Doktorlar Doğru Teşhisi Konmadan Önce MS, Kronik Yorgunluk ve Kalp Sorunum Olduğunu Düşündü: Anksiyete

On Edge: Anksiyete Yolculuğu adlı kitabında sağlık ve bilim muhabiri Andrea Petersen, ruh sağlığı bozukluğuyla yaşam boyu süren mücadelesini ve bunu nasıl yönetmeyi öğrendiğini anlatıyor. Burada Petersen, Health'e 20 yaşında nihayet doğru teşhisi nasıl aldığını açıklıyor.

Kaygının benim için ciddi bir sorun haline geldiği tam, önemli anı işaret edebilirim. Aralık ayında normal bir gündü ve bir sonraki dönem için derslere kayıt yaptıran bir üniversite öğrencisiydim. İnternet var olmadan önce üniversitedeydim ve bu yüzden derslerimi seçmek için bu eski kampüs binasının bodrum katına gitmem gerekiyordu. Kül bloklu bir duvara bantlanmış kağıtları kontrol ettiğimi ve iyi hissettiğimi hatırlıyorum. Tabii, gece geç saatlere kadar ders çalışmaktan yorulmuştum ve dışarıda hava soğuyordu, ama iyiydim. Ve sonra, bir saniye sonra değildim.

Kalbim hızlanmaya başladı, terledim ve nefesimi tutamayarak hızla nefes almaya başladım. Birdenbire, önümdeki duvardaki kelimeler çarpıtmaya başladı. Gözlerimin önünde gri lekeler vardı ve bedenimde aniden bir şeyler ters gittiği için öleceğim bu büyük korkuya kapıldım. Şimdi biliyorum ki panik ataktı.

Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı'na göre panik ataklar genellikle başladıktan 10 dakika sonra zirveye ulaşır. Ancak ilk panik atak deneyimim, neredeyse bir ay içinde, sürekli olarak dehşete düştüğümü - kalp atışı, nefes darlığı - başladı. Terör beni o kadar hareketsiz hale getirdi ki, ailemin koltuğuna düştüm ve dört haftalık bir süre zar zor kalktım. Ayağa kalktığımda, ailem beni kontrol eden, bazı kan testleri yapan ve EKG yapan bir doktora götürebilsinler diye oldu. Kalp kapakçığının bir anomalisi olan ve genellikle iyi huylu bir hastalık olan mitral kapak prolapsusu teşhisi kondu. İşte bu keşif çizgisinin sonu buydu.

O dönem derslerimde eksikler aldım çünkü finallerimi yapacak durumda değildim. Yeni dönem başladığında okula geri döndüm. Bütün yılı tıbbi bir maceraya atarak başıma neler döndüğünü anlamaya çalıştım. İşler oldukça daha iyi hale geldi: Kanepeden indim, birkaç ders alabildim, ama çok bozulmuştum. Korku benim temel çizgimdi ve her zaman yorgundum. Vücudun sürekli yüksek alarmdayken bu çok yorucuydu.

Annem periyodik olarak arabayı kullanır ve çeşitli uzmanlara giderdik. Kaygım tüm vücut hastalığı olduğu için, vücudumun semptomları hissettiğim her yeri için bir uzman gördüm. Kalbimi bir kardiyolog ve bir nörolog beynimi inceledi. Doktorlar bende neyin yanlış olduğu hakkında spekülasyon yaptılar - bunun multipl skleroz ya da Epstein-Barr virüsü ya da kronik yorgunluk sendromu olabileceğini söyleyerek - ama bana asla resmi olarak teşhis koymadı. Ne zaman yoğun bir panik atak meydana gelse, acil servise gittim, ancak her seferinde tanı konmadan oradan ayrıldım.

Bir yıl sonra çaresizdim. Artık nasıl böyle yaşayabileceğimi veya doktorların bana nasıl yardım edebileceğini göremiyordum. Beni bir psikoloğa gönderen başka bir nöroloğu gördükten sonra kırılma noktama ulaştım. Bana yardım edene kadar ofisinden ayrılmayacağım, dedim ona. "Böyle devam edemem." Bana üç yıl önce piyasaya sürülen bir antidepresan olan Prozac yazabileceğini ya da beni Michigan Üniversitesi hastanesindeki Anksiyete Bozuklukları Kliniğine gönderebileceğini söyledi. İlk kez anksiyeteden bahsediliyordu. Sonunda doğru teşhisi aldım.

Ve semptomlar sonunda mantıklı geldi. Teşhise kadar hiç panik atak duymamıştım ve şimdi bunun aslında bir tehdit tepkisi olduğunu biliyorum. Panik atakların vücudumun yapmak için tasarlandığı bir şeyin karmaşık bir versiyonu olduğunu anlamak çok önemliydi. Ölmüyordum ya da çıldırmıyordum - en çok korktuğum iki şeydi.

Daha önce, büyükannem çok akıl hastası olduğu ve hasta olduğu için semptomlarımın psikotik bir atağın ilk adımları olduğundan endişeleniyordum. vefat etmeden önce üç yıl boyunca bir psikiyatri kliniğinde. Ama anksiyetenin psikoza yol açmadığını öğrendim - bu beni yatan hasta tesisine götürecek kaygan bir yokuş değildi.

Doğru teşhise giden uzun yolum, birçok kaçınma davranışı geliştirmeme neden olmuştu - Bu, anksiyete bozuklukları için tedavi edilmeden uzun süre giden insanlar için yaygındır. Beynim panik atakları meydana geldikleri yer ve zamanlarla ilişkilendirerek beni başka birinin tamamen güvende bulacağı pek çok durumdan kaçınmaya itiyordu.

Bir kafede sıraya girmiş olsaydım ve panik atak geçirseydim, beynim paniği bir kafede sırada beklemekle ilişkilendirirdi ve bu yüzden bir dahaki sefere kahve istediğimde gitmeye istekli değildim. Kahve dükkanlarına gitmeyi bıraktım. Sırada durmayı, futbol maçlarına gitmeyi, film izlemeyi bıraktım. Dünyam gittikçe küçülüyordu. Daha erken teşhis edilip tedavi edilseydim, bu durumlardan kaynaklanan birçok sefaletin önleneceğini düşünüyorum.

Hastalığım günlük rutinime oldukça yerleşmişti ve fiziksel olarak kendimi çok iyi hissettim kırılgandı, terapistim denemem için bana yalvardı bile. Kendimi o kadar kontrolden çıkmış hissettim ki vücuduma yabancı bir şey koymaktan çok korkuyordum, bunun yerine anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için başka bir etkili yöntem olan bilişsel davranışçı terapiye (BDT) gittim.

BDT, artı zamanın geçişi, beni üniversite yıllarımda daha sağlıklı bir yere götüren şeydi. BDT'nin bir parçası olarak, maruziyet terapisinden geçtim ve yavaş yavaş en çok korktuğum durumlara maruz kaldım. Hızlanan bir kalp atışına sahip olmak beni korkuttu, bu yüzden terapistim beni merdivenlerden yukarı koşturarak korkmak yerine bu duyguyu hoş karşılamaya çağırdı. Bu, korktuğunuz şeyin - benim durumumda, hızlı bir kalpten ölümün - olmayacağını kanıtlamanın bir yolu. Bunu defalarca yaptıktan sonra, bu mantıksal inanç daha sağlam hale geliyor.

Beni korkutan her durum, kaygım nedeniyle kaçındığım her durum için maruziyet terapisine gittim. Kesinlikle eğlenceli değildi. Ama sonuçta işe yaradı.