Mesane Kanseri İçin Diyet ve Beslenme

• Önerilen diyet
• Yenilecek yiyecekler
• Çay
• Kaçınılması gereken yiyecekler
• Tekrarı önleyecek yiyecekler
• Vitaminler ve takviyeler
• Süper gıdalar
• Genel ipuçları
• Yemek yemek zor olduğunda
• Paket servis

Mesane kanseriniz olduğunda, kendinize bakmanın en iyi yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek istemek anlaşılabilir bir durumdur. Durum, tedavi seçenekleriniz ve vücudunuza nasıl bakacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyebilirsiniz.

Kendinize iyi bakmanın bir parçası da iyi yemek yemeye çalışmaktır. İyi beslenmek, vücudunuza tedaviyi desteklemek ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar.

Mesane kanseri için önerilen bir diyet var mı?

Doğru yemeyi belirlemede birçok faktör vardır sizin için desen. Yorgun hissediyorsanız veya başka semptomlar yaşıyorsanız, iyi yemek yemek zor olabilir. Eskiden olduğu gibi yiyemeyebilirsin. Amaç, sağlığınızı desteklemek için çeşitli besleyici yiyecekler yemektir.

Mesane kanserinin tedavisi veya önlenmesi için önerilen özel bir diyet yoktur. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, belirli diyet modellerinin genel olarak mesane kanseri ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Bir İtalyan vaka-kontrol çalışması, Akdeniz diyetinin mesane kanseri riskini azaltmak için bazı avantajlarını gösterdi. Akdeniz diyeti sebzeler, meyveler, baklagiller ve tam tahıllar gibi besinler açısından zengin, besleyici yoğun bir diyettir. Aynı zamanda balık, kuruyemiş, tohum ve zeytinyağından elde edilen sağlıklı yağları da içerir.

Akdeniz beslenme tarzının, iltihabı ve kalp hastalığı riskini azaltmak gibi başka sağlık yararları da vardır.

Mesane kanseri olan kişiler için önerilen bir diyet yoktur, ancak Akdeniz diyetinin bazı faydaları olabilir.

Mesane kanseri olduğunuzda en iyi yiyecekler hangileridir?

Pek çok çalışma, spesifik ise yiyecekler mesane kanseriyle savaşabilir. Kesin bir sonuç yok, ancak bazı araştırmalar, belirli gıdaların, özellikle antioksidan bakımından yüksek olanların anti-kanser etkileri olabileceğini göstermiştir.

Şimdilik, tavsiye sağlıklı ve iyi beslenmektir. Kanserin nüksetmesi ve ölüm riskinin azalmasıyla ilişkilendirilen dengeli beslenme.

Sağlıklı beslenme düzeni şunları içerir:

Sebze ve meyveler

Sebze ve meyveler vücudunuzun ihtiyaç duyduğu çeşitli vitamin ve mineralleri sağlar. Brokoli, lahana ve Brüksel lahanası gibi turpgillerden sebzeler, antioksidan bakımından zengin oldukları için en iyisi olabilir. Meyveler ve turunçgiller de bu nedenle iyi seçeneklerdir.

Sebzeler ve meyveler de lif sağlar ve kabızlığınız varsa yardımcı olabilir. Lif, sindirim sisteminizi sağlıklı tutmak için çok önemlidir.

Protein kaynakları

Yeterli protein, kas kütlesini korumaya ve bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olur. Protein kaynakları arasında et, tavuk, balık, yumurta, fasulye, mercimek, soya ürünleri, kuruyemişler, tohumlar ve süt ürünleri bulunur. Tüm öğünlere ve atıştırmalıklara bir protein kaynağı eklemeye çalışın.

Sağlıklı yağlar

Yağlar, yiyeceklerin tadını ve dokusunu iyileştirir. Vücudumuzun bazı vitaminleri emmeye, hormon üretmeye ve vücuttaki hücreleri onarmaya yardımcı olması için yağa ihtiyacı vardır. Sağlıklı yağ kaynakları arasında balık, avokado, fındık, tohum, zeytin ve zeytinyağı bulunur.

Tam tahıllar

Tam tahıllar aşırı işlenmemiş tahıl ürünleridir. Bu, besinlerinin ve liflerinin çoğunu hala içerdikleri anlamına gelir. Satın aldığınız yiyeceklerin içerik listesindeki ilk bileşen olarak "tam tahılı" bulun.

Sağlıklı beslenme düzeninin bir parçası olan, özellikle de antioksidan bakımından yüksek yiyecekler yemelisiniz.

Çay, mesane kanseriyle mücadelede rol oynar mı?

Çayın, özellikle yeşil çayın sağlığımızda oynadığı role ilişkin araştırmalar devam etmektedir. Araştırmacılar, polifenol bakımından zengin olduğu için yeşil çayla ilgileniyor. Polifenoller, bazı bitkilerde bulunan ve sağlık açısından faydalar sağlayabilen bileşiklerdir.

Bazı araştırmalar, polifenollerin mesane kanseri de dahil olmak üzere kanserle mücadelede yardımcı olabileceğini desteklemektedir. Ayrıca kalp hastalığını azaltabilir veya yaşlanmanın etkilerini azaltabilirler. Bu bulgular umut vadediyor, ancak polifenollerin etkileri hakkında öğrenilecek ve anlaşılacak çok şey var.

Çay içmenin insanlarda mesane kanserini önleyip önlemediğini araştıran ve yardımcı olduğuna dair hiçbir kanıt bulamayan 2012 meta-analizi. Çaydan hoşlanmayanlar için, mesane kanseriyle savaşmak için içilmesini önerecek yeterli kanıt yoktur. Çaydan hoşlanıyorsanız, içmeye devam edin.

Çayın mesane kanseri üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığı belli değil. Araştırmalar devam ediyor.

Kaçınılması gereken yiyecek veya içecek var mı?

İçme suyundaki arsenik ile mesane kanseri arasında güçlü bir ilişki var. Su kaynağında daha yüksek seviyelerde arsenik bulunan bölgelerde daha yüksek mesane kanseri oranları vardır. Arsenik, bazı bölgelerde doğal olarak ortaya çıkabilir veya sanayi veya tarım faaliyetlerinden gelebilir.

Kuyu suyu kullanıyorsanız, arsenik seviyelerinde sorun olmadığından emin olmak için yılda en az bir kez test ettirdiğinizden emin olun. Suyunuzun içilmesini güvenli hale getirmek için arseniği su kaynağınızdan çıkarmak için tedaviler vardır.

Diğer bir araştırma alanı da kırmızı etin, özellikle de işlenmiş kırmızı etin kanser riskindeki olası rolüdür. Bir 2018 meta-analizi, daha fazla işlenmiş kırmızı et yiyen insanlarda daha yüksek mesane kanseri riski olduğunu gösterdi. İşlenmemiş kırmızı et, mesane kanseri riskini artırmayabilir.

Araştırmalar ayrıca Batı tipi diyetleri artan mesane kanseri nüksü riski ile ilişkilendirmiştir. Batı tarzı beslenme düzeni, yüksek oranda işlenmiş gıdalar açısından zengindir ve meyve ve sebzeler bakımından düşüktür.

2018 yılında yapılan bir araştırma, Batı tipi bir diyet uygulayan kişilerin, mesane kanseri nüksetme riskinin, Daha besleyici diyetler vardı.

İşlenmiş kırmızı et yemek ve güvenli olmayan arsenik seviyelerine sahip içme suyu, mesane kanseri riski ve nüksü ile ilişkilendirilmiştir.

Nüksün önlenmesine yardımcı olabilecek yiyecekler var mı?

Mesane kanseri vakalarının yaklaşık yüzde 75'i kasa invaziv değildir. Bu tür kanser vakalarının yaklaşık yüzde 60 ila 70'i nükseder. Bakım ekibinizle düzenli takip randevuları, sağlığınızı izlemek için önemlidir.

Tekrarlama riskini azalttığı kanıtlanmış tek bir yemek yeme yolu yoktur. Bazı araştırmalar, çok fazla meyve ve sebze yemeyi daha düşük mesane kanseri riskiyle ilişkilendiriyor. Bununla birlikte, 2018 yılında yapılan bir inceleme, sebze alımının nüksü önlemede bir rol oynamadığını öne sürdü.

Diğer nedenlerden dolayı meyve ve sebzelerde yüksek bir diyet hala önerilmektedir. Diğer kanserler ve kalp hastalığı riskinizi azaltabilir.

Mesane kanseri olan 239 kişiyi kapsayan 2010 yılında yapılan bir araştırma, başta brokoli olmak üzere turpgillerden sebze yemenin hayatta kalma üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığına baktı. En çok brokoli yiyen insanlar daha uzun yaşama eğilimindeydi. Hayatta kalma üzerindeki bu olumlu etkiler, ayda bir porsiyon çiğ brokoli ile bile görüldü.

Yine de, mesane kanseri nüksünü önlemek için herhangi bir diyet veya yiyecek yaygın olarak önerilmeden önce bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Herhangi bir yiyeceğin mesane kanserinin tekrarını önleyeceğine dair net bir kanıt olmamasına rağmen, sebze ve meyveler açısından zengin bir diyet yardımcı olabilir. Aynı zamanda genel sağlığı da destekler.

Yardımcı olabilecek herhangi bir takviye var mı?

Sağlığınıza bağlı olarak doktorunuz belirli takviyeleri önerebilir. Yorgun hissediyorsanız, kanınızdaki demir ve B12 vitamini seviyelerini kontrol edebilirler. Yorgunluğun nedeni kanseriniz veya tedaviniz olabilir.

Kanınızdaki demir veya B12 seviyeleri düşükse yorgunluk daha kötü olabilir. Takviyeler demir ve B12 seviyenizi yükseltmenize yardımcı olabilir.

Bir enfeksiyonunuz varsa ve antibiyotiğe ihtiyacınız varsa, sonrasında probiyotik almak işe yarayabilir. Vücudunuz, çoğu sindirim sisteminde yaşayan trilyonlarca bakteri barındırır. Antibiyotikler, zararlı bakterileri yok ettikleri için önemli ilaçlardır. Maalesef bazı iyi bakterileri de yok ederler ve bu da sindirim sorunlarına neden olabilir.

Probiyotikler sindirim sisteminizdeki iyi bakterileri artırabilir. Bu, şişkinliği, gazı ve ishali azaltmaya yardımcı olabilir. Probiyotiklerin mesane kanseri nüksünü azaltmada rol oynayabileceğine dair sınırlı kanıt da vardır.

Herhangi bir takviyenin size yardımcı olup olamayacağı konusunda sorularınız varsa sağlık ekibinizle konuşun. Bazı probiyotik türleri, mesane kanseri olan bazı kişiler için güvenli olmayabilir, bu nedenle probiyotik kullanmadan önce doktorunuzla konuşmak önemlidir.

Kanser tedavileri, D vitamini ve folat dahil olmak üzere vücuttaki diğer besin maddelerini azaltabilir . Kanser tedavilerinin neden olduğu besin tükenmeleri hakkında sorularınız varsa sağlık uzmanınızla görüşün.

Probiyotikler dahil birçok takviye, mesane kanseri olan kişiler için uygun olabilir. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce bakım ekibinizle konuşun.

Süper Gıdalar

"Süper gıda" terimini duymuş olabilirsiniz. Bir yiyeceği süper gıda yapan şeyin resmi bir tanımı yoktur. Süper gıda olarak adlandırılan gıdalar, besin açısından zengin olma eğilimindedir.

Süper gıda olarak etiketlenmeyen pek çok sağlıklı gıda vardır. Çeşitli meyve ve sebzeleri, özellikle daha koyu renkli olanları yemeyi hedefleyin. Genel olarak, yiyeceğin rengi ne kadar koyu olursa o kadar çok besin bulunur.

Farklı renkli meyve ve sebzeler, sağlığı geliştiren benzersiz bileşikler içerir. Diyetinize bir dizi renk eklemek, sağlığı geliştiren çeşitli bileşiklerin alımını artırabilir.

Birçok bitki ve baharat aynı zamanda sağlığı geliştiren konsantre bitki bileşikleri kaynaklarıdır. Bunlara zerdeçal, karabiber, karanfil, sarımsak, safran, hardal tohumu, maydanoz, kimyon ve zencefil dahildir.

Başta koyu renkli meyveler ve sebzeler olmak üzere tüm farklı renklerde çeşitli yiyecekler yemeyi hedefleyin.

Tarif ve beslenme ipuçları

Mesane kanseri olan kişiler için özel bir tarif yoktur. Genel olarak, çeşitli sağlıklı yiyecekler yemek en iyisidir. Bununla birlikte, yeterince besin alamadığınızdan endişeleniyorsanız, işte diyetinizden daha fazlasını almak için bazı ipuçları:

Daha fazla sebze ekleyin

Güveçlere fazladan sebze ekleyebilirsiniz çorbalar ve güveçler. Dondurulmuş sebzeler yardımcı olabilir. Taze sebzeler kadar sağlıklıdırlar ve kullanmadan önce fazladan yıkama ve kesme işlemi yapmanız gerekmez.

Sağlıklı yağlar ekleyin

Pansumanlarda veya çiselemede zeytinyağı kullanmayı düşünün başka yiyeceklerin üstüne veya içine. Tost veya kraker üzerine fındık ezmesi veya avokado sürmek başka bir olası seçenektir.

Protein ekleyin

Kanser olduğunda, vücudunuzun daha fazla proteine ​​ihtiyacı vardır. Yemeklere ve atıştırmalıklara protein kaynağı eklemek, günlük ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Tam yumurta, balık, kuruyemişler, tohumlar ve Yunan yoğurdu, sağlıklı protein kaynaklarının sadece birkaç örneğidir.

Protein içeriğini artırmak için süt bazlı her şeye kolayca yağsız süt tozu ekleyebilirsiniz. Ayrıca güveçlere veya çorbalara konserve fasulye veya mercimek eklemeyi ya da yumurta, patates veya pişmiş sebzelere rendelenmiş peynir eklemeyi deneyebilirsiniz.

Ya yemek zorsa?

Bunun pek çok nedeni var American Cancer Society'ye göre, özellikle kanser tedavilerinden iştah kaybınız varsa, ihtiyacınız olan besinleri almanız zor olabilir. Yorgun veya mide bulandırıcı hissediyorsanız, yemek yemek zor olabilir.

Yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:

• Market alışverişi yapmayı teklif eden ailenizden veya arkadaşlarınızdan yardım alın veya size yemek veya atıştırmalık getirir.
• Hazırlık süresini en aza indirmek için evinizde basit atıştırmalıklar ve yemekler bulundurun.
• Her 2-3 saatte bir bir şeyler yemek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
• Rahatlatıcı, hoş bir ortamda yemek yiyin.
• Yemeklerden önce sıvı doldurmayın.
• Makarna, kraker, kızarmış ekmek veya mısır gevreği gibi hafif, nişastalı yiyecekler bulabilirsiniz. Daha kolay tolere edilebilir.
• Yeterince yemek yemekte sorun yaşıyorsanız, kalori tüketiminizi artırmak için yumurta, fıstık ezmesi ve peynir gibi yüksek kalorili, yüksek proteinli yiyeceklere odaklanın.
• İçmek daha katı bir şeyler yemekten daha kolay geliyorsa besin takviyesi karışımları kullanmayı veya smoothie yapmayı düşünün.
• Bazı insanlar için taze limon koklamak veya zencefil çayı kullanmak ya da zencefilli şekerleri emmek yardımcı olabilir.

Çıkarım

Tek bir Mesane kanseri olduğunuzda yemek yemenin en iyi yolu, ancak sağlığınızı desteklemek için atabileceğiniz adımlar var. Meyveler, sebzeler ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir Akdeniz diyeti faydalı olabilir.

Aksi takdirde, çeşitli sağlıklı yiyecekler yemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. İyi beslenmekte sorun yaşıyorsanız, kayıtlı bir diyetisyenle konuşun.

İleri Mesane Kanseri ile Daha Fazla Yaşam

• 3. Aşama Mesane Kanseri: Ne Beklemeli
• Mesane Kanseri Olan Kişilerde Hayatta Kalma Oranı nedir?
• Papiller Ürotelyal Karsinom
• Mesane Kanseri için BCG Tedavisi: Kullanım, Etkinlik, Yan Etkiler ve Daha Fazlası
• Tümünü görüntüle