DoTERRA’nın On Guard Esansiyel Yağı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

• Faydalar
• Araştırma
• Kullanım
• Riskler ve uyarılar
• İpuçları ve püf noktaları
• Paket Servis

Nöbetçi Nedir?

İş dünyasında doTERRA da dahil olmak üzere birçok farklı uçucu yağ şirketi var. Şirketin web sitesine göre doTERRA adı Latince “Dünyanın hediyesi” anlamına gelen kelimelerden türetilmiştir.

doTERRA, sürdürülebilir petrol kaynağı uygulamaları ve Sertifikalı Saf Terapötik ile diğer uçucu yağ şirketlerinden ayrıldığını iddia etmektedir. Yağlarının saflığını gösteren Grade (CPTG) etiketi.

Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği blog gönderisine göre, "CPTG" yalnızca bir pazarlama terimidir ve alan büyük ölçüde düzenlenmemiştir.

doTERRA'nın en popüler yağ karışımlarından birinin adı On Guard'dır.

On Guard, bağışıklık sistemini desteklemek için kullanılabilecek bir "koruyucu karışım" olarak tanıtıldı. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere beş temel yağdan oluşan bir karışım içerir:

On Guard'ın faydaları nelerdir?

doTERRA'ya göre On Guard, sağlıklı bağışıklık ve kardiyovasküler işlevi destekleyebilir.

Şirket ayrıca, On Guard'ın yutulduğunda sağlıklı dolaşımı desteklediğini ve yayıldığında enerji verici bir koku yaydığını iddia ediyor.

Ayrıca, yağ karışımını doğal bir ev tipi yüzey temizleyici olarak da kullanabilirsiniz.

Araştırma ne diyor

Çalışmalar On Guard'ı kullanmanın bazı faydaları olduğunu gösterse de, araştırma sınırlıdır ve kesin değildir.

doTERRA tarafından finanse edilen bir 2017 çalışması ve doTERRA çalışanları tarafından yapılan bir araştırmada, On Guard'ın insan hücrelerindeki inflamatuar belirteçleri azalttığını buldu.

Ayrıca yağ karışımının yara iyileşmesini ve bağışıklık fonksiyonunu destekleyebileceğini de belirtti.

2010 yılında yapılan bir araştırmaya göre On Guard harmanı, influenza (grip) virüsünün tedavi edilmesine ve kontrol altına alınmasına yardımcı olma konusunda etkili olabilir.

Ayrıca, yağın bu virüsün olabildiğince çok virüs üretmesini önleyebileceğini keşfettiler. Tüm proteinler ve güçlü bir şekilde çoğalabilme.

On Guard karışımındaki bağımsız esansiyel yağlar üzerinde yapılan araştırmalar da bazı faydalar önermektedir. 2019'da yapılan bir araştırma incelemesi, okaliptüs esansiyel yağının bağışıklığı güçlendirici etkilere sahip olabileceğini gösterdi.

2016'da yapılan bir araştırma, tarçın kabuğu esansiyel yağ buharının solunum yolu enfeksiyonlarında yaygın olan virüslere ve bakterilere karşı antimikrobiyal etkilere sahip olduğunu buldu. Karanfil ve okaliptüs yağları da etkiliydi, ancak sıvı formdaydı.

Uçucu yağların özellikle insanlarda çeşitli kullanımları ve kombinasyonları hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

On Guard nasıl kullanılır

doTERRA'ya göre, On Guard karışımını kullanmanın dört ana yolu vardır:

• onu yutmak
• aromaterapi amacıyla havaya yaymak
• cilde uygulamak
• yüzeylerde ev temizleyicisi olarak kullanmak

DoTERRA On Guard'ı almak için üç ila dört damla damlatmanızı önerir sebzeli bir kapsüle veya elma dilimlerini suda iki ila üç damla yağla ıslatın.

Şirketin talimatlarına göre, her 4 sıvı ons suya bir damla yağ ekleyerek seyreltin.

Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği, bir tıp uzmanına danışmadan uçucu yağların yutulmaması konusunda tavsiyede bulunur.

On Guard'ı dağıtmak için difüzörünüzün sıvı tabanına üç veya dört damla ekleyebilirsiniz. Yağ daha sonra havaya karışacaktır.

Esansiyel yağları cildinize uygularken, hindistancevizi yağı gibi bir bazda bir veya iki damla yağ karışımını sulandırdığınızdan emin olun.

İlk kez kullandığınızda, bir yama testi için seyreltilmiş On Guard'ı küçük bir cilt bölgesine koyarak cilt hassasiyetini kontrol edin. Test için 1:30 seyreltme oranı (bir damla On Guard ila 30 damla baz yağ) kullanın.

Herhangi bir tahriş veya iltihaplanma fark ederseniz, alanı yıkayın ve kullanmayı bırakın. 24 saatin sonunda herhangi bir rahatsızlık hissetmezseniz, daha geniş bir alana uygulamanız büyük olasılıkla sorun değildir.

Yağ karışımını temizleyici olarak kullanmak için, istediğiniz miktarda yağı suya ekleyin ve yüzeylerde karışım.

Riskler ve uyarılar

On Guard, cilt hassasiyetine neden olabilir. Ürünü cildinizde kullandıktan sonra 12 saate kadar doğrudan güneş ışığından veya UV ışınlarından kaçının.

Seyreltilmemiş uçucu yağların uygulanması ciltte tahrişe veya alerjik reaksiyona neden olabilir. On Guard karışımını seyrelttiğinizden emin olun, ardından karışımı daha geniş alanlara uygulamadan önce küçük bir deri parçası üzerinde test edin.

Gözler gibi vücudun hassas bölgelerinde On Guard'ı kullanmaktan kaçının. kulak içi, genital bölge, tahriş olmuş cilt veya kızarıklıklar.

Yağı solumak riskler taşıyabilir. 2017'de yapılan bir araştırma, On Guard karışımındaki bileşenlerden biri olan okaliptüs yağının solunmasının bazı kişilerde nöbet geçirmeleriyle bağlantılı olabileceğini buldu.

Çalışmadaki her kişi ilk kez okaliptüs yağı kullanıyordu ve Genel popülasyondaki etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Belirli uçucu yağları veya çok miktarda yağı tüketmek de özellikle çocuklar için tehlikeli olabilir.

2019 vaka raporuna göre, okaliptüs yağı zehirlenmesi çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır. Yine de, raporda okaliptüs yağı tüketmek iki yetişkin erkekte nöbetlere neden olmuş olabilir.

2018 vaka raporu ayrıca karanfil yağı yutmanın 3 yaşındaki bir erkek çocukta karaciğere zarar verdiğini belirtti.

Çocuklar, yaşlı yetişkinler, hamile kadınlar ve emziren kadınlar, önce tıbbi sağlayıcılarına danışmadan bu uçucu yağ karışımını kullanmamalıdır.

Kullanmadan önce de sağlayıcınızla konuşmalısınız. Ciddi bir sağlık sorununuz veya egzama gibi herhangi bir cilt rahatsızlığınız varsa.

Yararlarında olduğu gibi, bu uçucu yağların riskleri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Diğer yollar bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Kendinizi veya ailenizi hastalanmaktan korumanın yollarını arıyorsanız, bağışıklık sisteminizi desteklemek için yapabileceğiniz birkaç şey daha var:

Yeterince uyuyun

Uyku, bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için çok önemlidir.

2015 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, uykusuz kalmanın bağışıklığı zayıflatabileceğini öne sürdü, pote nihayetinde iltihaplanmayı ve enfeksiyon olasılığını artırmak.

Uykuyu atlamak genel sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Öyleyse Zzz'lerinizi alın ve çocuklarınızın da bolca uyuduğundan emin olun.

Meditasyon yapın

2016'da yapılan bir araştırma incelemesi, mevcut ve farkında olmaya odaklanan farkındalık meditasyonunun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Özellikle, iltihaplanmanın azalması ve hücre yaşlanmasına karşı koruma sağlayan mekanizmalarla ilişkili olabilir. Yine de, meditasyonun bağışıklık işlevi üzerindeki etkileri konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Meditasyon ayrıca daha iyi uyumanıza yardımcı olarak onu kazan-kazan haline getirebilir.

Egzersiz

2018'deki araştırmalara göre, düzenli egzersiz bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve kronik hastalık ve enfeksiyon riskinizi azaltabilir.

Daha da iyi bir beslenme için egzersizinizi temiz hava almak için dışarıda yapın ve Araştırmalara göre bağışıklık işlevi için hayati öneme sahip D vitamini.

Şimdi ne yapabilirsiniz

On Guard yalnızca doTERRA aracılığıyla satıldığı için mağazalarda satılmamaktadır. Ancak, doğrudan şirketten çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Ayrıca yağı sipariş edebilir veya yerel bir distribütörden numune talep edebilirsiniz.

Diğer esansiyel yağ karışımları, On Guard ile benzer bileşenler kullanır ve farklı fiyatlarla mevcut olabilir.

Harmanlar Fighting Edens Garden'dan beş, REVIVE'dan Immunity Boost, Young Living'den Thieves ve Rocky Mountain Oils'ten Immune Strength, On Guard ile benzer uçucu yağları birleştiriyor. Ana fark, portakal yerine limon esansiyel yağı içermeleridir.

Edens Garden'ın, kalifiye bir sağlık uzmanıyla konuşmadan uçucu yağları yemeyi önermediğini unutmayın. Hırsızlar ayrıca yalnızca harici kullanım için tasarlanmıştır.

Uçucu yağları kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Onlara kullandığınız tüm alternatif tedavilerden bahsetmeniz önemlidir.

Potansiyel riskleri ve faydaları değerlendirmenin yanı sıra şu anda kullandığınız ilaçlarla herhangi bir etkileşimi önlemek için sizinle birlikte çalışabilirler.

Artık kış mevsimlerini sürekli etrafta dolaşmadan geçebiliyoruz. Çocuklarım bir şey alırsa, genellikle 12 ila 24 saat içinde atabilirler! - Leah Outten