Bir Kadın Doğum Doktoru Asistanına Göre COVID-19, Hamile ve Doğum Sonrası Kadınlarda Anksiyete ve Depresyonu Arttırdı

Salgın herkes için zor olmuştur, ancak hamile kadınlar ve büyüyen ailelerine katkıda bulunanlar için COVID-19, bu dünyaya bir bebek getirmeye eşlik edebilecek mücadelelerin yalnızca bazılarını, özellikle de akıl sağlığını çevreleyenleri şiddetlendirdi.

'Kesinlikle fark ettiğim, daha çok gördüğüm ve daha çok ilgilendiğim bir şey de anksiyete ve depresyonun sayısıdır,' College Station'da çalışan NCCPA sertifikalı bir kadın doğum doktoru yardımcısı Brittney Pohler, Texas, Health'e anlatır. 'Gerçekten hasta popülasyonumuz aracılığıyla büyüyor; sadece hamile, hamile ve doğum sonrası annelerimizde değil, genel olarak kadınlarda. '

Pohler, sosyal mesafeyle gelen izolasyonun ruh sağlığı için zor olduğunu söylüyor. Normalde ister ilk ister dördüncü veya beşinci veya altıncı olsun, bebek duşları veya en azından ailenizi beklediğinizde veya bir şeyler kattığınızda normalde istediğiniz büyük toplantılar ve kutlamalar yapamayacağız. ' diyor. "İçindekileri kutlamak ve hoş geldiniz demek istiyorsunuz ve biz size bu sosyal mesafe kurallarını ciddiye almanızı söylüyoruz." Bu kurallara bağlı kalmak şu anda hamile kadınları olabildiğince sağlıklı tutarken, aynı zamanda "hamileliğinin büyük bir kısmı boyunca evlerinin içinde kilitli kaldığını" hissediyor.

Elbette yeni anneler. izolasyonun etkilerini de hissedin. "Yeni bebekle dışarı çıkamazsınız, belki de size yardımcı olmak için daha önce yaptığınız gibi aileniz veya arkadaşlarınız gelemez, bu yüzden bu kadınlar için son derece izole ve zordur."

Pohler, bekleyen ve yeni bir anne olmanın yanı sıra tedaviye ihtiyaç duyan tıbbi bir durumu çevreleyenlerin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini hissetti. "PA okulundayken, 4. evre endometriozis teşhisi kondu ve bu yoğun kısırlık yolculuğuna atıldım" diyor. 'Tüm ofis randevuları ve ziyaretleri, ikinci görüşler, ultrasonlar, prosedürler ve ameliyatlar sayesinde, gerçekten nasıl tedavi olmak istediğinizi görmeye başlıyorsunuz ve insanların bunu iyi yaptığını görüyorsunuz ve insanların bunu pek de iyi yapmadığını görüyorsunuz.' diyor Pohler.

Pohler'in bir kadın doğum doktoru asistanı olmanın akıl sağlığı yönünü anlamasına yardımcı olan bu deneyim oldu. "Başladığımda, oraya varana kadar ne kadar akıl sağlığı yapacağımı tam olarak anlamadım," diyor. "Bazen rahatça konuştukları tek kişi sizsiniz ve bu nedenle sonunda tüm ticaretlerin bir parçası olursunuz ve insanlarınızla ilgilenmeye çalışırsınız."

Bu nedenle, Fiziksel olarak birlikte çalıştığı kadınlara değer verirken, aynı zamanda onların ruh sağlığını savunma sorumluluğunu da hissediyor. 'Ruh sağlığı ve özellikle kadınlar ve doğum sonrası sağlık konusunda her zaman bir leke olmuştur' diyor. Bence sosyal medyada bu bebeğe size verildiğine dair yanlış bir kanı veya algı var ve saçınızı yaptırmanız, yemek pişirmeniz ve bunun için mutlu olmanız gerekir. ' Ancak Pohler, insanlara ruh sağlığı söz konusu olduğunda - depresyon, anksiyete, doğum sonrası depresyon vb. - "bunların genellikle bizim kontrolümüz dışında olan gerçekten karmaşık kimyasal ve hormonal süreçler olduğunu" hatırlatmak istiyor. Bu yüzden kadınlara ihtiyaç duydukları yardımı almaları için yardım etmeye çalışıyor. "Bunun sizi en iyi hale getirdiğini gerçekten savunmaya çalışıyorum," diyor.

Pohler, muayenehanesinde her zaman kadınların anksiyete ve depresyon için yardım aradığını gördüğünü söylese de, karantina altına almaya ve sosyal açıdan uzaklaşmaya inanıyor. kadınlar için akıl sağlığı sorunlarında bir artışa yol açtı. 'Hepimiz alışkanlık yaratıklarıyız' diyor. "Kararlılığımızı seviyoruz ve koronavirüs ile sağlığımızın fiziksel yönlerine çok odaklanırken, sanırım bazı zihinsel yönlerini bir şekilde unuttuğumuzu düşünüyorum."

Bazen, Pohler diyor akıl sağlığı sorunları, birçok kadının hemen fark edemeyeceği daha ince şekillerde ortaya çıkar. 'Bazen hastalar bunun mutlaka mücadele ettiklerini bilmiyorlar' diyor. 'Uykusuzluk ya da uyuyamama ya da düşünceleri yarışamama gibi sorunlarla başlıyorlar ve sonra bunları konuşabiliyorlar ve onları her şeyin başladığı zamana geri getirebiliyorlar ve çoğu kendi kendine karantina etrafında toplanıyor.'

Pohler'a göre, pandemi sırasında ruh sağlığınıza ekstra özen göstermek için yapabileceğiniz küçük ayarlamalar var. Kendiniz hakkında düşünmek, dinlemek, uygun uyuduğunuzdan emin olmak, dinlenmek ve iyi, dengeli bir diyet yediğinizden emin olmak için günde birkaç dakika ayırmayı öneriyor. Ayrıca herkesi sosyal mesafeyi sürdürmeye ve sosyal mesafenin mümkün olmadığı yerlerde toplum içinde maske takmaya devam etmeye çağırıyor. "sadece kendiniz için değil, aynı zamanda başkalarını da korumak için" diyor ve başkalarına yardım etmenin, kendisinin ve meslektaşlarının koronavirüs salgını sırasında hizmet vermeye devam etmesinin nedeni olduğunu ekliyor. 'Çoğumuzun bunu yapmasına yardımcı oluyor çünkü bu bir çağrı' diyor. "Sadece kendimizden daha büyük bir amaç olduğunu bilerek."