Utanç verici Mesane Sorunları Çözüldü

Üçümüzden biri mesane sorunundan muzdarip. İşte, kalıcı rahatlama için en iyi çareler.

PMS ve hamilelik ağrısı konusunda utangaç olduğunuz günler geride kaldı. Ama mesane kazası mı yoksa içinizin vajinanızdan düşüyor gibi hissetmesi mi? Şimdi, bu utanç verici. Ve bu yüzden milyonlarca kadın sessizce acı çekiyor olabilir. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, 54 yaşın altındaki her üç kadından birinde aşırı aktif mesane, düşük pelvik organlar veya başka bir pelvik taban bozukluğu olduğunu buldu. Vajinal doğumlar genellikle büyük bir risk faktörü olarak belirtilir ve fazla kilolu olmak olasılıkları artırır. İyi haber: Kaiser Permanente San Diego Tıp Merkezi'nde ürojinekolog olan Dr. Karl Luber, bu rahatsızlıkların tedavisi kolay, diyor. Burada, pelvik taban bozukluğunuz olabileceğine ve nasıl rahatlayacağınıza dair üç ipucu.

En yeni tedavi: Mesane kasına enjekte edilen botoks. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) henüz onaylamamış olsa da, birçok belge zaten başarılı bir şekilde kullanıyor. George Washington Üniversite Hastanesi Pelvik Taban Merkezi direktörü Dr. Tiffany Sotelo, "Botoks, kırışıklıklar için olduğu gibi mesane üzerinde de aynı şekilde çalışır - mesaneyi felç eder, böylece uygunsuz zamanlarda kasılmaz" diyor. Daha fazla bilgi için doktorunuza danışın. Tedavinin tekrarlanması gerekebilir ve sigorta kapsamında olmayabilir.

Diğer bir seçenek de, doğru kasları ne zaman sıktığınızı göstermek için bir bilgisayar ekranı kullanan biofeedback'dir. Bir biofeedback uzmanı bulmak için Biofeedback Certification Institute of America (www.bcia.org) ile görüşün. Diyet değişiklikleri de faydalıdır: Dışkıyı normalleştirmek için daha fazla lif tüketin ve mesaneyi tahriş edebilecek kafein, gazlı içecekler, süt ürünleri, baharatlı yiyecekler ve asidik meyvelerden (portakal ve ananas gibi) uzak durun.

İdrar kaçırma semptomları ayrıca vajinanın içine yerleştirilen ve üretrayı desteklemeye yardımcı olabilecek küçük bir kauçuk cihaz (diyafram gibi) olan bir peser ile rahatlatılabilir. Sotelo, "Esasen tampon koymak gibi" diyor. Ve bazı doktorlar kollajen enjeksiyonları yapabilir; dudaklarınızı pompalamak yerine üretranızı pompalar ve idrarı tutmasına izin verir.

Cerrahi bir düzeltme de var ve bu günlerde nispeten önemsiz. Genel anestezi altındayken vajinanızdaki küçük bir kesiden küçük bir file askı yerleştirilir. Askı, üretrayı destekler ve basınç geldiğinde onu kapalı tutar.