COVID-19 ve Lupus: Bilmeniz Gerekenler

• COVID-19 lupus hastalarını nasıl etkiler
• İlaç tedariği
• Lupus ve COVID-19 semptomları
• COVID-19 için pozitif test
• COVID-19'un önlenmesi
• Stresi ve amp; akıl sağlığı
• Çıkarım

Sistemik lupus eritematozus (SLE) kronik bir otoimmün durumdur, bu da bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmadığı anlamına gelir. Lupusunuz varsa, COVID-19 hakkında endişeleniyor olabilirsiniz.

COVID-19'un lupuslu insanları nasıl etkilediğini, her birinin semptomlarının nasıl karşılaştırıldığını ve bu stresli zamanlarda ruh sağlığınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin

COVID-19 lupus hastalarını nasıl etkiler?

Lupus Foundation of America'ya göre lupus, enfeksiyon riski Yeni koronavirüs ve COVID-19 geliştirirseniz ciddi komplikasyonlar için.

Diğer otoimmün bozukluklar gibi, lupus da yanlışlıkla sağlıklı dokuya saldıran bir bağışıklık sistemi içerir. Lupus ayrıca kalbe, böbreklere veya sinir sistemine zarar verebilir. Bir virüsle savaşmak, özellikle bağışıklığı baskılayan ilaçlar kullanıyorsanız zor olabilir.

Bir enfeksiyon kapmak, hastalığın alevlenmesini tetikleyebilir. Ayrıca, kalp hastalığı, böbrek hastalığı veya diyabet gibi bir arada bulunan rahatsızlıklarınız varsa komplikasyon riski artar.

Lupus ilaçları sıkıntısı olacak mı?

Hidroksiklorokin (Plaquenil ) ve klorokin (Aralen), doktorların lupus için de reçete ettiği sıtma ilaçlarıdır.

2020'nin başlarında, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) COVID'yi tedavi etmek için bu ilaçların acil kullanım iznini onayladı, daha sonra iptal etti. Bazı insanlarda -19.

COVID-19 konusunda süregelen endişelerle, artan talep bir sorun olabilir. Reçetenizi doldurmak bir sorunsa:

• Doktorunuzdan 30 gün yerine 90 günlük bir tedarik isteyin.
• Bitmeyi beklemeden çok önce yeniden doldurmalarını isteyin. COVID-19 nedeniyle, bazı sigortacılar erken dolumlara izin veriyor.
• Eczaneniz azalıyorsa, eczacınıza diğer seçenekleri sorun.
• Stoklarını kontrol etmek için diğer eczaneleri arayın. Sipariş vermeden önce, planınızın ağında olduklarından ve değilse, cepten yaptığınız harcamaların ne olacağından emin olun.
• Tercih ettiğiniz eczanede posta siparişi seçeneklerini araştırın.
• Diğer posta siparişi seçenekleri için sigorta şirketinize danışın. Çevrimiçi olarak güvenli ilaç satın almak için FDA'nın ipuçlarına göz atın.
• Tedarikiniz sınırlı hale gelirse doktorunuzla geçici doz azaltmalarını tartışın.

Lupus arasındaki farkı nasıl anlayabilirim ve COVID-19 semptomları?

Hem lupus hem de COVID-19 çeşitli semptomlar içerir. Bireyler bunları çok farklı şekillerde deneyimleyebilir. Paylaştıkları belirtiler şunlardır:

• yorgunluk
• kas ağrısı
• ateş
• genel halsizlik
• baş ağrısı

Lupusun diğer bazı yaygın semptomları şunları içerebilir:

• halsizlik
• iştah kaybı
• kilo kaybı
• eklem ağrısı
• yüzde "kelebek döküntüsü" dahil olmak üzere cilt sorunları
• ellerde renk değişiklikleri (Raynaud fenomeni)

Lupus şunlara da neden olabilir:

• saç dökülmesi
• burunda, ağızda veya cinsel organlarda yaralar
• bilişsel bozukluk

COVID-19'un ek semptomları şunları içerebilir:

• öksürük
• nefes darlığı
• üşüme, titreme
• şiddetli baş ağrısı
• boğaz ağrısı
• tat veya koku kaybı
• kafa karışıklığı
• göğüste ağrı veya baskı

COVID-19 semptomlarınız varsa, tele sağlık ziyareti planlamak için hemen doktorunuzla iletişime geçin. Doktorunuz test yaptırma konusunda size tavsiyede bulunacaktır.

COVID-19 için pozitif test edersem ne yapmalıyım?

COVID-19 için pozitif sonuç çıkarsa, reçetenizi almaya devam edin Lupus ilaçları. Sonraki adımlar için doktorunuza danışın. Yeni veya kötüleşen semptomları hemen bildirin.

Kendinizi izole edin. Başkalarıyla yaşıyorsanız, evinizin içinde izole olun ve ayrılığı sürdüremediğinizde bir maske takın. Evinizdeki herkes sık sık el yıkama alıştırması yapmalıdır.

Aşağıdakilere kadar tecritte kalın:

• Semptomların başlamasından bu yana en az 14 gün.
• Ateş almadan 3 gün ateşsiz kaldınız- İlacı azaltmak.
• Artık nefes darlığı veya öksürük gibi solunum semptomlarınız yok.

Yeni koronavirüs enfeksiyonu için pozitif çıkan çoğu insan, bir halk sağlığı görevlisi ile temasa geçti. İzolasyon tavsiyelerini sizin özel koşullarınıza, sağlığınıza ve yaşam düzenlemelerinize göre uyarlayacaklar.

En az 24 saat arayla iki negatif test yaptırmak genellikle izolasyonu sona erdirmenin güvenli olduğu anlamına gelir.

Bazı topluluklarda test yaptırmak veya hızlı sonuç almak zor olabilir. Emin değilseniz ilk olarak doktorunuza, ilçe halk sağlığı görevlisine veya her ikisine birden halka açık bir yere çıkmadan önce danışın.

COVID-19 geliştiren romatoloji hastalarının kayıtları

Şu anda iki kayıt merkezi, COVID-19 geliştiren romatoloji hastaları hakkında veri topluyor *:

• Avrupa Romatizma ile Mücadele Ligi (EULAR)
• COVID-19 Global Romatoloji Alliance Registry

Şimdiye kadar toplanan verilere göre, lupus hastaları daha şiddetli COVID-19 formları geliştirmiyor. Bir istisna, günde 10 miligramdan fazla prednizon alıyor olmanızdır. Bu sizi daha şiddetli COVID-19 semptomları için risk altına sokabilir.

Şu anda hidroksiklorokin alıyorsanız, bunun sizi yeni koronavirüse yakalanmaktan veya COVID-19 geliştirmekten korumayacağını da belirtmek gerekir.

COVID-19'u önlemek için hangi adımları atmalıyım?

Başkalarıyla yakın etkileşim içinde ne kadar çok zaman geçirirseniz, yeni koronavirüs ile enfeksiyon kapma riskiniz o kadar artar ve dolayısıyla COVID-19'u geliştirmek.

COVID-19'u önlemenin en önemli aracı, diğer insanlarla yüz yüze görüşme süresini sınırlamaktır.

Dışarı çıkmanız gerektiğinde, şu adımları izleyin:

• Maske takın ve giymeyenlerden kaçının.
• Başkalarından en az 6 fit uzakta tutun.
• Gözlerinize, burnunuza, ağzınıza veya yüzünüze dokunmaktan kaçının.
• El dezenfektanı taşıyın ve yüzeylere dokunduktan sonra kullanın.
• Kalabalıktan kaçının, özellikle iç mekanlarda.
• El sıkışmayın.
• Bakım yaparken 6 ayaklar kaçınılmazdır, tıpkı bir doktor ziyareti, maske ve göz koruması veya yüz siperi takmak gibi.

Hasta olan biriyle temastan kaçının. Lupusunuz varsa, risk altında olduğunuzu varsayın. İnsanların bunu bilmesini sağlamak son derece makul.

COVID-19 salgını sırasında stres ve akıl sağlığı nasıl yönetilir

Kronik bir hastalığı yönetmek çoğu zaman stresli olabilir. tek başına bir pandemi.

Lupus hastalarında, özellikle şu anda yüksek düzeyde anksiyete ve depresyon vardır. COVID-19'un belirsizlikleri artarak alevlenme olasılığını artırabilir. Bu nedenle şu anda ruh sağlığınıza dikkat etmeniz çok önemli.

Desteğe mi ihtiyacınız var? COVID-19 akıl sağlığı rehberimize göz atın.

Bağlantıda kalın

COVID-19'un sosyal bağlantı üzerinde büyük bir etkisi oldu. Tecrit ve yalnızlık sağlığınıza zarar verebilir ve şu anda fiziksel ve zihinsel sağlığınızı korumanız gerekiyor.

Modern teknolojiden yararlanın. Telefon görüşmeleri, görüntülü sohbetler ve çevrimiçi toplantılar, özlediğiniz kişilerle iletişim halinde kalmanıza yardımcı olabilir. Sanal ziyarete açık olduğunuzu söyleyin.

Şimdi bir lupus destek grubuna katılmayı düşünmek için iyi bir zaman olabilir. Bu kuruluşlar yardımcı olabilir:

• Lupus Association of America
• Lupus Research Alliance
• LupusConnect

Haberdar olun

Lupus olduğunuzu ilk öğrendiğinizde, muhtemelen çok fazla araştırma yapmış ve güvenilir bir kaynağı şüpheli bir kaynaktan nasıl ayırt edeceğinizi bulmuşsunuzdur. COVID-19 haberlerini çözümlemek için aynı mantığı kullanın.

Salgına takılıp kalmadan güvenilir bilgiler arayın. Haber tüketiminizi sınırlamak, stres seviyenizi yükseltmeden sizi bilgilendirebilir.

Aktif kalın

Evde çok zaman geçirmek motive olmanızı zorlaştırabilir, ancak egzersiz yapmak önemlidir bedeniniz ve zihniniz.

Her gün biraz fiziksel aktivite yapın. Yardımcı olacak çok sayıda egzersiz uygulaması var. Dışarıda yürümek, size manzara değişikliğini de verebilecek iyi bir egzersizdir. Ayrıca dışarıdayken fiziksel mesafeyi korumak daha kolaydır.

Yaratıcı olun

Bu yaratıcı kasları da çalıştırın. İhmal ettiğiniz bir hobi var mı? Üstesinden gelmek istediğiniz harika bir edebiyat eseri mi? Bir bulmaca üzerinde çalışın, bir oyun oynayın veya bu yaratıcı fikirlerin akmasını sağlamak için düşüncelerinizi günlüğe alın.

Dinlenmek ve enerji toplamak

Stres üzerinize gelebilir, bu yüzden proaktif olun. Sakin bir yansıma için ayırabileceğiniz rahat bir köşe oluşturun. Nasıl meditasyon yapacağınızı veya derin nefes alacağınızı öğrenin.

Doğru zihin çerçevesine girmenize yardımcı olabilecek birçok meditasyon uygulaması vardır. Yoga ve tai chi gibi aktiviteler de rahatlamaya yardımcı olur.

Bir rutin oluşturun

Rutin motivasyon problemini ortadan kaldırın. Egzersiz zamanı veya meditasyon zamanı olduğunu biliyorsanız, bunu yapma olasılığınız daha yüksektir. Gününüze yapı kazandırmak, sizi strese sokan şeylere odaklanmanıza engel olabilir.

Bir rutini başlatmak için bu ipuçlarını göz önünde bulundurun.

Sağlıklı, enflamatuar olmayan yiyecekler yiyin

Genellikle stresli olduğumuzda, rahat yiyecekler isteriz. Bunlar tipik olarak yüksek miktarda şeker ve diğer enflamatuar bileşenler içerir ve bu da alevlenmeyi tetikleyebilir.

Bu süre zarfında anti-inflamatuar bir diyet uygulamayı düşünün. Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Anti-inflamatuar diyet kılavuzumuz yardımcı olabilir.

Temel çıkarımlar

Lupus, COVID-19'a neden olan yeni koronavirüse yakalanma veya komplikasyon geliştirme riskini artırabilen kronik bir otoimmün hastalıktır hastalıktan.

Bulaşma olasılığınızı azaltmanın yolları vardır. Ayrıca bu zamanlarda stresi yönetmek ve bedeninizi ve zihninizi dengede tutmak için adımlar atabilirsiniz.

COVID-19 semptomlarınız varsa, kendinizi başkalarından izole edin ve hemen doktorunuzu arayın.