yoludur. Ayrıca plajlarda ve parkurlarda kullandığım yağlı lastikli bir bisikletim var. Bazı günler egzersiz yapmam gereken tek boş zaman saçlarımı kuruturken oluyor, bu yüzden ciğer ve ağız kavgası yapıyorum.

Ben vejeteryanım ama hevesli bir vegan, söylemeyi seviyorum. Çok fazla hayvansal ürün yememeye çalışıyorum. Diyetim ağırlıklı olarak taze meyve ve sebzeler, tahıllar ve fasulyedir.

Kuralları çiğneyin. Belli bir yaştan sonra saçlarınızı omuzlarınızdan uzatamayacağınız veya bikini giyemeyeceğiniz söylendi. Ancak kadınlar, bize bir şekilde bir zamanlar olduğumuz kadar alakalı olmadığımız söylendiği için bu engellerin bizi bir şeyler yapmamıza engellemesine izin vermemelidir. Bu kısıtlamaları aşmak için yapabileceğim her şey (Sports Illustrated fotoğraflarım gibi) beni hesaba katıyor.

Güneş kremi kullanmak. Malibu'da sahilde büyüdüm. 18 yaşında model olarak bir iş buldum ve dünyanın her yerindeki plajlara gönderildim. Bana bir bikini verildi ve bronzlaşmam söylendi ve buna uyamayacak kadar mutlu oldum. Bazı resimlere dönüp bakıyorum ve ben deri rengiyim! Bu kadar bronzlaştığıma inanamıyorum.

İyileşin, onarın ve daha fazla hasardan koruyun. Sports Illustrated çekimi için, sprey bronzluğum var. Ayakta kürek sörfünü seviyorum, bu yüzden şimdi güneşin üzerimde pişirmesine izin vermemek için egzersiz taytları ve kızarıklık önleyici giymeyi düşünüyorum. Ve Recapture 360 ​​kremime bayılıyorum. Yemin ederim. Bu benim kalkanım.

Dünyayı farklı bakış açılarından görmek. Onların bu kadar tasasız olmalarını seviyorum. 18 yaşındaki denizci harika bir dansçı, bu yüzden onun hareketlerini takip edip onu kopyalamaya çalışıyorum. 31 yaşındaki Alexa gerçek bir şair ve ben sadece onun prizmasından bir şeyler görmeyi seviyorum. Oğlum Jack, 21 yaşında, o benim macera çocuğum. Beni güldürüyorlar.

Dün gece. Oğlum eve geldi ve akşam yemeğine çıktık, bir düzine istiridye sipariş ettim ve ben de "Ahhh" diye devam ettim. Orada güneşim vardı, gülüyorduk ve konuşuyorduk, bir bardak şampanya içtim.

Kadınları destekleyen kadınlar. Kızlarımın sosyal medyada nasıl iletişim kurduğunu görüyorum ve bu birbirlerini neşelendirmekle ilgili. Bence iyiliğe doğru gerçek bir hareket var.