Clif Bar, Kind Bar ile Komik bir Twitter Tartışması Başlattı - Ama Hangisi Gerçekten Daha Sağlıklı?

Ülkedeki en büyük atıştırmalık büfesi markalarından ikisi, ürünlerinin ne kadar sağlıklı (veya değil) olduğu konusunda her gün kamuoyunda tartışmıyor. Ancak Clif Bar ve Kind Bar arasında tam olarak olan budur. Birbirlerine yaptıkları yumruklar ulusal gazete ilanlarında basılıyor, sosyal medyada yayınlanıyor ve herkesin görmesi için tam teşekküllü olarak sergileniyor.

Her şey, Clif Bar'ın kurucularının tam anlamıyla koşmasıyla başladı. Kind'in organik içeriklere geçerek iyi, nazik bir şeyler yapmaya meydan okuyan açık bir mektup olan New York Times sayfa reklamı (Clif Bar, 2003'te geri almaktan gurur duyuyor).

Mektup okur: "Bir meydan okuma yapmak istiyoruz: Gerçekten nazik bir şey yapın ve organikleşerek gezegenin geleceğine ve çocuklarımızın çocuklarına yatırım yapın." Clif ayrıca Larabar ve RX Bar'dan da aynısını yapmalarını istedi. Çekim. Kovuldu.

Küstah mektuba yanıt olarak Kind, Clif'i çubuklarına çok fazla şeker eklediği için seslendi, ancak organik olma çağrısını görmezden geldi. Kind, Twitter'da şöyle yazdı: "Organik kahverengi pirinç şurubunu sağlıklı olarak göstermeye çalışmak aldatıcıdır. Sizinle tanışmaktan ve neden her zaman tam kuruyemiş, tam tahıllar ve tam tahıllar gibi besleyici yoğun içerikli atıştırmalıklar yapmaya odaklandığımızı paylaşmaktan mutluluk duyacağız. şeker yerine bütün meyve. ”

Bir beslenme uzmanı olarak Kind Bar'ın bu turda başarılı olduğunu söylemeliyim. Clif Barlar, kalorilerde önemli ölçüde daha yüksektir (çok daha büyüktürler) ve Kind Bars, Larabar veya RX Barlardan daha fazla şeker ekler. Ancak bunun nedeni, tatmin edici bir atıştırmalık arayan işkolikler için değil, dayanıklılık sporcuları için geliştirilmiş enerji çubukları olarak kabul edilen orijinal Clif Bar'lardır. Günlük bir atıştırmalık olan orijinal Clif Bar, sporcu olmayanlar için çok fazla kaloriye ve ilave şekerlere sahip olabilir.

Ayrıca organik sertifikasyon, gıda bileşenlerinin nasıl yetiştirildiği ve işlendiği konusunda katı kriterler belirler, ancak bu değildir doğrudan beslenme kalitesine hitap eder. Organik şeker hala şekerdir ve sizin için en az geleneksel sofra şekeri kadar kötüdür.

Bir bar seçerken, yaklaşık 200 kalori, 6 gramdan az ilave şeker ve en az 6 gram içeren bir bar seçin. protein ve 3 gram lif. Larabars'ı Clif Bars'a daha sağlıklı ama yine de enerji veren bir alternatif olarak deneyin. Aslında boyut, kalori ve Kind Bar'lara şeker olarak daha yakındırlar.

Bar savaşları devam ederken, tüm atıştırmalık barlarının, seyahat ederken olduğu gibi özel günlerle sınırlı olması gereken işlenmiş yiyecekler olduğunu unutmayın. Hem sağlığınız hem de gezegenimiz için mutlak en iyi atıştırmalık seçenekleri, humuslu taze sebzeler, taze meyveler, fındık veya fındık ezmesi, haşlanmış yumurta, edamame veya kavrulmuş nohut gibi her zaman eksiksiz, doğal gıdalardır.

Kendi beslenme etiketi dedektörünüzü yapma alışkanlığını kazanmanıza yardımcı olmak için, bu markalardaki benzer tatlardan bazıları şu şekilde karşılaştırılabilir: