Dr.Stephen L.Kopecky Bir Kalp Krizinden Nasıl Kurtulunur üzerine

"Nüfusun tamamına bakan çalışmalar yapıldı ve kalp krizlerinin yaklaşık yarısı bilinmiyordu. Geriye dönüp bakıldığında, bir hastanın grip olduğunu düşündüğü bir episod bulabilirsiniz. '(DR. STEPHEN L. KOPECKY)

Stephen L. Kopecky, kardiyoloji ve dahili tıpta uzmanlaşmıştır. Minn, Rochester'daki Mayo Clinic'te kardiyovasküler hastalıklar bölümünde.

S: Aile üyelerimden bazıları kalp krizi geçirdi. Benim de olma şansım nedir?

A: Ailenizde yaşamın erken dönemlerinde kalp krizi vakası varsa, bu bir kırmızı bayrak uyarısı olmalıdır. Amcanız 48 yaşında kalp krizi geçirdiyse sağlığınıza dikkat etmeniz gerekir. Kolesterolünüzü kontrol ettirin ve sağlık sorunlarını ihmal etmeyin. Genler oradaysa ve aile üyeleri erken kalp krizi geçirdiyse, aynı genlere sahip olduğunuzu varsaymanız gerekir. Obez olmasanız veya yüksek kolesterolünüz olmasa bile farklı olduğunuzu varsaymayın.

S: Yüksek kolesterolüm varsa, kalp krizi risklerim nelerdir?

C: Kolesterol büyük bir faktördür. Normal dediğimiz şey artık yüksek ve yüksek kolesterol ülkemizde çok büyük bir sorun. Metabolik sendrom, yüksek trigliserid, düşük HDL ve yüksek LDL görüyoruz - bunların tümü birçok hastamızda kalp hastalığına neden oluyor. O zaman yüksek kolesterolü olan ve kalp krizi geçirmeyen pek çok insan var. Kalp krizi geçiren kişilerin yaklaşık% 80'i, kolesterol, yüksek vücut kitle indeksi veya diyabet gibi ana risk faktörlerinden en az birine sahiptir. Bu risk faktörlerinden (yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, mevcut sigara içme veya şeker hastalığı) hiçbirine sahip değilseniz, 50 yaşına kadar kalp krizi geçirme olasılığınız yalnızca% 5'dir.

S: Göğüs ağrısı gibi kalp krizinin klasik semptomlarını biliyorum. Daha az görülen bazı semptomlar nelerdir?

C: Tüm kalp krizlerinin yaklaşık yarısı önemli semptomlar olmadan meydana gelir. Ataklar sadece elektrokardiyogram sırasında veya sonrasında tespit edilir. Çoğu zaman, kalp hastalığının ilk belirtisi kalp krizidir.

Hastaların yarısından fazlasında göğüs ağrısı olmaz. 65 yaşından büyük hastalar için, normalde nefes darlığına neden olmayan şeyler yaparken nefes darlığı artar. Mide bulantısı ayrıca kalbin alt tarafındaki problemlerle de ilişkilidir. Sol koldaki ağrı nadir değildir. Bazen hastalar, özellikle kalbin sol ön arterindeki problemlerde bunu çene veya dişlerde hissederler. Kürek kemikleri arasındaki ağrı her şeyden çok kafamızı karıştırır, ancak genellikle aortta bir yırtıkla ilişkilendirilir.

Sonraki Sayfa: En iyi bakımı aldığımdan emin olmak için hangi adımları atabilirim? hastane?

S: Hastanede en iyi bakımı aldığımdan emin olmak için hangi adımları atabilirim?

A: Önce oraya çabucak gidin. Ambulans sizi kalp krizini tedavi eden en yakın hastaneye götürmelidir. Haberdar olun. Kalp problemleriniz varsa, belirtilerinizi bilin, aldığınız ilaçların bir listesini yapın ve bölgedeki her doktoru arayın, böylece sorun yaşarsanız nereye gideceğinizi bilirsiniz. Doktorunuza karşı dürüst olun. Semptomlardan bahsederken hiçbir ayrıntıyı atlamayın. Son olarak, her şeyi yazın. Yazılı bir nüsha istemekten korkmayın - hangi ilaçları almanız gerekir, hangi yiyecekleri yemelisiniz, bilmeniz gerektiğini düşündüğünüz herhangi bir şey.

S: Kalp krizi efsaneleri nelerdir?

A: Biri 'Ben çok gencim'. Maalesef genç kadınlarda kalp krizinde artış görüyoruz. Bir diğeri de 'Ben sahip olamam.' Herkesin başına gelebilir. Üçüncüsü, 'Egzersiz kalp krizine neden olur.' İnsanlar kalp krizlerinin egzersizden kaynaklandığını düşünür, ancak aktif, sağlıklı bireylerde, genellikle egzersizden değil, başka sorunlardan kaynaklanır. Egzersiz eksikliği aslında daha büyük bir sorun.

S: Farkında bile olmadan kalp krizi geçiren birini duydum. Bu nasıl mümkün olabilir?

C: Belirli olmayan tepkilerden kaynaklanıyor. Elini tutarsam, sana gözlerini kapatmanı söylersem ve sonra serçe parmağına çekiçle vurursam, işaret parmağına iğne batırırsam veya orta parmağını kibritle yakarsam, bana gözlerini açmadan ne yaptığımı söyleyebilirsin . Aynı şeyleri kalbinize ve ciğerlerinize de yapsaydım, ayırt edemezdiniz. Kalbinle sadece göğsünde yanan bir basınç hissedersin. İçimizdeki sinirler cilt üzerindekiler kadar hassas değildir. Nüfusun tamamına bakan çalışmalar yapıldı ve kalp krizlerinin yaklaşık yarısı bilinmiyordu. Geçmişe bakıldığında, bir hastanın grip olduğunu düşündüğü bir vakayı bulabilirsiniz.

S: Kalp krizi semptomları erkeklerde ve kadınlarda farklılık gösterir mi?

A: Kadınlar klasik semptomlar. Kadınlar ayrıca erkeklerden 10 yıl sonra kalp krizi geçirme eğilimindedir; ortalama kadın 65, ortalama erkek 55 yaşında.

Sonraki Sayfa: Kalp krizi geçirdiğimi düşünürsem atmam gereken en önemli adımlar nelerdir?

S: Kalp krizi geçirdiğimi düşünürsem atmam gereken en önemli adımlar nelerdir?

C: Mümkün olan en kısa sürede kalbinizi dinlendirin. Beklemeyin. Yere uzanın ve hiçbir yere yürümeye çalışma. Varsa bir nitrogliserin alın. Ağrı hemen geçmezse 911'i arayın. Aspirin Çiğneyin . Çiğnemek (yutmak yerine) daha çabuk etkisini gösterir.

S: Kalp krizini tetikleyen faktörler nelerdir?

C: Aşırı efor - kişi fiziksel olarak aktif değilse ve kendini her zamanki aktivite seviyesini gerçekten aşarsa, bu bir saldırıya neden olabilir. Enfeksiyon - grip aşısı yaptırmak kalp krizi riskini yarı yarıya azaltır. Grip vücutta iltihaplanmaya neden olur, bu da enfeksiyondan sadece birkaç gün sonra bile farklı organların astarını alevlendirebilir ve yırtabilir. Son olarak, stres - insanların düşündüğü kadar yaygın değildir, ancak duygusal olarak üzülmek adrenalin ve kan basıncını artırır.

S: Kalp krizi hastalarının iyileşme süresi ne kadardır?

A : Yaşlı hastalar iyileşmede daha zor anlar yaşarlar. Genellikle kurbanlar buradan üç veya dört gün içinde çıkarlar. Birinin altıdan fazla kalması nadirdir.

S: İkinci veya üçüncü kalp krizi geçirme olasılığını nasıl azaltabilirim?

C: Sigara içmeyin. Sigara içiyorsanız, bırakın. BMI'nizi 25 veya altına indirmeye çalışın. Günde beş porsiyon meyve ve sebze yiyin. Haftada 150 dakika egzersiz yapın. Bu kadar egzersiz yapıyorsanız, kalp krizi geçirme şansınızı% 90 oranında azaltacaktır. Bugün başlarsanız, dört yılda% 40 azaltacaktır.

Sonraki Sayfa: Şeker hastaları kalp hastalığından nasıl etkilenir? Ya yaşlı yetişkinler?

S: Şeker hastaları kalp hastalığından nasıl etkilenir? Ya yaşlı yetişkinler?

C: Diyabeti kalp hastalığına eşdeğer olarak görüyoruz. Diyabet en kötü faktörlerden biridir ve şeker hastalarının yaklaşık yarısında kalp hastalığı vardır. Pek çok şeker hastası kalp krizi hissetmez, çünkü bulantı ve terleme semptomlarının diyabetik bir dönem geçirdiklerini düşündüklerini düşünürler. Yaşlı insanların çok daha az spesifik semptomu var.

S: Deneyiminize göre, kalp krizi ile hayatta kalmanın en önemli öngörücüleri nelerdir?

C: Çok faktörlü, ancak daha iyi sonuçlar var kalp krizi için donanımlı hastanelerde. Kolay bir cevap, hastaneye ne kadar çabuk gittiğinizdir. Ölümlerin çoğu ilk bir saatte gerçekleşecek.

İlginçtir, hastaneye gittiğinizde, birinin veya herhangi bir şeyin, hatta bir kedi veya köpeğin ölmenizle ilgilenip ilgilenmemesi önemlidir. Yaşamanızı kimsenin umursamadığını düşünüyorsanız ölme şansınız artar.

S: Hafta boyunca kalp krizi geçirmenin 'daha iyi' olduğunu duydum. Peki Pazar günü göğüs ağrım olursa ne yapmalıyım?

C: İş yerinde kalp krizi geçiren kişilerin hastaneye gitme olasılığı, evdekilere göre daha fazladır. İşteki insanların sizin ölmenizi istemedikleri veya evdeki insanların tembel olup hastaneye gitmek istemedikleri belli değil. Şüphe duyduğunuzda hastaneye gidin.

S: Kalp krizi geçirdiğimi düşünürsem, Acil Yardım'ı aramalı mıyım yoksa bir arkadaşım, eşim veya iş arkadaşım beni hastaneye götürmeli mi?

A: EMS'yi arayın. Bu, vergi ödemenizin bir nedenidir; böylece eğitimli profesyoneller gelip sizi hastaneye götürebilir.