Kronik Kuru Göz Nedenleri ve Nasıl Tedavi Edilir

• Yaşlanma
• İlaçlama
• Bilgisayar kullanımı
• Lazer cerrahisi
• Menopoz
• Vitamin A eksikliği
• Rüzgar
• Sjögren sendromu
• Otoimmün koşullar
• Blefarit
• Alerjiler
• Dehidrasyon
• Düşük nem
• Sigara
• Kişiler
• Rahatlama için ipuçları
• Bir doktora görün
• Çıkarılabilir Yol

Göz kuruluğunuz varsa, gözünüzde kızarıklık, batma veya pütürlü bir his hissedebilirsiniz.

Kuru göz geçici veya kronik olabilir . Gözyaşı bezleriniz yeterince gözyaşı üretmediğinde veya gözyaşlarınız çok hızlı buharlaştığında ortaya çıkar.

Tedavi edilmeyen kronik kuru göz, çift görmeden enfeksiyonlara kadar çeşitli komplikasyonlara neden olabilir, ancak rahatlama mevcuttur.

Bazı insanlar ev ilaçları ve reçetesiz satılan (OTC) veya reçeteli göz damlalarıyla semptomlarında azalma görüyor. Bunları önleyebilmek veya yönetebilmek için altta yatan nedenleri anlamak da önemlidir.

İşte kronik kuru gözün 15 yaygın nedeni.

1. Yaşlanma

Herkes kuru göze sahip olabilse de, bu durum siz yaşlandıkça daha yaygın hale gelir. Göz kuruluğu, yaşla birlikte gözyaşı üretimi azaldığından 50 yaşın üzerindeki insanları etkileme eğilimindedir.

Bu tür bir kuru göz önlenemez, ancak düzenli olarak yapay gözyaşı kullanmak, kaplamak için ekstra yağlama sağlayabilir. gözleriniz ve kuruluğu rahatlatın.

2. İlaçlar

Gözyaşları yağ, su ve mukustan oluşur. Ancak bazı ilaçlar mukus üretimini azaltabilir ve kronik göz kuruluğuna katkıda bulunabilir.

Bunlar arasında antihistaminikler, antidepresanlar, diüretikler ve hipertansiyonu tedavi etmek için kullanılan beta blokerler bulunur.

Eğer kullanıyorsanız bir ilaç ve göz kuruluğu yaşarsanız, doktorunuzla konuşun. Kuru gözünüzü azaltmaya yardımcı olması için alternatif bir ilaç veya daha düşük bir doz isteyin.

Gözlerinizi yağlı tutmak için ilaçlarınızla birlikte yapay gözyaşları da kullanmak isteyebilirsiniz.

3. Bilgisayar kullanımı

Bir bilgisayarda çalışan bazı kişiler göz yorgunluğu ve gerilim tipi baş ağrısı yaşar. Bu sorunlara ek olarak, sık sık bilgisayara bakmak da gözyaşlarınızı etkileyebilir ve kuru göze neden olabilir.

Bunun nedeni, bilgisayar monitöründe çalışan kişilerin daha az göz kırpmasıdır. Sonuç olarak, gözyaşları daha çabuk buharlaşır.

İş için bir bilgisayar kullanıyorsanız, daha sık göz kırparak kuruluğu azaltabilirsiniz. Göz kırpmak gözlerinizi yağlamaya yardımcı olacaktır. Bu, kuruluğu ve tahrişi önleyebilir.

Hâlâ kuruluk yaşıyorsanız, bilgisayarınızda çalışırken suni gözyaşı kullanın. Ek olarak, ara sıra gözlerinizi dinlendirin. Her 20 dakikada bir başka yere bakın ve gözlerinizi yeniden ıslatmak için tekrar tekrar göz kırpın.

4. Lazer cerrahisi

Bazı kişiler lazerle görme düzeltme ameliyatından sonra kuru göz yaşamaya başlar. Bu prosedür korneadaki bazı sinirleri keserek gözlerin daha az yırtılmasına neden olur.

Bu tür kuru göz genellikle geçicidir ve birkaç gün veya hafta sonra düzelir. Gözleriniz iyileşene kadar, gözlerinizi nemli tutmak için kayganlaştırıcı göz damlaları kullanın.

5. Menopoz

Hormonlar kuru gözde rol oynayabilir. Bazı kadınlar hamilelik sırasında, menopoz sırasında veya doğum kontrol haplarını kullanırken kuru göz semptomları yaşarlar.

Hormonlar gözyaşı üretimini uyarır, bu nedenle dengesizlik gözyaşı üretimini azaltabilir.

Hormon replasman tedavisi kuru gözleri iyileştirmiyor gibi görünüyor. Ancak kuruluğu ve tahrişi azaltmak için yağlama göz damlası hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.

6. A Vitamini eksikliği

A Vitamini sağlıklı gözleri destekler. A vitamini açısından zengin yiyecekler arasında yumurta, havuç, balık, ıspanak, brokoli ve biber yer alır.

Bu vitamini içeren yiyeceklerin az miktarda alınması göz kuruluğuna ve gece körlüğü gibi diğer görme bozukluklarına yol açabilir.

Kan testi, A vitamini eksikliğini teşhis edebilir. Kuru göz tedavisinde yaygın olarak kullanılmasa da, doktorunuza A vitamini içeren göz damlalarını kullanmayı da sorabilirsiniz.

7. Rüzgara maruz kalma

Soğuk iklimler ve şiddetli rüzgara maruz kalma, gözyaşlarının çok hızlı buharlaşmasına ve bu da kronik kuruluğa neden olabilir.

Gözlerinizi korumak için kayganlaştırıcı göz damlaları kullanın ve saran güneş gözlüğü kullanın. gözlerinizi soğuktan ve rüzgardan korumak için başınızın etrafında.

8. Sjögren sendromu

Sjögren sendromu, beyaz kan hücrelerinin tükürük bezlerinize ve gözyaşı bezlerinize saldırarak gözyaşı üretimini azaltmasına neden olan bir otoimmün bozukluktur.

Tedavi, OTC ve reçeteli yağlayıcı göz damlalarını içerir. Doktorunuz ayrıca bir steroid göz damlası da reçete edebilir.

Kuru gözler, göz damlalarına yanıt vermediğinde, doktorunuz, gözyaşlarınızın bir kısmını korumaya yardımcı olmak için gözyaşı kanallarınıza silikon tıkaçlar yerleştirmeyi içeren bir ameliyat önerebilir. .

9. Diğer otoimmün koşullar

Diğer semptomlara ek olarak, artrit, lupus ve diyabet gibi birçok otoimmün durum da zayıf veya yetersiz gözyaşı üretimine neden olabilir.

Altta yatan durumu teşhis etmek ve tedavi etmek, kuru göz semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bir otoimmün rahatsızlığın tedavisi, bir bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaç veya bir kortikosteroidi içerebilir.

Diyabet, kan şekerinizi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları, diyet ve ilaçlarla yönetmeyi içerir.

10. Blefarit

Blefarit, iç göz kapağınızdaki küçük yağ bezleri tıkandığında ve iltihaplandığında gelişir. Kuru gözlerin yanı sıra kirpiklerinin etrafında yağlı pullar olabilir.

Bu durumun tedavisi yok. Yine de, birkaç dakika kapalı gözlere ılık kompres uygulayarak ve göz kapaklarınızı bebek şampuanıyla temizleyerek iltihaplanmayı azaltabilirsiniz.

İltihap düzelene kadar, göz kuruluğu ve kızarıklığı azaltmak için yapay gözyaşı kullanın. Semptomlarınız düzelmezse doktorunuza görünün ve antibiyotikli göz damlası tedavisini sorun.

11. Alerjiler

Alerjiler ayrıca kronik kuru gözü tetikleyebilir. Gözleriniz kaşıntılı, kırmızı ve sulu görünebilir. Ağızdan alınan bir antihistamin, alerjilerinizi azaltabilir, ancak bu ilaçlar göz kuruluğunun semptomlarını kötüleştirebilir.

Yalnızca alerjilerden kaynaklanan göz semptomları yaşıyorsanız, doktorunuza antihistaminik göz damlası konusunda danışın.

12 . Hafif dehidrasyon

Bazen göz kuruluğu, dehidrasyonun veya yeterince sıvı içmemenin bir sonucudur. Dehidrasyonun diğer belirtileri arasında koyu renkli idrar, enerji eksikliği, baş dönmesi, hızlı kalp atışı ve idrara çıkmama yer alır.

Sıvı alımınızı artırmak ve daha fazla su içmek, hafif dehidrasyonu iyileştirebilir ve kronik göz kuruluğunu hafifletebilir.

13. Düşük nem

Kuru hava da kuru gözlere katkıda bulunur. Bu, evinizde düşük nem varsa veya havalandırma deliğinin yanında uyuyorsanız veya çalışıyorsanız olabilir.

Havanın doğrudan gözlerinize üflenmemesi için yatağınızı veya masanızı hareket ettirmek semptomları iyileştirebilir. Havayı nemlendirmek ve gözyaşının buharlaşmasını önlemek için bir nemlendirici de kullanmak isteyebilirsiniz.

14. Duman

Sigara içmek veya ikinci el dumana maruz kalmak da gözlerinizi kurutabilir.

Dumanlı ortamlardan kaçının ve sigara içiyorsanız, bırakmak için adımlar atın. Nikotin replasman tedavisi kullanın veya doktorunuzdan, iştahınızı azaltmak için reçeteli bir ilaç isteyin.

15. Kontakt lensler

Uzun süreli kontakt lens kullanımı, kronik kuru göz için başka bir risk faktörüdür. Bunun nedeni, bazı lenslerin korneaya giden oksijeni engellemesidir.

Gözleriniz yeterince yağlanmazsa, gözlüklere geçin ve kuru gözler için özel olarak yapılmış lensler hakkında göz doktorunuza danışın. Bu lensler, gözlerinizin nemi tutmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Rahatlama için ipuçları

Göz kuruluğunun tedavisi nedene bağlıdır. Genel olarak aşağıdakilerden kaçınmak yardımcı olabilir:

• sigara ve ikinci el sigara
• çöller ve uçaklar dahil kuru yerler
• saç kurutma makineleri veya fanlar yüzünüz

Daha fazla rahatlama için şunları deneyebilirsiniz:

• göz damlası kullanma
• nemlendirici kullanma
• gözlerinizi mola vermek için bilgisayarınızdan veya kitabınızdan başka bir yere bakmak
• rüzgarı engellemek için gözlük veya koruyucu gözlük kullanmak
• kuru gözleri olan kişiler için tasarlanmış kontakt lens kullanmak
• kuruluğun nedenine bağlı olarak reçeteli ilaçlar almak

2019 yılında yapılan araştırmalara göre, omega-3 yağ asidi takviyeleri de kuru göz semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Ek olarak, bir 2020 çalışması, trehaloz (bir şeker) ve keten tohumu yağı içeren yapay gözyaşlarının kuru göz tedavisinde etkili olabileceğini buldu. Bu tedavi ile ilgili daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.

Belirli bir ilaç gözünüzün kurumasına neden oluyorsa, doktorunuzla farklı bir tedaviye geçme konusunda konuşun. Ayrıca kuruluğa neden olabilecek diğer altta yatan sağlık sorunlarının tedavi edilmesine de yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda, gözyaşlarınızı gözünüzün etrafında tutmak için gözyaşı kanallarınıza tıkaçların yerleştirilmesinden yararlanabilirsiniz. Doktorunuz bunu geçici veya kalıcı bir prosedür olarak gündeme getirebilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Gözleriniz kuruysa, kızardıysa veya uzun süre ağrıyorsa konuşun doktorunuza. Evde tedaviler yardımcı olmuyorsa da randevu almalısınız.

Doktorunuz kuru gözlerinizin nedenini keşfetmek ve en iyi tedaviyi önermek için sizinle birlikte çalışabilir. Bu önemlidir çünkü kuru gözler enfeksiyon, iltihaplanma veya gözlerinizin zarar görmesi gibi komplikasyonlara yol açabilir.

Paket Servisi

Kronik kuru gözü rahatlatmanın ilk adımlarından biri, semptomlarınıza neden oluyor.

İlaçlı göz damlası ve birkaç basit yaşam tarzı ayarlamasıyla gözlerinizin yağlanmış kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu, kuru göz komplikasyonları riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Kronik Kuru Gözde Kapağı Kapatma Konusunda Daha Fazla Bilgi

• Kuru Göz Tedavisini Değiştirme: Bilmeniz Gerekenler
• Kuru Gözler İçin Balık Yağı Kullanmalı mısınız?
• Kronik Kuru Göz ve Kontakt Lensler
• Göz Makyajı ve Kuru Gözler: İç Kepçe
• Üst -Geçici Göz Damlası: Potansiyel Riskler
• Tümünü görüntüleyin