Hastalandıktan Sonra Diş Fırçanızı Gerçekten Değiştirmeniz Gerekiyor mu?

Kötü bir böcekten kurtulduktan sonraki günlerde, muhtemelen mikroplardan arındırma rutininiz var: çarşaflarınızı ve havlularınızı yıkamak, bardaklarınızı ve su şişenizi fırçalamak ve muhtemelen diş fırçanızı fırlatmak.

Ama mikropların yayılmasını önlemek için diş fırçanızdan kurtulmak gerçekten gerekli mi?

Cleveland Clinic'te bir aile hekimliği doktoru olan Dr. Neha Vyas, kesin bir kuralın olmadığını söylüyor. Mikroplar potansiyel olarak diş fırçalarında birkaç güne kadar yaşayabilir. "Ancak bilimsel literatürde, sonuç olarak insanlarda hastalığa neden olduklarını gösterecek yeterli kanıt yok" diye açıklıyor.

Gerçek şu ki, kendinizi yeniden enfekte etme olasılığınız zayıftan sıfıra, çünkü bağışıklık sisteminiz bir böcekle savaşırken, geri gelmesini önlemek için antikorlar geliştirir. Lavabonuzu paylaşan insanlara gelince? Diş fırçanızı (ew) kullanmadıkları veya kendilerininkini yanınızda saklamadıkları sürece muhtemelen onlar da güvendedir.

Tüm bunlar, bakteri veya virüsle olan ilişkinizin sizi zayıflattığını söyledi. Dr. Vayas, bağışıklık sistemi ve sizi yeniden enfekte edebilecek birçok böcek türü olduğu gerçeği göz önüne alındığında, bozulmamış, mikropsuz bir diş fırçasıyla baştan başlamak korkunç bir fikir değil, diyor Dr. İyileşmenizden sonraki birkaç gün içinde eskisini atmanızı önerir. "Ve herhangi bir şekilde bağışıklığınız zayıflamışsa - kanser tedavisi görüyorsanız veya altta yatan bir immünolojik bozukluğunuz varsa - o zaman bir hastalıktan kurtulduktan hemen sonra diş fırçanızı atmanız kesinlikle yardımcı olacaktır. '

Düşün diş macunun hakkında da. Kirli parmaklar veya kirli bir fırça, zararlı mikropları tüpün kenarına geçirebilir. "Ailenizden biri hastaysa, çapraz bulaşmayı önlemek için kendi tüpünü kullanmayı düşünmelidir" diyor.

Hastalıkta ve sağlıkta diş fırçaları her üç ila dört ayda bir değiştirilmelidir. (veya daha erken, kıllar çok yıpranmışsa veya diş eti hastalıklarınız veya herhangi bir ağız veya dil lezyonunuz veya enfeksiyonunuz varsa). Ve bu arada her zaman iyi bir diş fırçası hijyeni uygulayın: 'Diş fırçanıza bakım yapmanın en iyi yolu, fırçaladıktan sonra akan su altında kuvvetlice sallamaktır. Vyas, tüm diş macunu ve yiyecek parçacıklarının fırçadan çıkarıldığından emin olun, 'diyor. Vyas, "Ardından, bir diş fırçası tutucusuna dik olarak yerleştirin ve diğer diş fırçalarına değmediğinden emin olun."

Bir örtü kullanıyorsanız, onu atın, diye ekliyor Dr. Kılların örtülmesi mikropların üzerlerine yerleşmesini kolaylaştırabilir; ve o karanlık, nemli durumda, büyük olasılıkla gelişecekler.