Bakkaliye Dezenfekte Etmeniz Gerekiyor mu? İşte Alışveriş ve Koronavirüs Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bir T'ye sosyal mesafe tavsiyelerini uygularken - her zaman başkalarından bir buçuk metre uzakta dururken, sizinle yaşayanların dışındaki hiç kimseyle yakın etkileşimde bulunmazken bile - yine de dışarı çıkmanız gereken bir zaman gelecek. Bu koronavirüs salgını sırasında dünya: Büyük olasılıkla yiyecek almak için yapılan bir gezi.

Şu anda, süpermarkete veya dükkana gitmek, sosyal mesafeyi uygulayanlar için en büyük stres faktörlerinden biri. Bakkaliye teslimat hizmetleri mevcut olsa da, herkes için en iyi seçenek olmayabilir. Ve ne zaman siz veya dışarıda (çok ihtiyaç duyulan!) Malzeme almak için bir girişimde bulunduğunuzda, ister enfekte bir kişi ister kontamine yüzey yoluyla olsun, koronavirüse maruz kalma riski vardır.

Gerçek şu ki: Ne koronavirüsün her gün değiştiğini ve geliştiğini biliyoruz; ancak Nisan ayı sonuna kadar yürürlükte olan sosyal mesafe önerileriyle, bir noktada yiyecek ve diğer malzemeleri stoklamanız gerekecek. İşte bulaşıcı hastalık uzmanları ve epidemiyologların, market ziyaretinizden önce, bu sırada ve sonrasında ne yapmanız gerektiği de dahil olmak üzere, o zaman geldiğinde bilmenizi istedikleri şey.

Öncelikle ve en önemlisi, Yale Doktoru Jaimie Meyer Tıp bulaşıcı hastalık doktoru, Sağlık 'a kendinize sormanız gereken en önemli sorunun gerçekten fiziksel olarak mağazaya gitmeniz gerekip gerekmediğini söyler. Sonuçta, insanlara ne kadar az maruz kalırsa o kadar iyidir. "Çevrimiçi sipariş ve teslimat mı yoksa kaldırım kenarından mı almanın bir seçenek olabileceğini düşünün," diyor.

Bu hizmetleri kullanamıyorsanız, Dr. Meyer'e göre doğru planlama çok önemlidir. Bu, bir bakkal listesi yapmak, onu yanınıza almak ve sadece beklemekten veya gezinmekten kaçınmak için ihtiyacınız olanı almak anlamına gelir. Mesai saatleri dışında alışveriş yapmak da akıllıca. Dr. Meyer, "Diğer müşterilerle aranızdaki mesafeyi korumak için sabah ilk iş veya akşam geç saatlerde olduğu gibi daha az kalabalık bir saatte gitmeye çalışın" diyor.

Alışveriş listenizin yanı sıra, sepetinizi veya sepet saplarını silmek için bir veya iki poşette çamaşır suyu içeren bir veya iki adet ağartıcı mendil ve kendi kaleminizi de içeren bir tür koronavirüs kiti paketleyip yanınızda taşımak iyi bir fikirdir. çekleri veya kredi kartı makbuzlarını ve el dezenfektanlarını imzalamak için.

Genel sağlıklı halk için maske takmayla ilgili öneriler net olmasa da, yerel yönetiminiz özellikle öyle önerdi. Ancak yerel yetkilileriniz tarafından size maskeler önerilmediyse (ve ulusal bir öneri olana kadar), Dr.Meyer Hastalık Kontrol Merkezleri tarafından önerilen temel kurallara bağlı kalırsanız gerekli olduğuna inanmaz ve Önleme ve Dünya Sağlık Örgütü, yüzünüze dokunmaktan kaçınmak, kendinizle başkaları arasında altı fitlik bir mesafe bırakmak ve herhangi bir nesneye veya kişiye dokunduktan sonra ellerinizi yıkamak veya el dezenfektanı kullanmak gibi.

Aynısı eldivenler için de geçerli, diyor Dr. Meyer. 'Genel halk için eldiven giyme önerisi yok ve aslında insanların market alışverişi için eldiven almamasını tercih ediyoruz çünkü bu değerli kaynağı gerçekten ihtiyacı olan insanlardan, ön saftaki sağlık çalışanlarından uzaklaştırıyor olabilir. hasta bakımı, 'diyor.

Steamboat'taki UCHealth Yampa Valley Tıp Merkezi'nde enfeksiyon önleme uzmanı olan Lauren Bryan, "Dokunduğunuz öğe kontamine olursa eldiven takmak hiçbir şeyi değiştirmez" diyor. Springs, Colorado. “COVID-19 kontamine ellerle bulaşmaz - gözleriniz, burnunuz veya ağzınız gibi bir açıklık yoluyla vücudunuza girmesi gerekir. Eldivenler tıpkı elleriniz gibi kirlenebilir, eldivenlerle yüzünüze dokunmayın. " Bu, eldiven taksanız bile, eldivenleri çıkardıktan sonra yine de uygun el hijyeni uygulamanız gerektiği anlamına gelir.

Daha yaşlı veya altta yatan başka tıbbi sorunları olan kişiler (kalp hastalığı, akciğer hastalığı, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı) veya zayıflamış bağışıklık sistemleri - enfeksiyon kaparlarsa COVID-19 ile ilgili komplikasyonlara ve ciddi hastalığa sahip olma riski daha yüksektir. Bu nedenle Dr. Meyer, maruz kalma ve enfekte olma olasılıklarını azaltmak için ekstra özen göstermeleri gerektiğini açıklıyor. “Yerel marketiniz, yüksek riskli insanlar için mağazanın daha az kalabalık olduğu özel saatler sunuyorsa, yüksek riskli iseniz kesinlikle avantaj sağlayın” diye teşvik ediyor.

Hepsinden önemlisi, hastaysanız evden çıkmayın. Dr. Meyer, "Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, lütfen evde kalın ve cömert bir oda arkadaşınızdan / komşunuzdan / arkadaşınızdan sizin için yiyecekleri bırakmasını isteyin," diye hatırlatıyor.

Söylemesi yapmaktan daha iyidir, ancak çok fazla strese girmemeye çalışın. New England Journal of Medicine'de 17 Mart'ta yapılan bir araştırma, virüsün plastik ve paslanmaz çelikte iki ila üç gün ve kartonda 24 saate kadar yaşayabileceğini ortaya çıkarırken, devlet sağlık kuruluşları oybirliğiyle sizin için çok az risk olduğunu veya hiç risk olmadığını iddia ediyor. gıdalardan veya gıda ambalajlarından hastalanacaktır. Ayrıca, virüsün bu yüzeylerde var olabileceği için, bu şekilde yayılabileceği anlamına gelmediğini de akılda tutmak önemlidir. Dr. Meyer, 'SARS-CoV-2 virüsü teorik olarak cansız yüzeylerde çok uzun süre yaşayabilirken, bu kişiden kişiye bu şekilde bulaştığı anlamına gelmez' diyor. "Birincil bulaşma modu, damlacıklar yoluyla hala kişiden kişiye iletişimdir."

Gıda ve İlaç İdaresi web sitesinde yakın zamanda yapılan bir açıklamada, FDA Gıda Politikası ve Müdahaleden Sorumlu Komiser Yardımcısı Frank Yiannas, gıda zincirinin "hem insanlar hem de hayvanlar için güvenli kalmasını" sağladı, " COVID-19'a neden olan koronavirüsün bulaşmasıyla ilişkili insan veya hayvan gıda veya gıda ambalajına dair hiçbir kanıt yok. " Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı ayrıca gıda ve gıda ambalajlarının güvenli olduğunu ve herhangi bir COVID-19 hastalığı raporuyla ilişkilendirilmediğini söylüyor.

Yine de Dr. Meyer, yiyeceklerin kendisi nedeniyle değil, enfekte damlacıklar yoluyla kişiden kişiye temas (öksürme nedeniyle ortaya çıkan) diğer insanlarla olan etkileşimleriniz nedeniyle mağazada önlem almayı hâlâ teşvik ediyor. , hapşırma veya konuşma), koronavirüs için birincil enfeksiyon yoludur.

Sepetinizin sapını dezenfekte edici bir bezle sildiğinizden emin olun (mağazanızda herhangi bir şey yoksa, koronavirüs kitinizin kullanışlı olduğu yer). Özellikle market gibi kapalı bir alanda sosyal mesafeyi uygulamaya devam edin. Bryan, "Bir koridor kalabalıksa, atlayın ve daha az insan olduğunda geri dönün" diyor.

Ve büyük olasılıkla çok dokunulan yüzeylerle - dondurucu kapıları, kredi kartı makineleri - temas edeceğiniz için elinizi kolunuzla kapatmayı deneyin. Bryan, "Yüzünüze dokunmamaya dikkat edin, çünkü çoğumuz bunu hiç düşünmeden saatte en az 20 kez yapıyoruz" diyor Bryan.

Dr. Meyer, check-out yaparken, kullanmanın daha güvenli olabileceğine inanıyor. kendi kendine kontrol makinesi 'çünkü diğer insanlardan altı fitlik sosyal mesafeyi korumak daha kolay.' Bununla birlikte, kendi kendine kontroller genellikle yüksek trafikli dokunmatik yüzeyler kullandığından, bunu dezenfekte edici bir mendille de silmek veya en azından düğmelere basmak için kılıfınızı kullanmak akıllıca olacaktır. Bir mağaza görevlisiyle etkileşim kurmanız gerekiyorsa, mümkün olduğunca uzakta durmaya çalışın. Dr. Meyer, "Hangi şeridi seçerseniz seçin, alışverişi bitirdikten sonra ellerinizi yıkayın" diyor.

Mağazadan çıkar çıkmaz, varsa el dezenfektanı kullanın, Dr. Meyer ısrar ediyor. "Sonra eve döndüğünüzde ellerinizi en az 20 saniye sabun ve suyla iyice yıkayın."

Gerekli olmasa da Bryan, ekstra dikkatli olursanız yenmeyen kapları silebileceğinizi söylüyor. (plastik ambalajlar, tahıl kutuları) dezenfektan mendil ile, ancak zaten standart uygulamanız olmadığı sürece her şeyi başka bir kaba aktarmak gerekli değildir. Meyve ve sebzeleri (sürtünmeli) akan su altında da yıkayabilirsiniz, ancak kesinlikle tüketeceğiniz hiçbir şey üzerinde temizlik ürünlerini kullanmayın. Dr. Meyer, 'Lütfen armutlarınızı Lysol ile ovalamayın' diye yalvarıyor. "Bunu yaparsanız, COVID-19'dan çok yutmaktan hastalanma şansı daha yüksektir."

Tüm yiyeceklerinizi paketinden çıkardıktan ve her şeyi kaldırdıktan sonra, Dr. Meyer, tezgahınızı temizleyip dezenfekte etmenizi önerir. ıslak mendilleri veya çamaşır suyu içeren ürünleri dezenfekte etmek, "zaten hepimizin günde en az birkaç kez yapması gerektiği gibi." FDA ayrıca, gıda veya gıda ambalajlarının kirlenmesinden endişe duyuyorsanız, "gıda ambalajını tuttuktan sonra, ambalajdan yiyecekleri çıkardıktan sonra, yemek için yiyecek hazırlamadan önce ve yemeden önce ellerinizi yıkayın" diyor - temelde sadece bir hatırlatma genel gıda güvenliği uygulamaları.