Mastürbasyon Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir mi? Bir Doktora Sorduk

Koronavirüs COVID-19'un Dünya Sağlık Örgütü tarafından resmi olarak bir salgın olduğu onaylandığına göre, "gripten daha kötü değil" diye ısrar edenler bile sebze çekmecesini taze yeşillikler ve stoklu el dezenfektanı ile doldurmaya başlıyor .

Peki, bağışıklık sisteminizi başka ne güçlendirebilir? Mastürbasyonun enfeksiyonu önlemeye yardımcı olduğu söylentisi gerçek olamayacak kadar iyi mi?

Yeni koronavirüsü uzak tutmak için yapmanız gereken tek şeyin çarşafların altına girmek olduğunu umuyorsanız, Tıbbi Psikoloji Departmanı tarafından yapılan araştırmayla ilgileneceksiniz. 2004 yılında Neuroimmunomodulation dergisinde yayınlanan Almanya, Essen Üniversite Kliniği.

Çalışma, 11 erkek katılımcıdan oluşan bir grup kullanarak, mastürbasyon yoluyla orgazmın etkileri kan hücresi sayımı ve bağışıklık sistemi iken. Her katılımcının beyaz kan hücresi sayısı, solo orgazma ulaşmadan beş dakika önce ve 45 dakika sonra kaydedildi ve orgazm sonrası sayısı daha yüksekti.

Bu küçük çalışma, insanların sağlıklı kalmak için tek başlarına zevk almaya başlamaları gerektiği anlamına mı geliyor? O kadar hızlı değil.

New'de psikiyatri doçenti olan Dr. Gail Saltz, "Vücudun bağışıklık sistemi ile ilgili kimyasalların cinsel uyarımdan etkilendiğini öne süren çok küçük birkaç çalışma var" York-Presbiteryen Hastanesi Weill-Cornell Tıp Fakültesi, Health diyor. Ancak, çalışmaların çok küçük olduğunu ve tekrarlanmadığını belirtiyor. Dr. Saltz, "Bildiğim kadarıyla, hiçbir çalışma mastürbasyonun bağışıklık sistemini enfeksiyonu önleyecek veya enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olacak şekilde güçlendirdiğini söylemez" diyor.

Ancak bu, mastürbasyonun zihinsel ve fiziksel sağlık açısından pek çok faydası olmadığı anlamına gelmez. Birkaç çalışma, özellikle tek başına seksin faydalarına odaklansa da, genel olarak orgazmların stresi azalttığına, kan basıncını düşürdüğüne, özgüvenini artırdığına ve ağrıyı hafiflettiğine inanılıyor.

Mastürbasyon ile beyinde endorfin salınımı (stres ve ağrı giderici kimyasallar) arasında net bir bağlantı olduğunu gösteren bilimsel olarak sağlam büyük çalışmalar olmasa da, genel olarak fiziksel aktivitenin artmaya yardımcı olduğu anlaşılmıştır. iyi hissettiren kimyasallar. Mayo Clinic'e göre, hemen hemen her tür egzersiz bir stres giderici görevi görebilir. Ve mastürbasyon fiziksel aktivite olarak sayılır, değil mi?

Mastürbasyon, sağlık yararlarının ötesinde ilişkinize de yardımcı olabilir. Journal of Sex Education and Therapy 'de yayınlanan bir araştırma, mastürbasyon yapan kadınların, kendilerine cinsel zevk vermeyenlere kıyasla daha mutlu evlilikler yaptığını buldu.

Mastürbasyon hastalanmanızı engeller mi? Tek kelimeyle hayır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için diyet ve egzersize başlamalısınız. New York'ta yerleşik bir alerji uzmanı ve immünolog olan Timothy Mainardi, daha önce demişti: "Bağışıklık sisteminizin normal çalışmasını sağlamanın en önemli yolu, kimsenin konuşmaktan hoşlanmadığı eski moda yöntemdir: diyet ve egzersiz," Sağlık .

Mainardi'nin bağışıklığı artıran diğer ipuçları arasında bol uyumak, ellerinizi sabun ve suyla yıkamak ve dışarıdayken el dezenfektanı kullanmak sayılabilir. Mastürbasyon listede olmayabilir, ancak kendini izole etmeye başlarsan daha kötü şeyler yapabileceğimizi düşünebiliriz.