Karanlık noktalar? Dermatologlara Göre Melazma Nasıl Tedavi Edilir ve Kontrol Edilir?

Geçen yıl bir dermatologla bir hikaye için röportaj yaparken, utanmadan beni rahatsız eden bir şeyi sorma fırsatını yakaladım. Alnımda bu ne? Diye sordum saçımı geri çekerek. Kahverengi benekli cildimi incelemek için eğildi. "Melazma gibi görünüyor," dedi.

Yüzümdeki koyu lekeler ancak birkaç yıl önce ortaya çıkmıştı. 20'li yaşlarımda yaptığım bir yürüyüş gezisine geri döndüm; Dağlarda daha yüksek bir rakımda olacağımı ve güneşin güçlü olacağını bildiğim için güneş kremi sürmeye özen gösterdim. Ama tekrar başvurmayı unuttum ve güneş yanığı oldum. O zamandan beri bu kahverengimsi gri lekeler beni rahatsız ediyor.

New York merkezli dermatolog Rachel Nazarian'a göre, hayatınızın herhangi bir noktasında cildinizde bu can sıkıcı kahverengi lekeler oluşabilir. ancak yetişkin kadınlarda hormonlardaki değişiklikler nedeniyle aniden ortaya çıkabilirler. Aşağıda, dermatologlardan melazmanın neden olduğu cilt pigmentasyonunu tedavi etmek ve önlemek için en iyi ipuçlarını sorduk.

Melazma, cildin genellikle güneşe maruz kalan kısımlarını etkileyen koyu kahverengi veya gri renk değişimidir. alın, yanaklar ve üst dudak. Dr. Nazarian, ciltte bazal melanin seviyesi ne kadar yüksekse, melazma yaşama olasılığınız o kadar yüksektir. Bu, daha koyu ten tonlarına sahip olanların buna sahip olma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir, "diyor Dr. Dr. Nazarian, tiroid sorunları ve doğum kontrol hapları kullanmak gibi güneş ışığına daha duyarlı ve melazma geliştirmeye daha yatkın olduğunuzu açıklıyor. Ayrıca kalıtsal olduğu düşünülüyor, yani ebeveynlerinizden birinde melazma varsa, onu da geliştirebilirsiniz.

Hamilelik de riskinizi artırabilir. Aslında, melazma genellikle "hamilelik maskesi" olarak anılıyor ve hamile kadınların% 50'ye varan bir kısmında ortaya çıkabiliyor, diyor New York'ta yaşayan bir dermatolog olan Debra Jaliman Health . Hormonlar hamilelik sırasında değiştiğinden, cilt güneş ışığına karşı daha hassastır ve bu da cildinizin berraktan biraz benekli olmasına neden olabilir.

Melazmadan kaçınmak (veya en azından zaten sahip olduğunuz koyu pigmentasyonu kontrol etmek) için, En iyi önleyici tedbir, yüzünüzde her gün yağmurda veya güneşte SPF kullanmaktır. Derm onaylı birkaç favori arasında EltaMD UV Clear Renkli Yüz Güneş Kremi Geniş Spektrumlu SPF 46 (35 $; amazon.com), Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Güneş Koruyucu SPF 55 (12 $; amazon.com) ve Sarhoş Fil Umbra Sheer Fiziksel Günlük Savunma bulunmaktadır. Geniş Spektrumlu Güneş Koruyucu SPF 30 (34 $; sephora.com).

Çok fazla güneş ve ısıdan kaçınmak akıllıca bir harekettir, ancak eğer maruz kalırsa, geniş kenarlı bir şapka ile kapladığınızdan emin olun. İlk elden öğrendiğim gibi, melazma güneş yanığından çıkabilir. Dr. Nazarian, Heliocare (19 $; amazon.com) gibi bazı ağızdan alınan ilaçların ve takviyelerin sizi güneş ışığına karşı daha az duyarlı hale getirebileceğini ve günlük alınırsa melazma olma şansınızı azaltabileceğini belirtiyor.

Onlara sahip olduğunuzda, bu çirkin kahverengi lekelerden kurtulmak zor olabilir. Uzmanlar, melasmanın nadiren kendi kendine kaybolduğunu söylüyor, ancak görünümünü hafifletmek için deneyebileceğiniz tedaviler var.

Dr. Jaliman, niasinamid (vitamin B3) içeren ürünleri dini olarak güneş koruyucu kullanmanın yanı sıra, diyor. güçlü bir antioksidan, cilt tonuna bile yardımcı olabilir. Niasinamid ve ultra nemlendirici hyaluronik asit içeren InstaNatural Niacinamide% 5 Yüz Serumu'nu (15 $; amazon.com) deneyin.

Ayrıca iyi: C vitamini, tirozin adlı bir enzimin melanine (pigment olan pigment) dönüşmesini engeller. cildi koyulaştırır), böylece cilt daha parlak hale gelir. Topikal bir C vitamini serumuna yatırım yapmak, koyu renk değişikliğini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Mad Hippie C Vitamini Serumunu (28 $; amazon.com) seviyoruz.

Farklı tedavilerin bir kombinasyonunu gerektirebilir, ancak melazmadan kurtulmak imkansız değildir. Topikal tedavilerde şansınız yoksa, ofis içi prosedürler hakkında daha fazla bilgi edinmek için dermatoloğunuzdan randevu alın. Dr. Nazarian, melazma ile savaşmak için Vi Peels (kimyasal bir soyma) ve Fraxel gibi yüzey yenileme lazerleriyle birlikte IPL gibi hafif tedavileri önermektedir.

"Bunlar yalnızca kurul sertifikalı bir dermatolog tarafından yapılmalıdır çünkü Düzgün yapılmazsa melazmayı daha da kötüleştirme riski var, 'diye uyarıyor Dr. Nazarian. Yüksek SPF'li bir güneş kremi kullanmaya devam etmenin ve tekrar oluşmasını önlemek için ısıdan kaçınmanın önemini vurguluyor.

Alnımda daha koyu pigmentasyonu fark etmeye başladığımda, kendimi biraz bilinçli buldum. Şiddetli güneş yanığı olarak başlayan şey grimsi lekelere dönüştü ve bu da beni yaşlı gibi gösterdi. Ancak o zamandan beri melazmanın neden olduğu koyu pigmentasyonu gizlemenin uygun maliyetli ve etkili birkaç yolu olduğunu öğrendim.

Dr. Jaliman, cildi aydınlatmak ve koyu renk değişikliğini iyileştirmek için kullanılan kojik asit, meyan kökü özü, topikal C vitamini, beyaz dut özü veya yabanmersini özü gibi bileşenlerle tezgah üstü ürünleri denemeyi öneriyor. Renkli nemlendiriciler ve güneş koruyucu astarlar iyi melazma kapsamı sağlar ([tempo-ecommerce src = 'https: //www.amazon.com/Your-Skin-Better-Cream-Medium/dp/B00E4XYCT4' rel = 'sponsored' target = 'deneyin gerçeklik yıldızı Whitney Port'tan _blank '& gt;).

Daha şiddetli koyu lekeler için CoverFx'ten kamuflaj renginin solmasına kadar makyaj yapmayı düşünün. Dr. Nazarian, CoverFX Power Play Foundation'ı (44 $; sephora.com) seviyor, çünkü melazma dahil birçok cilt sorununu kapsamak için iyi çalışıyor.