Gut Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

• Belirtiler
• Nedenler
• Teşhis
• Tedavi
• Kaçınılması gereken yiyecekler
• Ev ilaçları
• Cerrahi
• Tetikleyiciler
• Önleme
• Resimler
• Topaklı
• Öyle mi ağrılı mı?
• Uçucu yağlar
• Kalıtımsal mıdır?
• Ve alkol

Gut, bir çeşitlilik için genel bir terimdir ürik asit birikiminin neden olduğu koşullar. Bu birikim genellikle ayaklarınızı etkiler.

Gut hastalığınız varsa, muhtemelen ayağınızın eklemlerinde, özellikle de ayak başparmağınızda şişlik ve ağrı hissedeceksiniz. Ani ve yoğun ağrı veya gut atakları, ayağınızın yanıyormuş gibi hissetmenize neden olabilir.

Gut hastalığı belirtileri

Bazı insanların kanlarında çok fazla ürik asit var ama hayır semptomlar. Buna asemptomatik gut denir.

Akut gut için semptomlar ekleminizde ürik asit kristallerinin birikmesinden hızla ortaya çıkar ve 3 ila 10 gün sürer.

Sahip olacaksınız. şiddetli ağrı ve şişlik ve ekleminiz ısınabilir. Gut atakları arasında herhangi bir belirti yaşamazsınız.

Gut hastalığı tedavi etmezseniz kronik hale gelebilir. Topi adı verilen sert topaklar, sonunda eklemlerinizde ve onları çevreleyen cilt ve yumuşak dokuda gelişebilir. Bu birikintiler eklemlerinize kalıcı olarak zarar verebilir.

Gut hastalığının kronikleşmesini önlemek için hızlı tedavi önemlidir. Belirtileri nasıl tespit edeceğinizi bilmek, gut kalıcı sorunlara yol açmadan önce doktorunuza gitmenize yardımcı olabilir.

Gut nedenleri

Pürinlerin parçalanması nedeniyle kanınızda ürik asit birikmesi gut hastalığına neden olur.

Kan ve metabolizma bozuklukları veya dehidratasyon gibi belirli durumlar vücudunuzun çok fazla ürik asit üretmesine neden olur.

Böbrek veya tiroid sorunu veya kalıtsal bir bozukluk olabilir vücudunuzun fazla ürik asidi atmasını zorlaştırır.

Aşağıdaki durumlarda gut olma olasılığınız daha yüksektir:

• orta yaşlı bir erkek veya menopoz sonrası kadınsanız
• gut hastası ebeveynlere, kardeşlere veya diğer aile üyelerine sahip olmak
• alkol almak
• diüretik ve siklosporin gibi ilaçlar almak
• bir durumu varsa yüksek tansiyon, böbrek hastalığı, tiroid hastalığı, diyabet veya uyku apnesi gibi

Gut hastası bazı kişilerde neden diyettir. Gut üreten pürinlerde hangi yiyeceklerin özellikle yüksek olduğunu öğrenin.

Gut teşhisi

Doktorunuz, tıbbi geçmişiniz, fizik muayene ve belirtilerinize göre gutu teşhis edebilir. . Doktorunuz büyük olasılıkla teşhisini şu şekle dayandıracaktır:

• Eklem ağrınızla ilgili tanımınız
• Ekleminizde ne sıklıkla yoğun ağrı yaşadığınızı
• bölge ne kadar kırmızı veya şişmiş

Doktorunuz ayrıca ekleminizde ürik asit birikimi olup olmadığını kontrol etmek için bir test isteyebilir. Ekleminizden alınan bir sıvı örneği, ürik asit içerip içermediğini gösterebilir. Doktor ayrıca ekleminizin röntgenini çekmek isteyebilir.

Gut semptomlarınız varsa, birinci basamak doktorunuzu ziyaret ederek başlayabilirsiniz. Gut hastalığınız şiddetliyse, eklem hastalıkları konusunda bir uzmana görünmeniz gerekebilir.

Gut tedavisi

Tedavi edilmezse gut sonunda artrite yol açabilir. Bu ağrılı durum ekleminizin kalıcı olarak hasar görmesine ve şişmesine neden olabilir.

Doktorunuzun önerdiği tedavi planı, gutunuzun evresine ve ciddiyetine bağlı olacaktır.

Birinde gut tedavisi için ilaçlar iki yoldan ayrılır: Ağrıyı dindirirler ve iltihabı azaltırlar veya ürik asit seviyelerini düşürerek gelecekteki gut ataklarını önlerler.

Gut ağrısını hafifleten ilaçlar arasında:

• nonsteroidal anti aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin) ve naproksen (Aleve) gibi enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
• kolşisin (Colcrys, Mitigare)
• kortikosteroidler

Gut ataklarını önleyen ilaçlar şunları içerir:

• allopurinol (Lopurin, Zyloprim) ve febuksostat (Uloric) gibi ksantin oksidaz inhibitörleri
• probenesid (Probalan)

İlaçların yanı sıra, doktorunuz semptomlarınızı yönetmenize ve gelecekteki gut atakları riskinizi azaltmanıza yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir. Örneğin, doktor sizi şu konularda teşvik edebilir:

• alkol alımınızı azaltma
• kilo verme
• sigarayı bırakma

Gutla mücadele etmenin tek yolu ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri değildir. Birkaç alternatif tedavi de umut vadediyor.

Kaçınılması gereken gut yiyecekleri

Bazı yiyecekler doğal olarak vücudunuzun ürik aside parçaladığı pürin bakımından yüksektir. Çoğu insanın yüksek pürin içeren gıdalardan bir sorunu yoktur. Ancak vücudunuz fazla ürik asit salmakta sorun yaşıyorsa, bazı yiyecek ve içeceklerden kaçınmak isteyebilirsiniz, örneğin:

• kırmızı et
• organ etleri
• belirli deniz ürünleri
• alkol

Şekerle tatlandırılmış içecekler ve fruktoz şeker içeren yiyecekler, pürin içermemelerine rağmen sorunlu olabilir.

Belirli besinler vücuttaki ürik asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Gut hastalığınız varsa hangi yiyeceklerin iyi seçenekler olduğunu öğrenin.

Gut hastalığı ev ilaçları

Bazı gut hastalığı tedavi yöntemleri eczanenizden bir şişeyle gelmez. Çalışmalardan elde edilen kanıtlar, bu doğal ilaçların ürik asit seviyelerini düşürmeye ve gut ataklarını önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir:

• vişne
• magnezyum
• zencefil
• elma sirkesi
• kereviz
• ısırgan çayı
• karahindiba
• devedikeni tohumları

Ancak bu yiyecekleri sadece yemek gutu evcilleştirmek için yeterli olmayabilir. Semptomlarınız üzerinde en büyük etkiyi ne kadar alacağınızı öğrenin.

Gut ameliyatı

Gut genellikle ameliyatsız tedavi edilebilir. Ancak yıllar sonra bu durum eklemlere zarar verebilir, tendonları yırtabilir ve eklemler üzerindeki deride enfeksiyonlara neden olabilir.

Topi denilen sert birikintiler eklemlerinizde ve başka yerlerde birikebilir, kulağın gibi. Bu topaklar ağrılı ve şişmiş olabilir ve eklemlerinize kalıcı olarak zarar verebilir.

Üç cerrahi prosedür yumruları tedavi eder:

• tophi çıkarma ameliyatı
• eklem füzyon cerrahisi
• eklem protezi ameliyatı

Doktorunuzun bu ameliyatlardan hangisini önereceği, hasarın boyutuna, tofilerin nerede olduğuna ve kişisel tercihlerinize bağlıdır. Cerrahinin gut nedeniyle zayıflamış eklemleri stabilize etmeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.

Gut tetikleyicileri

Bazı yiyecekler, ilaçlar ve koşullar gut semptomlarını tetikleyebilir. Pürin içeriği yüksek olan bu tür yiyecek ve içeceklerden kaçınmanız veya bunları sınırlamanız gerekebilir:

• domuz eti ve dana eti gibi kırmızı et
• organ etleri
• morina balığı, tarak, midye ve somon gibi balıklar
• alkol
• gazlı içecekler
• meyve suyu

Diğer rahatsızlıkları yönetmek için aldığınız bazı ilaçlar kanınızdaki ürik asit düzeyini artırır. Şu ilaçlardan herhangi birini alırsanız doktorunuzla konuşun:

• diüretikler veya su hapları
• aspirin
• kan basıncını düşürücü ilaçlar, örneğin beta blokerleri ve anjiyotensin II reseptör blokerleri

Sağlığınız da alevlenmelerde bir faktör olabilir. Tüm bu koşullar gutla ilişkilendirilmiştir:

• obezite
• diyabet veya prediyabet
• dehidrasyon
• eklem yaralanması
• enfeksiyonlar
• konjestif kalp yetmezliği
• yüksek tansiyon
• böbrek hastalığı

Bazen olabilir Gut ataklarınızın arkasında bu faktörlerden hangisinin olduğunu belirlemek zordur. Günlük tutmak, semptomlarınızın nedenini belirlemenize yardımcı olmak için diyetinizi, ilaçlarınızı ve sağlığınızı takip etmenin bir yoludur.

Gut önleme

Yardımcı olmak için atabileceğiniz birkaç adım aşağıda verilmiştir gutu önleyin:

• Ne kadar alkol içeceğinizi sınırlayın.
• Kabuklu deniz ürünleri, kuzu eti, sığır eti, domuz eti ve organ eti gibi pürinden zengin yiyecekleri sınırlayın.
• Az yağlı, sebze yönünden zengin, süt içermeyen bir diyet yapın.
• Kilo verin.
• Sigarayı bırakın.
• Egzersiz yapın .
• Susuz kalmayın.

Gut hastalığına yakalanma riskinizi artıran tıbbi rahatsızlıklarınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza gut atakları riskini nasıl azaltabileceğinizi sorun.

Gut resimleri

Topaklı gut

Eklemlerde uzun süre ürik asit kristalleri biriktiğinde, deri altında tophi adı verilen sert tortular üretirler. Tedavi edilmezse bu yumrular kemiğe ve kıkırdağa zarar verebilir ve eklemleri kalıcı olarak şekilsiz bırakabilir.

Tophi, bir ağaç gövdesindeki düğümlere benzeyen eklemlerin etrafındaki şişmiş topaklardır. Parmaklar, ayaklar ve dizler gibi eklemlerde ve kulaklarda görülürler. Tophi'nin kendisi incinmez, ancak neden oldukları iltihap ağrılı olabilir.

Bazen tophi, eklemlerin dışındaki bağ dokusunda oluşur. Bu büyümeleri bulabileceğiniz daha sıra dışı yerlerden bazılarını keşfedin.

Gut ağrılı mı?

Evet, gut ağrılı olabilir. Aslında, ayak başparmağındaki ağrı, çoğu zaman insanların bildirdiği ilk semptomlardan biridir. Ağrıya eklemlerde şişme ve sıcaklık gibi daha tipik artrit semptomları eşlik eder.

Gut ağrısının şiddeti değişebilir. Ayak başparmağındaki ağrı ilk başta çok şiddetli olabilir. Akut ataktan sonra hafif bir ağrıya dönüşebilir.

Ağrı, şişme ve diğer semptomların yanı sıra vücudun ürik asit kristallerine karşı (bağışıklık sistemi tarafından) bir savunma başlatmasının sonucudur. eklemlerde. Bu saldırı, ağrılı iltihaplanmayı teşvik eden sitokin adı verilen kimyasalların salınmasına yol açar.

Gut uçucu yağları

Uçucu yağlar aromaterapide kullanılan bitki bazlı maddelerdir. Bazı yağların iltihap önleyici, ağrı kesici ve antibakteriyel etkileri olduğu düşünülmektedir.

Gut tedavisinde kullanılan esansiyel yağlardan bazıları şunlardır:

• limon otu yağı
• kereviz tohumu yağı
• civanperçemi yağı özü
• zeytin yaprağı özü
• Çin tarçın

Her ikisini de yapabilirsiniz Bu yağları soluyun, seyreltilmiş yağı cildinize sürün veya bitkinin kurumuş yapraklarından bir çay yapın. Sadece yağları ağzınıza koymayın. Yutmaları güvenli değil.

Uçucu yağlar gibi genel olarak güvenli kabul edilen bir tedavi olsa bile, herhangi bir alternatif terapi kullanmadan önce doktorunuza danışmak her zaman iyi bir fikirdir. Bu yağları kullanırsanız, bir reaksiyon göstermediğinizden emin olmak için güvenlik önlemlerini alın.

Gut kalıtsal mıdır?

Genetik faktörler nedeniyle gut ailelerde geçer. Bir ebeveyni, kardeşi veya gut hastası olan başka bir yakın akrabası olan kişilerin bu duruma kendileri yakalanma olasılığı daha yüksektir.

Genlerin yalnızca gut için zemin hazırlaması muhtemeldir. Diyet gibi çevresel faktörler aslında hastalığı tetikler.

Gut ve alkol

Alkol, kırmızı et ve deniz ürünleri gibi pürin bakımından yüksektir. Vücudunuz pürinleri parçaladığında, süreç ürik asit salgılar.

Daha fazla ürik asit gut olma riskinizi artırır. Alkol ayrıca vücudunuzun ürik asidi atma oranını da azaltabilir.

İçen herkeste gut gelişmez. Ancak yüksek alkol tüketimi (haftada 12'den fazla içki), özellikle erkeklerde riski artırabilir. Biranın riski etkileme olasılığı likörden daha fazladır.

Anketlerde insanlar alkol içmenin gut alevlenmelerini tetiklediğini bildirdiler. İçme alışkanlıklarınızı değiştirmenin gutu önleyip engelleyemeyeceğini öğrenin.