IV Vitamin Tedavisi Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uzmanlara Göre İşte Artıları ve Eksileri

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre Amerikalılar 1940'lardan beri vitamin takviyesi alıyor ve bugün üçte birimizden fazlası bir çeşit vitamin veya mineral besin takviyesi alıyor. Ancak son yıllarda, insanlar başka bir yolla çıbanı düzeltiyorlar. IV vitamini damlamalarının geçici bir moda olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün.

Ünlülerin dünyasında, sağlığı iyileştiren vitamin ve minerallerin infüzyonu için kendinizi bir damla suyuna bağlamak, yeşil suyu geri atmak kadar standart hale geldi. Vitamin damlamaları, sıkı bilimsel kanıtlarla desteklenmeyebilir, ancak bu Miley Cyrus, Madonna, Chrissy Teigen, Lady Gaga, Rihanna ve diğer çeşitli yıldızların, kendi sosyal medya sayfalarında IV vitamini tedavisi gördüklerini gösteren resimlerini paylaşmalarını engellemedi. Ve bu kesinlikle yeni bir heves değil - Rhi Rhi 2012'de geri dönüyordu.

Daha yakın zamanda, Ariana Grande, "Tatlandırıcı" tur programlarından birini iptal ettikten sonra kendini bir IV damlatmaya koydu. Bir Instagram videosunda hayranlarına ağlamaklı bir şekilde “Yutmak çok acıtıyor. Maalesef bu gece zorlayabileceğimi sanmıyorum ve çok… üzgünüm. "

Vitamin infüzyonları sadece A-listers için değil, Manhattan merkezli Evolved Science'ın kurucusu Erika Schwartz Sağlık 'a söylüyor.

Dr. Schwartz, "En iyi şekilde hissetmek ve görünmek isteyen herkes bir IV infüzyonundan yararlanabilir" diyor. "Yararları çoktur: gelişmiş zihinsel netlik, bağışıklık güçlendirme ve virüslere ve gribe karşı savunma, vücut ve zihin ince ayarı ve daha da net, daha pürüzsüz cilt (kolajen üretimini destekleyerek)."

IV vitamini damlalarının bildirilen diğer faydaları arasında yağ yakmak, jet gecikmesiyle mücadele etmek ve hatta akşamdan kalma durumundan kurtulmak yer alıyor, ancak bu tür iddiaları destekleyen çok az bilimsel kanıt var.

Birçoğu için artan bir endişe, olumsuz etki potansiyeli. Kendall Jenner, 2018 yılında bir "Myers kokteyli" IV damlamasına kötü tepki verdikten sonra hastaneye kaldırıldı. (1970'lerde John Myers, hastalara enerji seviyelerini artırmaya ve bağışıklık sistemlerini iyileştirmeye yardımcı olmak için B ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum ve magnezyum karışımını veren ilk kişiydi.)

2018'de, Federal Ticaret Komisyonu, bir IV kokteyl kliniği zinciri olan iV Bars'ı Myers kokteyli de dahil olmak üzere ürünlerinin kanser, multipl skleroz ve konjestif kalp yetmezliği gibi ciddi durumları tedavi edebileceğine dair yanlış ve aldatıcı iddialarda bulunmakla suçladı. 2019'da yayınlanan son emir, Teksas merkezli şirketin ve sahibinin, "yetkin ve güvenilir bilimsel kanıtlarla" desteklenmedikçe bu tür iddialarda bulunmasını yasaklıyor.

NutritionStarringYOU.com'un kurucusu ve The Protein-Packed Breakfast Club yazarı Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, vitaminleri IV damla yoluyla almanın tehlikeli olabileceği konusunda uyarıyor. belirli bir tıbbi durum için doktor tarafından sağlanmamaktadır. "En iyi ihtimalle, muhtemelen gereksizdir," dedi. "IV vitaminleri alarak, vücudunuzun emilim için yerleşik güvenlik önlemleri olan normal sindirim sürecini atlıyorsunuz, bu da bazı şeylerin çoğuna sahip olabileceğiniz anlamına geliyor."

Harris-Pincus ayrıca var olduğuna dikkat çekiyor. Deri her kırıldığında hafif bir enfeksiyon riski - damlamayı vasıfsız bir kişi uyguladığında artan bir risk - ve tedavinin maliyetli olması ve sigorta kapsamında olmaması. Fiyatlar, kliniğe ve konuma bağlı olarak büyük ölçüde değişir - tedavi başına 99 ila 750 $ arasında herhangi bir ücret ödeyebilirsiniz, bunun etkilerinin iki haftaya kadar sürmesi beklenebilir.

Herhangi bir komplikasyon yaşamasanız bile, IV vitamin tedavisi sıvı ve elektrolit içeren bir spor içeceğinden (akşamdan kalma durumunda yardıma ihtiyacınız varsa) veya vitaminler ve vitaminler açısından zengin bir diyetten daha fazla fayda sağlamayabilir. Harris-Pincus, mineraller (hastalığı önlemeye çalışıyorsanız) diyor. “Çok sayıda vitamin ve mineral içeren yiyecekler, bağışıklık sistemini tek başına vitaminlerden daha iyi desteklemeye yardımcı olan antioksidanlar ve fitokimyasallar açısından da zengindir” diye ekliyor.

Öte yandan, besinlerin uygun şekilde emilmesini engelleyen bir sindirim bozukluğunuz varsa Harris-Pincus, IV vitamini tedavisinin harika bir şey olabileceğine inanıyor - ancak bunun bir doktorla tartışılması gereken bir konu olduğuna işaret ediyor başta.

Natüropatik doktor Heather Tynan'ın yaklaşımı her zaman tedaviye en az invaziv seçenekle başlamak olsa da, vitamin tedavisinin etkileri konusunda daha kapsamlı araştırmalara ihtiyacımız olduğunu kabul ediyor, tavsiye etmekten veya sağlamaktan çekinmiyor "Bir hasta yeterli besin rezervinden daha azıyla başvurduğunda."

Tynan Sağlık 'a "Sağlıklı olmak için ihtiyacımız olan malzemelere sahip olmadığımızda iyileşemeyiz" diyor. Ancak, bu "malzemeleri" almanın her zaman dikkatli ve doğru şekilde, uygun niteliklere sahip uzmanlar tarafından yapılması gerektiğini vurguluyor. "Genel olarak, uygun şekilde uygulanan vitamin tedavisi oldukça güvenlidir" diyor. "Nadir durumlarda, bir alerjik reaksiyon meydana gelebilir, ancak besin tedavisi uygulama konusunda eğitim almış olanlar da bu tür senaryolara hızlı yanıt verme konusunda eğitilmeli ve bu tür bir reaksiyonu yönetmek için hemen erişilebilecek uygun malzemelere sahip olmalıdır."

Tynan'ın görüşüne göre, vücudumuzun belirli bir besinin tipik dinlenme miktarından daha fazlasına ihtiyaç duyduğu zamanlar vardır. "Örneğin, soğuk algınlığıyla düştüğümüzde, vücudumuz daha sağlıklı bir durumda olduğumuzdan çok daha fazla C vitamini tüketiyor" diye açıklıyor. “Bu vitamini yutmak birkaç bin miligrama kadar olan dozlarda makul, ancak bunun ötesinde ishale neden olma eğilimindedir. Dolayısıyla, IV C vitamini infüzyonu, enfeksiyonla daha hızlı ve etkili bir şekilde savaşmak için çok ihtiyaç duyulan bir maddeyi daha büyük miktarlarda sağlamak için bu sorunun etrafında çalışır. "

Bir uyarı notu: Bu noktada Oregon Eyalet Üniversitesi'ndeki Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, yeni koronavirüse karşı işe yarayıp yaramayacağını ve nasıl işe yarayacağını belirlemek için yeterli bilimsel kanıt yok. Enstitü, açıkça şu sonuca varıyor: "IV C vitamini COVID-19 için bir tedavi değil.

Bir vitamin infüzyonu ihtiyacınız olanı sağlamalı, başka hiçbir şey sağlamamalı, diye ekliyor Tynan. “Enjeksiyonlar sadece gerekli besin veya besin maddelerinden ve bazen tuzlu solüsyondan oluşmalı, hepsi güvenli dozajlama ve ozmolarite sağlamak için dikkatlice karıştırılmalıdır” diyor. “Çoğu doktor, vitamin tedavisine başlamadan önce mikro besin analizinin sonuçlarına ihtiyaç duyacaktır. Bu tipik olarak, bir kişinin sisteminde halihazırda bulunan belirli miktarlardaki münferit besin maddelerini heceleyen bir kan çalışması panelinden oluşur, böylece besin tedavisi ihtiyacı doğru bir şekilde belirlenebilir. "

Tynan ayrıca bunun son derece zor olduğunu savunuyor birisi bir besin maddesini "aşırı doz" alacaktır. Yeni başlayanlar için, aşırı doz riski oluşturan vitaminler (yağda çözünen A, D, E ve K vitaminleri gibi) çok daha az yaygın olarak doz aşımı nedeniyle toksisite riskini önemli ölçüde azaltan aşı veya IV yoluyla verilir. B vitaminleri gibi suda çözünen besin maddelerine aşırı doz almanın mümkün olduğunu kabul ediyor, ancak bunun neredeyse hiç duyulmadığını söylüyor. Harris-Pincus, "Besin fazlası vücut tarafından hızla atılır" diyor.

IV vitamin terapisi, besinler için uygun emilimi engelleyen sindirim bozuklukları olan insanlar için harika bir şey olabilir, diyor Harris-Pincus. Ancak, IV vitamin terapisinin belirli bir tıbbi durum için bir doktor tarafından sağlanmaması halinde, en iyi ihtimalle gereksiz ve muhtemelen en kötü ihtimalle tehlikeli olduğu konusunda uyarıyor. Harris-Pincus, akşamdan kalma durumunda fazladan yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, sıvı ve elektrolit içeren bir spor içeceğinin muhtemelen faturaya uyacağını söylüyor - çok daha kolay, daha ucuz ve yan etkisi yok.

Sağlığınızla ilgili her şey gibi, en iyi başlangıç ​​noktası, tıbbi geçmişinizi bilen ve vitamin tedavisinin sizin için güvenli ve gerekli olup olmadığını önerebilecek doktorunuzla sohbet etmektir.