Çifte Depresyon: Nedir ve Varsa Ne Yapmalı?

Tanım
Çifte depresyonun bölümleri
Belirtiler
Teşhis
Tedavi
Nedenler
Çıkarım

Çifte depresyon, iki spesifik depresyon türünün çakıştığı zamandır. Tedavi edilmezse yaşamı tehdit edebilecek ciddi bir durumdur.

Tıbbi açıdan, kalıcı depresif bozukluk (YGB) ve majör depresif bozukluğun (MDD) bir arada bulunmasıdır.

Biz PDD ve MDD arasındaki benzerlikleri ve farklılıkları ve birlikte olduklarında ne olduğunu keşfedin.

Çifte depresyon nedir?

Çifte depresyon, YGB olduğunda ve MDB geliştirdiğinde ortaya çıkar.

Bu iki depresyon türünün birçok ortak semptomu vardır. Genel olarak, MDB şiddetli bir depresyon biçimidir, PDD ise daha düşük dereceli, kronik bir depresyondur.

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM), sağlık uzmanlarının akıl sağlığını teşhis etmek için kullandıkları el kitabıdır. bozukluklar. Mevcut sürüm olan DSM-5, PDD ve MDD tanıları için kriterler içerir.

Araştırmacılar ve diğerleri buna çifte depresyon adını verirken, DSM-5 bunu resmi bir teşhis olarak listelemiyor.

"Çifte depresyon" yaşıyorsanız, doktorunuz bir arada bulunan PDD'yi teşhis edecektir. ve MDD, ancak yine de buna çifte depresyon diyebilirsiniz.

Çifte depresyonun bölümleri nelerdir?

Kalıcı depresif bozukluk

PDD oldukça yeni bir tanıdır . Eskiden distimi veya kronik majör depresyon olarak adlandırılırdı.

PDD teşhisi için kriter budur:

yetişkinler: en az 2 yıldır depresif ruh hali
çocuklar ve gençler: en az 1 yıldır depresif veya huzursuz ruh hali
semptomlar bir seferde 2 aydan fazla bir süredir bitmiyor

Ayrıca, siz şu belirtilerden en az ikisine sahip olmalıdır:

iştahsızlık veya çok yemek
uykusuzluk veya çok fazla uyumak
yorgunluk veya düşük enerji
düşük benlik saygısı
zayıf konsantrasyon ve karar verme
umutsuzluk hissi

PDD uzun vadeli bir durum olduğu için , başka türlü hissetmenin mümkün olduğu şu anda size açık olmayabilir. Hatta bunu kişiliğinize bağlayabilirsiniz - ama bu siz değilsiniz. Bu senin hatan değil. Bu bozukluktur ve tedavi edilebilir.

Bir arada bulunan bozukluklar yaygındır ve şunları içerebilir:

anksiyete
majör depresyon
kişilik bozuklukları
madde kullanım bozuklukları

Majör depresif bozukluk

MDB, yoğun, kalıcı üzüntü duyguları ve genel faiz kaybı. Nasıl hissettiğiniz ve nasıl davrandığınız üzerinde derin bir etkisi vardır. Her zamanki gibi devam etmek imkansız değilse de zor olabilir.

Teşhis kriterleri, 2 haftalık bir süre içinde ortaya çıkan aşağıda listelenen semptomlardan en az beşini içerir. Bunlardan biri ilgi kaybı, zevk kaybı veya depresif ruh hali olmalıdır.

depresif ruh hali (veya çocuklarda ve gençlerde sinirlilik)
azalmış ilgi veya zevk kaybı çoğu şeyde
iştahta veya kiloda değişiklikler
uykusuzluk veya fazla uyumak
vücut hareketlerinde değişiklik veya yavaşlama
enerji eksikliği ve yorgunluk
değersizlik veya suçluluk duygusu
düşünmeyi yavaşlattı veya konsantre olma ve karar vermede zorluk
tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri, intihar planına sahip olma veya intihara teşebbüs

MDB teşhisine hak kazanmak için, bu semptomların herhangi bir maddenin veya başka bir tıbbi durumun etkisiyle açıklanamaması gerekir.

Bu nadir değildir. Yaşamları boyunca başka bir depresif dönem geçiren biri.

Ağır depresyon ciddi bir bozukluktur, ancak tedavi edilebilir.

Çifte depresyonun belirtileri nelerdir?
PDD kroniktir. Genelde net depresyon dönemleri içermez. Büyük depresyonun belirtileri güçlüdür. Vurduklarında, muhtemelen onların normal taban çizginizin dışında olduğunu fark edeceksiniz.
Bu başınıza geldiyse, yalnız değilsiniz. YGB olan çoğu insanın yaşamları boyunca en az bir majör depresyon atağı vardır.
Çifte depresyon semptomları kişiden kişiye değişir. PDD semptomlarınız, özellikle depresif ruh hali ve umutsuzluk duyguları, yoğunlukta artabilir. Zaten zor olan PDD ile normal rutininizi atlatmak daha da zor olabilir.
Ayrıca şunlara da sahip olabilirsiniz:
ciddi boşluk, suçluluk veya değersizlik
açıklanamayan fiziksel ağrı ve sızılar veya genel bir hastalık hissi
vücut hareketlerini yavaşlattı
kendine zarar verme düşünceleri
tekrarlayan ölüm düşünceleri veya intihar
intihar planlaması
Bunlar, acil tedavi görmeniz gerektiğinin işaretleridir.
Siz veya tanıdığınız biri kendine zarar verme düşüncesine sahipse:
hemen doktorunuzla iletişime geçin veya acil servise gidin
911'i arayın veya 1-800-273-8255 numaralı ücretsiz, gizli 7/24 National Suicide Prevention Lifeline
kriz çözülene kadar kişiyle birlikte kalın

Çifte depresyon nasıl teşhis edilir ?

Depresyon belirtileriniz varsa, mümkün olan en kısa sürede birinci basamak hekiminize veya akıl sağlığı sağlayıcınıza başvurun.

Ziyaretiniz, benzer semptomları olan bazı tıbbi durumları dışlamak için fiziksel muayene ve laboratuvar testleri içerebilir. YGB, MDB veya çifte depresyon teşhisi için belirli bir laboratuvar testi yoktur.

Zaten bir YGB teşhisi konduysa, doktorunuz majör depresyon belirtilerini oldukça hızlı bir şekilde tanıyabilir.

Birinci basamak doktorunuz teşhis koyabilir veya sizi değerlendirme için bir akıl sağlığı uzmanına sevk edebilir. Teşhis, PDD, MDD veya her ikisi için tanı kriterlerini karşılayıp karşılamadığınızı görmek için tasarlanmış bir dizi soruyu yanıtlamayı içerir. Tüm belirtileriniz konusunda tamamen açık olmak önemlidir.

Her iki durum için de kriterlere uyuyorsanız, çifte depresyonunuz olur.

Çifte depresyonun tedavisi nedir?

PDD ve MDB için tedavi benzerdir. Bu genellikle ilaç tedavisi, psikoterapi veya ikisinin bir kombinasyonunu içerir. Yine de herkes için aynı değil. Doktorunuz tedaviyi özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlamalıdır.

Bazı depresyon ilaçları şunlardır:

seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar)
serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler)
trisiklik antidepresanlar
atipik antidepresanlar
monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler)

Bu ilaçları aynen reçete edildiği gibi almanız önemlidir. Aynı zamanda biraz sabır gerektirir. Etkilerini hemen hissetmezseniz pes etmeyin. Bu ilaçların etki göstermeye başlaması birkaç hafta sürebilir.

Doğru ilacı ve dozu bulmak için biraz deneme yanılma da gerekebilir. Kendinizi daha iyi hissetmeye başlayana kadar doktorunuz gereken değişiklikleri yapacaktır.

İlacınızın işe yaramadığını veya hoş olmayan yan etkiler yaşadığını düşünüyorsanız, bunu doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

Size tavsiyede bulunmadıkça ilacı almayı aniden bırakmayın. Geri çekilme semptomlarına veya depresyonun kötüleşmesine yol açabileceğinden reçeteyi yazan doktorunuz bunu yapmalıdır. Doktorunuz alternatif bir ilaç yazabilir veya güvenli bir şekilde azaltmanıza yardımcı olabilir.

İlaç tedavisine ek olarak, psikoterapiden de yararlanabilirsiniz. Bu, konuşma terapisini ve bilişsel davranışçı terapiyi (CBT) içerebilir. Bunu terapistinizle veya grup ortamında bire bir yapabilirsiniz.

Kendinize bakamıyorsanız veya kendinize zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsanız, kalmanız gerekebilir tehlike geçene kadar hastanede.

Şiddetli depresyon bu tedavilere yanıt vermediğinde, diğerleri şunları içerir:

Elektrokonvülsif terapi (EKT): Bu, elektrik akımlarının uykuyu uyarmak için kullanıldığı bir prosedürdür. beyin nöbet geçiriyor. Beyin kimyasında depresyonu hafifletebilecek değişikliklere neden olur.
Transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS): Bu, beyindeki ruh hali düzenleme ve depresyon ile ilişkili sinir hücrelerini uyarmak için manyetik darbelerin kullanılmasını içerir.

Doktorunuz, tedavinizi tamamlamak için diyet, egzersiz ve diğer yaşam tarzı önerileri yapabilir.

Depresyonla yaşayan insanlar için bir destek grubuna katılmanın da bir yararı olabilir. Doktorunuzdan yerel kaynaklara yönlendirilmesini isteyin.

Çifte depresyona ne sebep olur?

Depresyonun nedenleri her zaman açık değildir. Tek bir nedenden ziyade, aşağıdaki gibi faktörlerin bir kombinasyonu olabilir:

beyin değişiklikleri
beyin kimyası
çevre
genetik
hormonlar

Depresyon riskinizi artırabilecek şeyler şunları içerir:

düşük benlik saygısı
taciz, sevdiği birini kaybetme ve maddi veya ilişki sorunları gibi travmatik olaylar
geçmişinde depresyon, alkol kullanım bozukluğu ve intihar olan aile üyeleri
diğer travma sonrası stres bozukluğu (PTSD), anksiyete veya yeme bozuklukları gibi zihinsel bozukluklar
uyuşturucu ve alkol
ciddi kronik hastalık

paket servis

Çifte depresyon, kalıcı depresif bozukluğu olan bir kişinin ağır depresyon geliştirmesidir. Araştırmacılar çifte depresyona neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyorlar, ancak yardım mevcut.

Hem PDD hem de MDD tedavi edilebilir ve etkili bir şekilde yönetilebilir.

İlk adımı atın. İyileşme yolunda ilerlemek ve daha iyi bir yaşam kalitesinin tadını çıkarmaya başlamak için mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün.