Ghee Saçınızın Sağlığına Fayda Sağlar mı?

• Saç sağlığı yararları
• Olası yan etkiler
• Nasıl kullanılır
• Diğer sağlık yararları
• Özet

Sade tereyağı olarak da bilinen Ghee, su kalıntılarını gidermek için pişirilmiş tereyağıdır. Tereyağının yağ ve protein bileşikleri, 100 Fahrenheit derecenin üzerine ısıtıldıktan sonra bırakılır. Yağlara farklı tatlar eklemek için baharatlar ve diğer malzemeler kullanılabilir. Ghee genellikle inek sütü, koyun sütü, keçi sütü ve manda sütünden yapılır.

Ghee Hindistan'da doğmuştur ve geleneksel olarak Hint tariflerinde kullanılır. Ayurvedik tıbbi geleneğe göre iyileştirici özelliklere de sahiptir. Bazı küçük hayvan deneylerinde, ghee'nin anti-enflamatuar ve antioksidan bir bileşen olarak umut vaat ettiği gösterilmiştir.

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, ghee'nin saçınızı uzatmak, saçınıza kalınlık kazandırmak ve saç derinizi şekillendirmek için kullanılabileceğini iddia ediyor. Tıp literatüründe bunun doğru olduğunu kanıtlayacak pek bir şey yok, ancak hakkında bildiklerimize dayanarak ghee'nin saç sağlığı için kullanılabileceğine inanmak için hala sebepler var.

Bu makale, yağın saç için tüm olası faydalarının yanı sıra yağın sağlığınızı iyileştirebileceği diğer yolları ele alacaktır.

Ghee'nin saç için faydaları

İnsanların saçlarında yağ kullanmakla ilgili öne sürdükleri çeşitli iddiaları tam olarak kanıtlamak veya çürütmek için yeterli araştırma yapılmamıştır. Ancak ghee'nin ne içerdiği hakkında bilgiye sahibiz, bu da ghee'nin saça nasıl yardımcı olduğunu anlamaya gelince gerçeği çözmede yardımcı olabilir.

ghee saçı yumuşatır mı?

Saçınıza ve saç derinize bölgesel olarak ghee uygulamak saçı daha yumuşak hale getirebilir. Tereyağından yapıldığı için, yağ, aktif antioksidan bileşikler içerir. Bu bileşikler, saçınızı ağırlaştıran ve elektriklenmeye neden olan toksinlerle savaşabilir. Ghee ayrıca saçı şekillendirdiği bilinen E vitamini ve A vitamini gibi vitaminler açısından da zengindir.

ghee saçı kalınlaştırır mı?

Ghee, vitaminler ve proteinler açısından çok zengin olduğu için, onu saçınıza uygulamak, daha hacimli olduğunu hissetmesine yardımcı olabilir. Saç tellerinizin daha kalın uzayıp uzamadığını bilmek zor olabilir, ancak daha sağlıklı olan saçların şekillendirilmesi daha kolaydır ve sağlıklı saç telleri daha güçlü olduğu için daha hacimli görünebilir. Ghee'nin saçınızı daha kalın hale getirebileceğini kanıtlayan hiçbir klinik çalışma yok.

Ghee saç derisini daha sağlıklı hale getiriyor mu?

Sade, cildi ve saç derisini iyileştirmek için kullanılan yüksek miktarda E vitamini içerir. Bu nedenle, E vitamini birçok yaşlanma karşıtı cilt bakımı ve saç ürününde aktif bir bileşendir.

Ghee, yağ benzeri bir kıvama sahiptir, bu da saçınıza uygulandığında saç derinize nem kazandırabileceği anlamına gelir. Saç derinize ghee uygulamak kafa derinizin daha pürüzsüz ve daha az tahriş olmasına yardımcı olabilir, bu da daha az pul, daha az yağ ve daha canlı görünen saçlara neden olur. Ghee'nin saç derinizi daha sağlıklı hale getirip getiremeyeceğini veya kafa derisinin koşullarını tedavi edip edemeyeceğini görmek için büyük ölçekli çalışmalar yapılmadığını unutmayın.

Ghee saç uzamasını artırır mı?

Ghee, saçın döküldüğü yerlerde saç çıkarabilecek mucize bir içerik olsaydı veya saçınızı uzatabilseydi iyi olurdu Daha hızlı. Ghee'nin saçınızın daha hızlı uzamasını sağlayabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur.

Bununla birlikte, daha sağlıklı saçların daha güçlü tellere sahip olduğunu ve bu da daha az saç dökülmesi anlamına geldiğini unutmayın. Her bir saç telini ne kadar uzun süre tutabilirseniz, saçınız o kadar uzun görünebilir, bu da saçınızın uzamadığında bile daha hızlı uzadığı yanılsamasını yaratabilir.

Ghee'nin saç üzerindeki yan etkileri

Ghee tamamen doğal bir üründür, bu da saç derinizde ve saçınızda ghee kullanmanın çoğu ticari içerik ve sentetik bileşenden daha güvenli olduğu anlamına gelir. Ancak bu, saçınıza ghee sürmenin potansiyel yan etki riski taşımadığı anlamına gelmez.

Saçınıza ve saç derinize ghee uygularsanız, şunları fark edebilirsiniz:

• kafa derinizdeki tıkalı gözenekler veya akne
• saç dökülmesi
• yağlı görünen saçlar
• dolaşmaya meyilli saçlar
• şekillendirmesi daha zor olan saçlar

Ayrıca dikkatli olun bu yağ laktoz içermez. Damıtma işlemi ile çıkarılmıştır. Bu, süt ürünlerine duyarlılığınız olsa bile, saçınızda ghee kullanabileceğiniz anlamına gelir. Bu durumdan duruma değişebilir, bu nedenle başınızın tamamına büyük bir ghee uygulaması yapmadan önce kafa derinize bir yama testi uyguladığınızdan emin olun.

Saç sağlığınıza yardımcı olmak için ghee nasıl kullanılır

Saçınızda ghee kullanmanın faydalarından yararlanmak için, bazı insanlar saç maskesi olarak ghee'yi kullanmanızı önerir.

Topikal saç tedavisi olarak ghee nasıl kullanılır

Ghee'yi saç maskesi olarak kullanmak oldukça basittir. Mikrodalgada birkaç çorba kaşığı ghee'yi 10 saniye veya daha az ısıtabilir veya ısıtmak için avuçlarınız arasında sadece ellerinizi ghee ile ovalayabilirsiniz. Ghee'yi doğrudan saçınıza uygulayın, saç derinizi ve sahip olduğunuz kırık uçları kapladığınızdan emin olun.

Başlamak için 1 ila 2 saat saçınızda ghee bırakabilir ve sonuçları beğenirseniz bir dahaki sefere daha uzun süre bırakabilirsiniz. İşlerin fazla kayganlaşmasını önlemek için yağ içeri girerken saçınızın üzerine bir duş bonesi takın.

Uygulamayı bitirdikten sonra saçınızı şampuanla yıkayın ve iyice durulayın.

Saçınıza fayda sağlamak için ağızdan yağ tüketebilir misiniz?

Sağlıklı yağlar ve yağ asitleri açısından zengin bir diyet, saçınızın uzun vadede daha iyi görünmesi anlamına gelebilir. Diyetinize ghee eklemek, tereyağına lezzetli bir alternatiftir. Ancak takviye olarak yağ yemenin saçınızın görünüşünde belirgin bir fark yaratması pek olası değildir.

Bir gecede ghee'yi saçınızda bırakabilir misiniz?

Önerilecek veri yok saçında ghee bırakmak senin için kötü olabilir. Ancak, ghee içeren bir gecelik saç maskesini denemeden önce sahip olduğunuz saç tipini ve yağ tutma eğilimini aklınızda bulundurmalısınız. Gece boyunca saçınızda ghee bırakmadan önce saçınızın nasıl tepki verdiğini test etmek için ghee'yi 2 saat kadar bir bırakma tedavisi olarak kullanmayı deneyin.

Diğer ghee sağlık yararları

Ghee'nin saçınızla ilgili olmayan başka sağlık yararları da vardır.

• iltihabı azaltabilecek doymuş yağlar içerir
• vücudunuzun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olabilecek antioksidanlara sahiptir
• laktoz ve kazein içermez, hassasiyetleri ve alerjileri tetikleyebilen

Ghee'ye yemek pişirme malzemesi ve tıbbi ürün olarak yemin edenler anekdotlara dayalı kanıtlar, ghee'nin pek çok şey yaptığını kanıtlıyor. Bunlar doğru olabilir, ancak zamanın bu noktasında bu iddiaları kanıtlamak için yapılmış çok sayıda kanıt yok.

Getaway

Ghee'nin saçınız için etkili bir tedavi olduğunu öne sürecek yeterli klinik kanıta sahip değiliz. Yağın sağlığınıza başka şekillerde fayda sağlayabilecek vitaminler ve protein bileşikleri içerdiğini biliyoruz. Aynı vitamin ve bileşikler saçınıza gelince koruyucu özelliklere sahip olabilir. Çoğu insan için ghee'yi denemek ve ne olacağını görmek güvenlidir.