Uyuşturucu Tatili: HBS İlaçlarını Almayı Bıraktığınızda Nasıl Hissettirir?

Marleen, RLS ilaçları olmadan uzun geceler geçirmesi için sudoku bulmacalarına ve gizem filmlerine güveniyor. (MARLEEN SCHIPPER) Bir süre önce 'Bacakları huzursuz olan insanlar gibi irademize ne oldu?' diye soran bir makale okudum. ilaç almak? ' Yazar açıkça bu durum hakkında gerçek bir bilgiye sahip değildi. Hatta uyuşturucu kullanmayan ve bu inancı paylaşan RLS hastaları ile tanıştım; semptomlar bizi farklı derecelerde etkiler. Ama bu insanlar benim yerimde sadece bir gece geçirebilselerdi anlayacaklardı. Uyuşturucu tatillerimden birinde kendime hatırlatmak ve başkalarına huzursuz bacak sendromunun gerçekten nasıl hissedebileceğini anlatmak için bir günlük tuttum.

Bacakları huzursuz bir kadının hayatında bir gece
Birkaç geceliğine ilacımı atlamanın zamanı geldi, çünkü iki dopamin agonist tabletim artık işe yaramayacak - ve şimdiye kadar üç veya daha fazla almanın da işe yaramayacağını biliyorum. Yılda iki kez uyuşturucu tatili yapıyorum, yani ilaçlarımı üç ila yedi gece almıyorum. Bu, ilacın çalışmayı durdurduğu ve semptomların tedaviden öncekinden daha güçlü geri geldiği bir süreç olan artırmanın etkilerini önlemeye yardımcı olur. Ondan sonra, her gece bir veya iki tabletle yeniden başlayabilirim ve görünüşe göre güçlerini yeniden kazanacaklar.

Bu uyuşturucu tatilinin biraz hazırlık yapması gerekiyor: Bir haftalığına tüm randevularımı iptal etmem gerekiyor çünkü Hasta neredeyse hiç uyumak ve muhtemelen deliliğe yakın olacaktır. Bu hafta güzel bir hafta: Yaşadığım Hollanda'daki çocuklara öğrettiğim orkestra provalarım veya saksafon dersim yok.

Nasıl başlamalıyım? Bırakmalı mıyım yoksa azaltmalı mıyım? Genelde soğuk hindiyi bırakırdım, bu yüzden bu sefer bu akşam yemekten sonra her zamanki iki hap yerine bir hap deneyeceğim. Üstüne bir uyku hapı ekliyorum (doktorumdan OK aldıktan sonra). Kim bilir, belki nihayetinde geceyi atlatabilirim!

22:00
Bu his bacaklarımda sürünerek ve sürünerek başladı. Esnemem lazım. Odada bir aşağı bir yukarı yürüyorum, televizyon izlerken biraz oturuyorum ve sonra tekrar yürümek zorunda kalıyorum. Banyodaki fayansların üzerinde çıplak ayaklarımı soğutup soğuk bir ayak banyosu hazırlıyorum. Bu, 40 yılı aşkın bir süre önce HBS ile ilk tanıştığımda bana yardımcı oldu; İlaç aldığım için artık bu ev ilaçlarını kullanmasam da, yine de deneyeceğim.

HBS ayrıca vücudumun diğer bölgelerine de, örneğin sırtıma da saldırıyor. Sırtımı fazla esnetiyorum, neredeyse kanepede geriye eğiliyordum. Bu yaklaşık beş saniyelik bir rahatlama getiriyor, sonra yine başlıyoruz. Bu böyle devam ediyor. Açıktır: Daha az ilaç, hiç ilaç kullanmamakla aynı etkiye sahiptir.

Bir uyuşturucu tatiline hazırlanırken, genellikle iyi bir kitabın, video kasetlerde bazı suç gizemlerinin, bulmacaların ve zor sudoku bulmacalarının olacağını düşünüyorum. beni çek. Bu malzemeleri topluyorum ve boş odada bir yatak yapıyorum, böylece eşlerimi rahatsız etmeyeyim, inleyerek, inleyerek ve tekme atarak uyuyorlar. Ancak, her zamanki gibi, yürürken, tekme atarken ve hızlanırken okumanın veya yazmanın zor olduğunu unutmuşum.

23:30
Şimdi ayaklarım ağrıyor: Ağrı diş ağrısı gibi. Çarşafların veya halıların dokunmasına dayanamıyorum. Reçetesiz satılan bir ağrı kesici ve çok yumuşak, büyük çoraplar biraz yardımcı oluyor.

Videoyu açıyorum, ses seviyesi neredeyse sıfır ve film gerçeküstü görünüyor. Şimdi acıyı, hareket etme dürtüsünü ve içinde bulunduğum bu garip durumu düşünerek kendime acımaya başlıyorum - uyku hapından uyanık ve yine de uykulu. Bu duygu boynuma giriyor ve birkaç saniyede bir sağ omzumun üzerinden geriye bakarak başımı sert bir şekilde çevirmem gerekiyor.

HBS İlacınız Çalışmayı Durdurursa Ne Yapmalı

Daha fazla bilgi edinin uyku ilaçları hakkında

E-postaları kontrol etmek belki dikkatimi dağıtır. Bilgisayarı başlatıyorum ve evet, Amerikalı bir siber arkadaştan, müzik hayranı arkadaşımdan bir mesaj geliyor. Bir kalçamı tabureme yaslayarak, tekmeleyerek, sallayıp başımı sallayıp bir müzayede alanında sörf yaptım. Bir televizyon seti için saçma bir teklif verdim ve yatağıma döndüm. Sudoku bulmacası yapmaya çalışıyorum. Çok kolay: Uyuşturulmuş bile olsa bunu çözebilirim. Beni biraz rahatsız ediyor, ama sadece kafamda, uzuvlarımda değil.

Bu sefer başka bir gizemi izlemeye çalışıyorum CSI: Miami . Olay örgüsünü iyice analiz ediyorum ve delikleri ayırıyorum: Odada üç haftadan fazla yatan ceset, görünüşe göre herhangi bir ayrışmadan rahatsız olmadı. Hiç bir domuz pirzolasını buzdolabından üç hafta uzak tutmaya çalıştın mı? Bunsen brülörlerinde renkli sıvıların fokurdadığı laboratuvarda, bir patolog vakayı çözer ve tutuklama yapmak için yola çıkar. Araştırmayı bir patoloğun yaptığı ve tutuklamayı bir polisin yaptığı izlenimine kapılıyordum!

Sonunda gizem, kovaladıktan sonra tek bir kıl bile yokken çok fazla deri göstermesiyle çözülür. şüpheli. Yatağımda sallanıyorum, yuvarlanıyorum ve otuzbir çekiyorum - ama en azından şimdi kimin olduğunu biliyorum.

Sabah 01:00
Ayak parmaklarımda sonra topuklar üzerinde boş odada bir tur daha yürüyüş. Banyo ziyareti, başka bir ayak banyosu, bir yudum su ve bilgisayarımda bir Örümcek oyunu. Diğer kalçamın üzerinde oturarak soldan sağa, geriye ve öne doğru sallanıyorum. Daha fazla oyun - Sabır, Örümcek, mah-jongg, FreeCell. Pinball benim favorim, ancak sessizce eğlenmek yok.

01:30
Yaptığım tüm doğal olmayan hareketler yüzünden kaslarım ağrıyor. Dışarıdaki dünya sessiz ve ben yine yatağıma uzanıyorum. Uzaktan kumandam, haberlerin tekrarlarını, uyluklarımı güçlendirmeyi ve şekillendirmeyi vaat eden reklamları ve yetersiz giyinmiş kızların benden onları aramamı ve onlarla konuşmamı isteyen gece geç saatlerde yapılan reklamları gösteren kanallar boyunca beni yönlendiriyor. Hayır, teşekkürler.

Başka bir videoyu oynatmayı deniyorum, ancak bunu daha önce üç kez görmüştüm ve sadece 15 dakikadır dikkatimi çekiyor. Kaslarımın gevşemesi gerekiyor , kendime defalarca söylüyorum. Sıcak bir banyo yapıyorum ve yardımcı oluyor; uzuvlarım sessizleşiyor ve tekrar uyuyorum. Su soğuduğunda yatağa dönüyorum.

2:00 a.m.
Belki şimdi biraz uyuyabilirim. Aklım dolaşıyor, mantık yok. Rüyaların içinde ve dışında çarpık fikirler ve - evet! - uyuyakalırım.

Sert bir tekme ile kendimi uyandırırım. Saate bakıyorum: hala 2. Bu nasıl mümkün olabilir? Sonunda uykuya daldım, irkilerek uyandım, tekrar tekrar uyudum. Gündüz düşüncem açıkça yapılandırılmıştır: Bir başlangıcı, devamı ve bir sonu vardır. Burada, bir oluğa sıkışmış, sonsuza dek sürükleniyormuş gibi hissediyor. Saate tekrar bakıyorum: 2:04!

Çalar saatim 7'de çalacak, bu yüzden öldürmek için hala biraz zamanım var. Yeni bir sudoku oyunu, kamikaze seviyesi. (Evet, bu noktada kamikaze iyi bir fikir gibi görünüyor.) Tüm rakamlar yerine oturduğunda sarsılma ve titreme tekrar artar. Yatakta kalamıyorum, bu yüzden filmin geri kalanını ayakta, sallanarak ve gezinirken izliyorum. 10 dakika sonra tekrar yatağa. Son iki saat içinde, film boyunca takip edilen kötü adamdan daha fazla hareket ettiğime ikna oldum.

03:30
Şimdi bir yerlere varıyorduk: Saat 3:30, gün doğuyor ve kuşların şarkılarıyla birbirlerini uyandırdığını duyuyorum. Göz kapaklarım yarıya indi, ama bacaklarım tamamen canlı ve tekmeliyor. Yeni bir bulmacaya başlıyorum; yarın yeni bir sudoku kitabı satın almam gerekecek.

Durup bu duruma yardımcı olan ve neredeyse hiç yan etkisi olmayan (en azından benim için) bir ilaç olduğu için ne kadar mutlu olduğumu düşünüyorum. Her altı ayda bir tedavime ara vermek, ödenmesi gereken küçük bir bedel. HBS ergenlik çağından beri beni rahatsız ediyor ve yaşla birlikte şiddeti arttı. Her iki hamileliğimde de her gece acı çektim. Uyuklamak bile imkansızdı, çünkü günün herhangi bir saatinde, uzanır yatmaz semptomlar başladı.

10 yıldan fazla bir süredir ilaç tedavisi görüyorum. Normalde haplarımı aldıktan yaklaşık bir saat sonra semptomlarım oluyor ve sonra sakinleşiyorum ve genellikle altı saat uyuyabiliyorum. Gün boyunca, oturduğumda zihnimi meşgul edecek bir şeye ihtiyacım var; Zorlayıcı bir şeyle meşgul olmak semptomlarıma yardımcı oluyor gibi görünüyor. Son zamanlarda bilgisayarımda rüzgar orkestraları için müzik düzenliyor ve besteliyordum. Bir yayıncı bunun bir kısmını duydu ve birkaç parça almaya karar verdi - yani bir şekilde RLS'm karşılığını veriyor!

4:45 am
Yaşasın, neredeyse 5. Ben tamamen sonunda benim ipimde, bacaklarımda, gövdemde ve boynumda kas ağrıları var. Bilgisayarda birkaç oyun daha, biraz sörf, tekme atma ve sallanma. Gazete geldi ve bazı ilginç makalelere ve incelemelere göz atıyorum.

06:30
Bacaklarım nihayet sakinleşiyor - çoğu insanın semptomları gün boyunca kötü değil - ve beş dakika uykuya dalıyorum çalar saat çalmadan önce. Bir gece aşağı ve iki ya da daha fazla, eğer halledebilirsem - gitmek için!