CrossFit'ten Camille Leblanc-Bazinet: 'Kalça Boşluğum Olmadığına Sevindim'

Bu hafta, yaklaşık 50.000 kişi Kaliforniya, Carson'daki StubHub Center'da toplanmaya hazırlanıyor. Bir futbol turnuvası veya Taylor Swift konseri için değil, 500'den fazla sporcunun şampiyonluk için yarıştığını görme şansı için geliyorlar "Fittest on Earth". Evet, 2015 Reebok Crossfit Oyunları hakkında konuşuyoruz. Artık sadece kült bir egzersiz modası olmayan CrossFit, hayranların favorileri ve ESPN'de canlı yayınla tamamlanmış tam teşekküllü bir spor.

Camille Leblanc-Bazinet geçen yıl eve 'Dünyadaki En Uygun Kadın' unvanını aldı. . ' Bu yıl 26 yaşındaki Kanadalı yarışmada altıncı kez yarışacak. Son beş yılda, dört kez ilk 10'a girdi. Acımasız bir rakip olduğunu söylemek yetersiz kalıyor ve kesinlikle bu yıl (yine) izleyecek biri.

Health, eski cimnastikçi ve kimya mühendisliği öğrencisi (gelecek sonbahar mezun olacak) ile hangi eğitimin verildiği konusunda sohbet etti. CrossFit Games, vücut imajı ve daha fazlası gibidir.

Normalde, yaklaşık iki ay sonra rutinimi değiştirmeye başlarım. Benim günüm hep aynı. 8: 30'da kalkarım, büyük bir kahvaltı yaparım, gerilirim. Normalde üç ila dört yumurta, bir fincan tatlı patates, bir fincan yaban mersini ve 12 ila 15 badem yerim.

O zaman sabah 10'da ilk antrenmanım: halter ve kondisyon. Sonra dinleniyorum ve iyileşiyorum ve öğle yemeği yiyorum: Her zaman tavuk gibi 3 ons et, lahana veya ıspanak, 12 ila 15 arasında badem veya diğer fındık ve bir fincan tatlı patates veya yaban mersini. Her öğün hemen hemen aynıdır; Sadece meyveyi değiştireceğim.

Öğleden sonra 2'den 4'e kadar daha fazla eğitim yapıyorum. Ondan sonra akşam yemeği yerim. Ve bazen günü son bir seans daha, koşmak gibi yaklaşık bir saatlik kardiyo ile bitiriyorum.

CrossFit'e başlamadan önce rugby oynardım. Kızların takımı erkeklerle aynı anda antrenman yaptı. Ve çoğu erkek kondisyonlama yapmak için CrossFit tipi egzersizler kullanıyordu. Bir noktada beni denemem için zorladılar ve işte bu kadar. Bağımlıydım.

Ondan önce jimnastikçiydim. Ayrıca voleybol, futbol oynadım ve yaklaşık 4 yaşımdan beri kayak yapıyorum.

Bence vücut imajı, büyürken herkesi etkileyen bir şey. Eskiden güzelliğin belli bir şey olduğunu düşünürdüm - zayıf olmanız ve şu ya da bu şekilde görünmeniz gerekir. Sadece büyürken, aynı zamanda CrossFit'i başlatmak, bu kalıba uymaya çalışmanın buna değmediğini fark etmemi sağladı. Uyum sağlayıp sağlamadığım umurumda değil. Sadece saygı duyulmak istiyorum.

Dürüst olmak gerekirse, nasıl göründüğünün önemli olmadığı bir topluluğun parçası olmak harika. eylemlerinizle size her şeyden daha çok değer veriyor. Bu da benim için pek çok şeyi perspektif haline getirdi.

Hayatta yaptığınız hiçbir şeyde asla yanlış şeye odaklanmamalısınız. Sıkı çalışmaya ve iyi bir insan olmaya odaklanırsanız, işlerin doğru yere düşmeye başlaması komik.

Evet! CrossFit, fitness dünyasındaki kadınlara bakış açımızdan kadınların başına gelen en iyi şeylerden biridir. Bu nasıl göründüğün değil, işlevsellikle ilgili. İşlevin önce geldiği ve estetiğin ilk kez geldiği yerdir. Eskiden nasıl göründüğünle ilgiliydi ve en azından bu toplulukta öyle değil. Bunun her yaştaki her kadın için çok güçlendirici olduğunu düşünüyorum. Gençken keşke buna sahip olsaydım. Uyluk boşluğum olmadığına çok sevindim!