Güneş Işığı COVID-19'u Gerçekten Öldürür mü? İşte Uzmanlar Ne Diyor?

Doktor olmadığını kabul ediyor, ancak bu, Başkan Trump'ın COVID-19'u nasıl tedavi edeceğine veya önleyeceğine dair fikirler üretmesini engellemiyor. 23 Nisan'daki Beyaz Saray koronavirüs görev gücü brifinginde, CNN 'nin bildirdiğine göre, ultraviyole (UV) ışığın virüsü öldürebileceğini öne sürdü.

İç Güvenlik Bakanlığı tarafından yapılan ve güneş ışığına, sıcağa ve neme maruz kalmanın koronavirüsü zayıflattığını gösteren "ortaya çıkan sonuca" atıfta bulundu.

Bilim ve teknolojiden sorumlu vatan güvenlik müsteşarı Bill Bryan brifingde şunları söyledi: "Bugüne kadarki en çarpıcı gözlemimiz, güneş ışığının hem yüzeyler hem de virüsleri öldürme üzerindeki güçlü etkisidir. Havada. Hem sıcaklık hem de nemde de benzer bir etki gördük. Sıcaklık ve nemi artırmanın ya da her ikisinin de genellikle virüs için daha az elverişli olduğu durumlarda. ”

Bryan, üç çevresel faktör olduğunda virüsün en hızlı şekilde öldüğünü ekledi. birleştirme: yüksek sıcaklık, yüksek nem ve doğrudan güneş ışığı. Bu, koronavirüsün yaz aylarında daha az bulaşıcı olabileceğine dair umutları artırdı ve Başkan Trump'ı "vücuda muazzam bir ultraviyole" veya "sadece çok güçlü bir ışıkla vurmanın" enfeksiyondan kurtulabileceğini tahmin etmesini sağladı. Hatta bir şekilde "ışığın vücudun içine ya deri yoluyla ya da başka bir şekilde" getirilmesini bile önerdi.

Şu anda, devam edecek pek bir şey yok. Araştırma yayınlanmadı, bu nedenle koronavirüs üzerinde etkisi olması için ne kadar UV ışığına ihtiyaç duyulacağı bilinmiyor. Ancak bulaşıcı hastalık uzmanlarına ulaşarak konuyu ele aldık ve bunun için bir şeyler olduğu ortaya çıktı.

UV ışığının virüslerin (yeni koronavirüs dahil) canlılığını azaltabileceği doğru. bulaşıcı hastalıklar uzmanı Amesh A. Adalja, MD, üst düzey bilim insanı, "bu, UV ışığına veya UV radyasyonu içeren güneş ışığına maruz kalan COVID-19'lu kişilerin enfeksiyondan kurtulacağı anlamına gelmez" Maryland'deki Johns Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi, Sağlık 'a bilgi veriyor.

UV ışığının bazı potansiyel olarak ciddi sağlık riskleri getirdiği gerçeği de vardır. UV ışınları cilt hücrelerine nüfuz edip zarar verebilir ve UV'ye aşırı maruz kalma cilt kanserine yol açabilir.

Başkan Trump'ın yorumları sosyal medyada öyle bir tepkiye yol açtı ki Dünya Sağlık Örgütü (WHO) web sitesindeki koronavirüs "efsane avcıları" sayfasına ekledi: "Kendinizi güneşe veya 25C'den yüksek sıcaklıklara maruz bırakmak derece koronavirüs hastalığını ÖNLEMEZ. Hava ne kadar güneşli veya sıcak olursa olsun, COVID-19'u yakalayabilirsiniz. Sıcak havaya sahip ülkeler COVID-19 vakaları bildirdi. " (25 santigrat derece, 77 derece Fahrenheit'e eşittir.)

Güneş ışığı, son zamanlarda başka bir nedenden dolayı koronavirüs haber döngüsüne girdi. Bulaşıcı hastalıklara karşı artan direnç de dahil olmak üzere birçok iddia edilen sağlık yararına sahip mükemmel bir doğal D vitamini kaynağıdır. Ancak COVID-19 söz konusu olduğunda araştırma sınırlıdır. D vitamininin COVID-19 hastaları için sonuçları iyileştirip iyileştirmediğini görmek için İspanya ve Fransa'da klinik araştırmalar başlatıldı, ancak şu ana kadar D vitamininin koronavirüse yakalanma riskini azalttığına dair hiçbir kanıt yok. Bununla birlikte, beslenme editörü Cynthia Sass, MPH, RD, Health 'e katkıda bulunan, daha ciddi bir solunum yolu enfeksiyonu riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

"Hedef, bağışıklık fonksiyonunu en iyi şekilde desteklemek için yeterli miktarda D vitamini elde etmek," diye açıklıyor Sass. En iyi yaklaşımın, kan D vitamini seviyenizin yeterli aralıkta olup olmadığını anlamak için kan testi yaptırmak olduğunu söylüyor. "Bu, kanda yeterli D vitamini durumu elde etmek için bir takviye gerekip gerekmediğini ve varsa, takviye edici D vitamini için uygun dozajı belirler," diyor.

D vitamini dozları konusunda dikkatli olmak önemlidir. D takviyeleri - daha fazlası daha iyi değildir. “Yüksek dozda D vitamini, kandaki kalsiyum seviyelerinin artmasını içeren, kalbi, kan damarlarını ve böbrekleri olumsuz etkileyen istenmeyen yan etkileri tetikleyebilir. Diğer yan etkiler arasında düzensiz kalp atışı ve sindirim rahatsızlığı olabilir ”diyor Sass.

Kandaki D vitamini durumunuzu test ettiremiyorsanız, Sass çok fazla D vitamini riskine girmeden kan seviyenizi yükseltmek için şu üç şeyden birini yapmanızı önerir: Diyetinize daha fazla D vitamini açısından zengin yiyecekler dahil edin, UV ışığına maruz kalmış yumurta sarısı, yabani somon, ton balığı, kuvvetlendirilmiş gıdalar ve mantarlar gibi; 800-2000 IU D vitamini sağlayan günlük bir takviye alın; veya ikisinin bir kombinasyonunu tüketin.

D vitamini için tolere edilebilir üst Alım Seviyesi (UL) (sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olması muhtemel olmayan, hem besinlerden hem de takviyelerden alınan maksimum günlük alım miktarı) 4000 IU'dur, bu yüzden bu seviyeyi tıbbi gözetim, diye uyarıyor Sass.

Doğru dozda D vitamini alırsanız, sağlığınız çeşitli şekillerde fayda sağlayabilir. Ancak Sass'ın dediği gibi, hiçbir ek, koronavirüse yakalanmanızı engelleyemez.