CBD İle İlgili Her Sorunuz - Cevaplandı

CBD'nin o anın en çok rağbet gören sağlık ürünü olduğuna şüphe yok. Şu anda yasal olduğu bir eyalette yaşıyorsanız, CBD'nin bir anda kesinlikle her yere gittiğini hissedebilirsiniz. Kahve dükkanları CBD latte satıyor, kaplıcalar CBD yüz bakımı sunuyor, güzellik şirketleri formüllerinde CBD veya kenevir yağları içeren losyonlar salmak için acele ediyor. Ve endişeli iş arkadaşınızdan artritli babanıza kadar herkes, bazı CBD sakızlarına el atmak istiyor.

Ancak, sağlık dünyasının hemen hemen her köşesine sızmasına rağmen (merhaba, vegan CBD kekleri!) Birçok insan hala CBD'yi biraz kafa karıştırıcı buluyor - özellikle onu kullanmanın doğru yolunu bulmaya ve satın aldığınız şeyin aslında yasal olduğundan nasıl emin olacağına gelince. Aşağıda, uzmanlardan CBD ile ilgili en acil soruları yanıtlamalarını istedik.

Kenevir'in kısaltması olan CBD, Kenevir sativa bitkisinden elde edilen kimyasal bir bileşiktir ve ABD'ye göre esrar veya yardım olarak da bilinir. National Library of Medicine.

Yağlar ve yenilebilir yiyecekler gibi ürünlerde rahatlama ve sakinlik hissi vermek için kullanılan doğal olarak oluşan bir maddedir. CBD, kuzeni, marihuanadaki ana aktif bileşen olan delta-9-tetrahidrokannabinol'ün (THC) aksine psikoaktif değildir.

Hayır. Kenevir bitkisi iki ana oyuncudan oluşur: CBD ve THC. Osteopatik bir doktor ve kenevir için tıbbi bir esrar uzmanı olan Junella Chin, 'CBD, bitkinin psikoaktif olmayan kısmıdır, bu yüzden bu, öfori gibi herhangi bir etkiye sahip olmayacağınız anlamına gelir' 'diyor. "Hiçbir şekilde sakinleşmiş veya değişmiş hissetmeyeceksiniz."

Bunun iki olası istisnası vardır. Birincisi, bazı insanların bilinmeyen nedenlerden dolayı CBD'ye farklı tepki vermesidir. Dr. Chin'e göre, insanların yaklaşık% 5'i CBD'yi aldıktan sonra değişmiş hissettiğini söylüyor. 'Genellikle Advil veya Tylenol'den yan etkileri olanlarla aynı kişilerdir' diyor. Vücudunuzun herhangi bir yeni ilaca nasıl tepki vereceğini asla bilemezsiniz, bu nedenle CBD'yi ilk kez alırken, bunu gözetim altında güvenle yapın.

Kalite güvencesi için üçüncü taraflarca test edilmiş CBD satın almak da çok önemlidir ( bu konuda daha sonra daha fazlası). FDA CBD'yi düzenlemediğinden, reklamı yapılandan daha fazla veya daha az etkili olan veya hatta küçük miktarlarda THC içeren bir ürün satın almak mümkündür.

Muhtemelen esrar, marihuana terimlerini duymuşsunuzdur. ve kenevir CBD ile ilgili olarak etrafa savruldu. Kenevir sativa bitkisinin iki ana türü vardır: kenevir ve marihuana. Her ikisi de CBD içerir, ancak kenevirde çok daha yüksek bir yüzde vardır ve esrarla karşılaştırıldığında çok düşük (% 0,3'ten az) THC seviyeleri vardır.

İnsanlar kenevir yağı hakkında konuştuklarında, kenevir bitkisinin tohumlarından elde edilen yağ. Kenevir yağında kannabinoid (CBD veya THC) yoktur. Bu içerik sağlıklı yağlarla doludur ve genellikle nemlendirici faydaları nedeniyle güzellik ürünlerinde görülür.

Şu anda FDA onaylı tek CBD ilacı, ajansın geçen yıl belirli türlerin tedavisi için onayladığı Epidiolex'tir. epilepsi. Ancak birçok insan CBD'nin sırt ağrısı, osteoartrit ve hatta kanser gibi bir dizi başka sağlık sorununa yardımcı olduğuna yemin ediyor.

"Muayenehanemde her gün CBD hakkında sorular soran hastalar var," diyor MD Houman Danesh , New York City'deki Mount Sinai Hastanesi'nin bütünleştirici ağrı yönetimi müdürü. Ancak çok sayıda anekdot kanıtı varken, ciddi bir araştırma eksikliğinden dolayı gerçek faydaların ne olduğunu 'söylemek hâlâ çok zor' diyor.

'Şu anda, yapmaya çalışan eczaneleriniz var. Bir tür anlam ifade ediyor ve 'Evet, bunun için çalışıyor' diyor, 'ama tıbbın uygulanma şekli bu değil - kanıta dayalı olmalı ve gerçekten destekleyecek çok fazla kanıt yok bu iddialar. '

Dr. Danesh, iki ana ağrı türü olduğunu söylüyor: kas-iskelet sistemi ve sinir. Dr. Danesh, "Her iki koşul için de fayda olabilir," diyor.

Zor olan kısım, CBD'nin küçük bir THC ile birleştirildiğinde ağrı için en iyi sonucu verdiğini gösteren bazı kanıtların bulunmasıdır. 'Ne tür ağrınız olduğuna bağlı olarak, sadece CBD yapabilirsiniz, ancak bazen CBD ve THC'ye ihtiyacınız vardır.' Bu, her eyaletteki farklı düzenlemeler nedeniyle size gerçekten daha fazla yardımcı olacak bir ürüne erişmeyi sağlar. Örneğin, Dr. Danesh'in çalıştığı New York'ta CBD tezgahta satılmaktadır. Ancak THC'yi ekler eklemeniz, bir reçeteye ihtiyacınız var.

Ne kadar almanız gerektiğini bulmak da zor; bir hastanın ağrısını hafifleten doz, başkası için çok az şey yapabilir. Dr. Danesh, "Ve biz onu inceleyene kadar burası vahşi batı," diyor.

Paket yemek mi? Dr Danesh, 'CBD'nin denenmesi güvenli bir şey olduğunu düşünüyorum' diyor. Ancak, bilim insanlarının CBD'ye ve buna yanıt veren koşullara daha yakından bakmasına olanak tanıyan ulusal faturaların geçirilmesi için temsilcilere baskı uygulayarak hastaları daha fazla araştırma yapmaya teşvik ediyor.

MİA, anksiyete belirtilerini yönetmeye değer olabilir. Dr. Chin, 'vücudunuza sakinleşmesini söyler ve size güvende olduğunuzu hatırlatır' diyor. "Sinir sistemini yumuşatır, böylece yüksek bir" dövüş ya da kaç "tepkisinde kalmazsınız," diyor, bu nedenle kaygılı insanlar bunun daha rahat hissetmelerine yardımcı olduğunu görebilir.

Yine de, bunlardan biri CBD ile ilgili en büyük yanılgılar, bunun harika bir ilaç olmasıdır. Chin, 'Çoğu zaman insanlar CBD'nin her şeye çare olduğunu düşünüyor ve öyle değil' diyor. "Ayrıca bol miktarda egzersiz ve iyi beslenmeyle sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmalısınız — CBD her şeyi düzeltmeyecek."

Bu gerçekten amacınızın ne olduğuna ve ilk aşamada neden CBD aldığınıza bağlı.

Bazı insanlar hiçbir şey yutmak istemez ve bu nedenle topikal bir CBD kremi veya merhemi tercih eder. Dr. Chin, "Kaslara, eklemlere ve bağlara uygulayabilir ve yine de güzel, lokalize bir salım elde edebilirsiniz," diyor.

Tentürler, yenilebilir yiyecekler ve vape kalemler arasındaki en büyük fark, teslimat hızı ve etkileri ne kadar sürer. Dr. Chin, Vape rahatlaması daha hızlıdır ancak daha hızlı da geçer - genellikle yaklaşık iki saat içinde geçer, diyor. "Sabah uyandığınızı ve arkanızı çektiğinizi varsayalım, CBD'yi 10 dakikada teslim eden bir vape kaleminden geçirmek isteyebilirsiniz."

Tentürler ve yenilebilir yiyeceklerin çalışması daha uzun sürer, ancak dört veya beş saat. Dr. Chin, "Bir tentür, dilinizin altına koyduğunuz küçük bir sıvıya benziyor ve yarım saat içinde kendinizi rahatlamış hissediyorsunuz," diyor. "Bir şeyi tatmayı tercih ediyorsanız, ister kapsül, sakızlı veya pişmiş iyi olsun yenilebilir bir ürünü seçersiniz."

"Bu noktada kelimenin tam anlamıyla yüzlerce CBD markası var," diyor kurucusu Brandon Beatty ve Bluebird Botanicals CEO'su ve ABD Kenevir Yuvarlak Masa Başkanı başkan yardımcısı. İşte alışveriş yaparken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç nokta.

Rengi veya bin yıllık yazı tipini kastetmiyoruz. Bir diyet takviyesiyse, Beatty'ye göre FDA sorumluluk reddi ve uyarı bölümü olan bir arka panele sahip olmalıdır. "İdeal olarak, üçüncü taraf laboratuvar test sonuçlarına da erişim sahibi olmak tercih edilir."

Neredeyse her uzman Health, CBD ürünlerinizin etiketin onaylanması için üçüncü bir taraf tarafından test edilmesi gerektiğini kabul etti. doğruluk. Bu, endüstride gerçek bir endişedir - örneğin, 84 CBD ürününü test eden ve% 26'sının şişede belirtilenden daha düşük dozlar içerdiğini tespit eden 2017 Journal of the American Medical Association araştırmasına bakın. Üçüncü bir taraftan (diğer bir deyişle gerçek marka değil) kalite güvence damgası veya analiz sertifikası arayın veya ürünün etiketinde görmüyorsanız perakendecinin web sitesini kontrol edin.

Bu kafa karıştırıcı bir durumdur. Birçok kişi için. Highline Wellness CEO'su ve kurucu ortağı Chris Roth, "Pek çok marka, tüketicilerine dozajlama konusunda açıkça talimat verme konusunda iyi bir iş çıkarmıyor" diyor. Dozlama hakkında düşünürken, CBD'nizin tam spektrumlu mu yoksa izole mi olduğunu da düşünün: Tam spektrum, kannabidivarin veya kannabigerol gibi diğer kannabinoidleri içerebilir (bu önemlidir, çünkü 'hep birlikte olduklarında' çevre etkisi 'denen bir şey vardır. Tek başına herhangi birinden daha etkili, 'diye açıklıyor Roth), izolat ise% 100 CBD'dir. "Bazı insanlar yalnızca 10 miligram tam spektrumlu CBD'ye ihtiyaç duyabilir, ancak izole edildiğinde, 80 veya 100 miligram almak bile aynı etkiyi yaratmayabilir," diyor.

Öyleyse, sert geçiş. Beatty, "Hastalık iddiasında bulunan herhangi bir şirketten kaçınmalısınız" diyor. "Öyleyse, bu onların ya kuralları çiğnemeye istekli oldukları ya da kuralların farkında olmadıkları anlamına gelir."

Her anımsadığınızda çiğ tavuğunuzu veya marulunuzu nasıl kontrol edeceğinizi bilirsiniz. Satın aldığın şeyin seni hasta etmeyeceğinden emin misin? Bunu CBD ürünleriyle de yapabilmelisiniz. Beatty, "Bu, iyi üretim uygulamalarını takip edip etmediklerinin büyük bir göstergesi," diyor. "Şirketin bir geri çağırma işlemi gerçekleştirebilmesi için, yanlış yapılmış olması durumunda bu ürünü tanımlamanın bir yolu olmalı."

Tüm eklerde olduğu gibi, ek olarak yediğiniz her şeyi bilmek istersiniz. ana olay. Örneğin, 'Bazen bunun melatonin ekleyeceğini fark ediyorum' diyor Dr. Chin.

CBD ürünlerini şu anda alışveriş merkezlerinde, marketlerde, hatta birçok eyaletteki kafelerde bulabilirsiniz. Beatty, şüpheye düştüğünüzde, doğal bakkalların CBD satın almak için güvenli bir tuğla ve harç yeri olduğunu söylüyor. "Tipik olarak, ayak işlerinin bir kısmını sizin için yapan bir inceleme sürecine sahipler."

Öncelikle, biraz arka plan. Amerika Birleşik Devletleri'nde endüstriyel kenevir, Kongre 1937'de Marihuana Vergi Yasası'nı kabul edene kadar yasaldı. (Oklahoma merkezli esrar endüstrisi avukatı Sarah Lee Gossett Parrish, 'İlk başkanlarımızdan bazıları kenevir yetiştirdi' diyor.) Yaklaşık 80 yıl sonra, 2014 Farm Bill, eyaletlerin kenevir üretimini ve bunun sonucunda CBD'yi düzenleyebileceği pozisyonunu aldı. Ardından geçen yıl Başkan Trump, kenevir yetiştirmeyi federal olarak yasal hale getiren yeni bir Çiftlik Yasa Tasarısı imzaladı.

Bu, "her yerdeki tüketiciler, eğer durumlarına uygunlarsa, kenevir yetiştirip kenevir ürünleri kullanabilirler" anlamına geliyor, "diye açıklıyor Parrish ve bunlar arasında CBD olacak.

Diğer bir deyişle , son tasarı keneviri Uyuşturucu Uygulama İdaresi veya DEA'nın alanından çıkardı. Parrish, 'Kenevir artık federal yasalar altında özgürce yetiştirilebilir, ki bu elbette çok büyük' ​​diyor. "Ancak federal yasalara göre yasal olsa da, kendi politikalarını belirlemek her eyalete bağlıdır."

Bu politikalar büyük ölçüde farklılık gösterir. Esrar ve CBD şu anda Alaska, California, Colorado, Maine, Massachusetts, Michigan, Nevada, Oregon, Vermont, Washington ve Washington DC'de hem tıbbi hem de eğlence amaçlı tamamen yasaldır. 23 eyalette, bir şekilde yasaldır, örneğin tıbbi amaçlar. Diğer 14 eyalet sadece CBD yağına izin veriyor. Ancak ikisi de Idaho, Nebraska ve Güney Dakota'da yasa dışı. Daha fazla bilgi için, Güvenli Erişim için Amerikalılar kuruluşunun her eyaletteki özel yasalara ilişkin yararlı bir kılavuzu var.

Parrish, "Bu biraz ironik" diyor. 'Esrarla, federal hükümete' Hayır 'diyoruz ve bir dizi eyalette' Evet, sorun yok 'diyor - ama kenevirle, federaller' Evet, sorun değil 'diyor, ancak hala öyle olmadığını söyleyen bazı eyaletlerimiz var. . '

Aynı 2018 Çiftlik Faturası, artık yasal CBD ürünleriyle eyaletler arasında seyahat edebileceğiniz anlamına geliyor. Parrish, 'CBD ile uçmak artık sorun yaratmamalı' diyor. Bununla birlikte, bir tentür ile seyahat ediyorsanız, bir uçakta ne kadar sıvı taşıyabileceğiniz konusunda TSA sınırlarına dikkat edin, diye ekliyor. (Parrish, 'Yasaya uyan şirketler kenevirden türetilmiş CBD ürünlerini ABD'nin herhangi bir yerine gönderebilir' gibi CBD ürünlerini de posta yoluyla gönderebilirsiniz.)

Sizin sürece Dr Chin, ilave THC içermeyen üçüncü taraflarca test edilmiş CBD satın alıyoruz diyor. Ancak, genellikle daha hassas uyuşturucu testleri yaptırmaları gereken sporcuların, CBD ürünlerini kullanıyorlarsa eser miktarda THC için 'potansiyel olarak pozitif test yapabileceklerini' belirtiyor.

Cazip yavrularına bu CBD köpek bisküvilerinden birini ver. Austin, Teksas merkezli bir veteriner olan John Faught, "Genel olarak CBD ürünlerinin güvenli olmasını bekliyoruz ve evcil hayvanlarda kaygı için bir miktar fayda sağlayabilirler" diyor.

Ancak CBD ürünlerini değerlendirirken karşılaşılan zorluk evcil hayvanlar için insanlarla aynıdır: araştırma eksikliği. Faught, "Bugün piyasada iyi ürünler olduğuna inanıyorum, ancak şu anda bunları nasıl ayırt edeceğimi de bilmiyorum" diyor.