Çocuklarınızın Sıkılmasına İzin Vermekten Korkmayın

Elbette, çocuğunuza sevebileceği etkinlikler ve hobileri tanıtmanız önemlidir. Ancak yapılandırılmamış zamana sahip olmaları onlar için de aynı derecede önemlidir.

Korkunç bir film gibiydi. Tam olarak nerede olduğumu ve Mart ayının o kader gününde ne yaptığımı hatırlıyorum.

Oda çevremde kapanmaya başladı, kalbim hızla çarpmaya başladı ve tek düşünebildiğim NE YAPACAĞIM ?!

Ne yaptım, merak edebilirsiniz? Aynen sizin ve ebeveynlerin çoğunluğunun yaptığı gibi: Panikledim.

Evde eğitimle ilgili bulabildiğim her makaleye bakmaya başladım ve çalışma sayfaları, kendin yap projeleri, pişirme tarifleri ve bilim deneyleri için Pinterest'e baskın yaptım.

Sonra süper anne moduna geçtim ve sınıfın bu tarafında şimdiye kadar görülen en ayrıntılı 30 dakikalık aralık programını yaptım. Kilitlenmenin 2. haftasında, ev okulu öğretmeni oynamaya tamamen hazırdım ve ilk başta harika çalıştı.

Ama sonra yavaşça ve emin bir şekilde çözülmeye başladık.

I Gerçekten bitkin bir şekilde yatağa gider ve ertesi gün için çalışma sayfalarını yazdırmadan uyanır. Veya zanaat projesi için doğru yapıştırıcıyı satın almadığımı fark ederdim (profesyonel ipucu: sıcak tutkal tabancaları gerçekten yukarıdan bir hediyedir).

Özenle hazırlanmış programımız, onu bir veya iki derse oturacak kadar yorulana kadar etrafta koşturmak (tabii ki sosyal olarak mesafeli) için onu dışarıya çıkarmaya dönüştü. O zaman akşam yemeği ve banyo vaktinin gelmesi için dua ederdim.

Milyonuncu kez bir eşleştirme oyunu oynadıktan bir gün sonra, sonunda şu üç korkunç kelimeyle bana vurdu: "Anne, sıkıldım."

Görünüşe göre , aslında değil!

Can sıkıntısı çocuklar için iyidir

O gün ilk kez tecrit sırasında kızıma şu sihirli anne sözlerini söyledim: Ne istersen yap, Annenin ara vermeye ihtiyacı var.

10 dakika boyunca gerçekten keyifli bir şekilde odasında kaybolurken kendimi hazırladım. Elleri oyuncakla döndü ve bana dükkânda oynadığımızı söyledi.

Nedenini inceleyelim.

Yetişkinler sıkılmalarına izin vermiyor

Bir düşünün: En son ne zaman gerçekten sıkıldınız? Yani, en son ne zaman vaktinizi meşgul edecek ilginç bir şeyiniz olmadı?

Bir Time Magazine makalesinde, can sıkıntısı üzerine tam anlamıyla kitabı yazan Sandi Mann, modern teknolojinin bizi kullanmaktan can sıkıntısı.

"Telefonumuzu her çıkardığımızda, zihnimizin dolaşmasına ve kendi can sıkıntısı sorunlarımızı çözmesine izin vermeyiz," diyor Mann.

Gerçek şu ki, sıkıldığımızı düşünsek bile sıkılmıyoruz. Telefonlarımız ve sonrasında internete ve diğer insanlara sürekli bağlantı, günlük hayatımızdaki can sıkıntısı tehdidini neredeyse tamamen ortadan kaldırdı.

Hiç uyarıcı içermeyen gerçek can sıkıntısı o kadar nadirdir ki ondan korkar ve ona boyun eğmeyi reddederiz. Bu nedenle çocuklarımızın da asla sıkılmaması gerektiğini düşünüyoruz.

Can sıkıntısı aslında yaratıcılığı ateşliyor

Bir araştırma, yetişkinlerdeki can sıkıntısının gerçekten de kalıpların dışında düşünmemiz için bize ilham verebileceğini buldu. Çalışma katılımcılarına sıkıcı görevler verildi ve sonrasında bu hem üretkenliği hem de yaratıcılığı artırmaya yardımcı oldu.

Can sıkıntısı, çocuğunuza yaratıcı olması ve kendi fikirlerini üretmesi için zaman ve sebep verir. Çocuğunuz kendi başına boş zaman geçirdiğinde, aslında hayal gücünü kullanma şansı yakalar. Onların ortaya çıkardıkları şeye şaşırabilirsiniz.

Can sıkıntısı heyecanı takdir etmeyi teşvik eder

Burada tüm varoluşsal olmaya çalışmamak, ama dürüst olmak gerekirse, hiç sıkıcı bir an yaşamasaydınız hayat nasıl olurdu?

Biraz can sıkıntısı, yaz ortasında yağmurlu bir gün gibidir. Bu gerçekleştiğinde bir olumsuzluktur, ancak takip eden güneşli günleri gerçekten takdir etmemizi sağlar.

Bir çocuğun hayatında hiç durgunluk yoksa, heyecan verici anları o kadar takdir etmeyebilirler. Perspektifle ilgili, biliyor musunuz?

Can sıkıntısı problem çözme becerilerini geliştirir

2014 yılında dönüm noktası olan bir çalışmada, araştırmacılar can sıkıntısına - özellikle hayal kurmaya - ve yakınsak görevlerde performansı nasıl etkilediğine baktılar. net bir doğru veya yanlış cevap.

Katılımcıların, sorunu çözmeden önce daha fazla hayal kurmaya başladıklarında doğru cevaba ulaşmada daha başarılı olduklarını gördüler.

Yaratıcılıkta olduğu gibi, sizin Çocuğun, eğer sorun çok zorsa, bir ebeveynin orada bulunmaması durumunda kendi sorunlarını çözmek için fırsatlara ihtiyacı vardır.

Kendi eğlencelerini bulmaya zorlanmak, hayal kurmaya yol açabilir ve bu da nihayetinde çocuğunuzun problem çözme yeteneğini geliştirir. Örneğin, kendi başlarına inşa ettikleri kaleye mükemmel bir kapı görevi görecek hangi oyuncağa sahip olduklarını bulmaktan gurur duyacaklar.

Can sıkıntısı aslında sizi birbirine yaklaştırabilir

Çocuğunuzdan sıkılmayı deneyin! Kızımın kendi cihazlarına bırakıldığında ne bulduğunu görünce şaşırdım.

O zamanı e-postalara yanıt vermek veya akşam yemeğine erken başlamak için kullanabilirdim, ancak oluşturmak ve birlikte hayal edin.

Çocuklarınızla kasıtlı, çocukların liderliğinde "sıkıcı" zaman geçirin. Telefonu bir kenara bırakın ve çocuğunuzdan birlikte yapabileceğiniz eğlenceli bir şey düşünmesini isteyin. Kahkaha dolu bir yolculuğa hazır olun!

Can sıkıntısı kendini keşfetmeye yol açar

Özgürce düşünmek için yapılandırılmamış bir zaman verilmesi - doğal olarak aklına gelenler hakkında - çocuğunuzun gerçekte kim olduğunu öğrenmesine yardımcı olur. Gerçekten bilimle ilgilenen çocuk, pişirme sırasında karıştırma ve ölçme becerilerini geliştirmekle daha çok ilgileniyor olabilir - asla bilemezsiniz.

Çocuğunuz bir dahaki sefere sıkılmaktan şikayet ettiğinde, en iyisini yapmasına yardımcı olmaya çalışın

Daha büyük çocuklar için, telefonlarını veya cihazlarını bırakıp kilerden çıkmaları için onları teşvik edin ("aç değilsiniz, sıkıldınız" sırasını koruyun. sürekli kullanım).

30 dakika ayırmalarını ve can sıkıntısı üzerine beyin fırtınası yapmalarını önerin. Onları beyinlerinin dolaşmasına ve düşüncelerinin doğal olarak nereye gittiğini görmeye teşvik edin.

Onlara ne geliyor? Yinelenen noktalar nelerdir? Telefonlarına bakma dürtüsü azaldığında, kendilerini gerçekten ilgilendiren şeylerle yüz yüze bulmalıdırlar.

Küçük çocuklar için, biraz rehberli can sıkıntısı ile en iyisini yapacaklardır. Yapmaktan hoşlandıkları bir şeyi veya birlikte yapabileceğiniz bir şeyi düşünmelerini isteyin. Kardeşleri varsa, birlikte bir etkinlik oluşturmalarını önerin.

Ne yaparsanız yapın, gün için ayrılan ekran süresini zaten kullanmışsanız TV'yi açmayın veya iPad'i başkasına vermeyin. Ekranları son çare olarak düşünün. Eğer yardım edebilirsek, içlerine "pasif eğlencenin can sıkıntısından kaçınma" tohumunu yerleştirmek istemiyoruz.

Genel olarak, can sıkıntısı ebeveyn olarak kötü bir kelime gibi görünebilir ve bunu anlıyorum. Can sıkıntısının sadece takdir edilmediği değil, ne pahasına olursa olsun şiddetle önlendiği bir zamanda yaşıyoruz.

Ancak çocuğunuzun biraz can sıkıntısı yaşamasına izin vermekten korkmayın. Onlara - ve size - iyi bir dünya yapacak.