Çalışmaya Göre Aşırı TV İzlemek Ölümcül Kan Pıhtısı Riskini Artırıyor

Çok fazla televizyon izlemenin sağlığınız için tehlikeli olmasının yeni bir yolu var: Bugün Circulation dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, akciğerlerdeki bir kan pıhtısından ölme riskinizi artırabilir.

Bir seferde uzun süre oturmak, pulmoner emboli olarak da bilinen bu tip tehlikeli pıhtı için bir risk faktörüdür. Japon araştırmacılar yaptıkları çalışmada, Japonya'da akciğer embolisinin Batı ülkelerine göre daha az görüldüğünü, ancak artmakta olabileceğini ve giderek hareketsiz yaşam tarzlarının rol oynayabileceğini belirttiler.

Bunları test etmek için Hipotez, 1988'den 1990'a kadar, araştırmacılar 86.000'den fazla yetişkine günde kaç saat televizyon izlediklerini sordular. Önümüzdeki yirmi yıl içinde, bu insanlardan 59'u akciğerlerdeki kan pıhtısından öldü.

Rakamları hesapladıklarında, araştırmacılar günde beş saatten fazla TV izleyenlerin 2,5 kat daha fazla olduğunu keşfettiler. Günde iki buçuk saat veya daha az izleyenlere kıyasla pulmoner emboliden ölme olasılığı yüksek.

Günde iki buçuk ila beş saat izleyen kişiler de daha yüksek risk altındaydı, önemli ölçüde daha düşük olmasına rağmen (1.7 kat veya% 70 daha olası). Genel olarak, iki buçuk saatin üzerinde her iki saatte bir günlük TV izleme,% 40 oranında artan bir riskle ilişkilendirildi.

Bu, pulmoner embolinin resmi ölüm nedeni olarak listelendiği insanları sayıyor. çalışma yazarları, ölüm belgelerinde diyorlar. Gerçek riskin muhtemelen daha yüksek olduğunu tahmin ediyorlar, çünkü ölümcül pulmoner emboliler genellikle bildirilmiyor veya yanlış teşhis ediliyor. (Başlıca semptomları olan göğüs ağrısı ve nefes darlığı da kalp krizi ve diğer ciddi rahatsızlıkların belirtileri olabilir.)

Bu çalışma bulguları, özellikle çevrimiçi akışların ortaya çıkmasından bu yana Amerikalılar için özellikle alakalı olabilir. tek oturuşta birden fazla bölümü "aşırı izleme" yeteneği. Önceki araştırmalar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin Japonya'dakilerden daha fazla televizyon izleme eğiliminde olduğunu göstermiştir.

Çok fazla televizyon izleyen herkesin kan pıhtılaşması riskini azaltmak için önlemler alması gerektiğini söylüyor. yazar Hiroyasu Iso, MD, PhD, Japonya'daki Osaka Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde halk sağlığı profesörü.

"Bir saat kadar sonra ayağa kalkın, esneyin, etrafta dolaşın veya izlerken TV, 5 dakika boyunca bacak kaslarınızı gerin ve gevşetin, 'dedi Dr. Iso bir basın açıklamasında. (Pıhtılar genellikle bacaklarda veya pelviste başlar, ancak serbest kalabilir ve akciğerlerdeki küçük kan damarlarında kalacak şekilde kan dolaşımında dolaşabilir.)

Dr. Iso ayrıca içme suyunun da bir miktar koruma sağlayabileceğini ve sağlıklı bir kilonun korunmasının da riski azaltacağını ekledi. Çalışmada, obezite, TV izleyerek geçirilen sürenin ardından pulmoner emboli ile en güçlü ikinci ilişkiye sahipti.

Çalışma, diyabet, sigara içimi ve yüksek tansiyon gibi faktörleri kontrol etti. Bununla birlikte, sorgulama bu cihazlar yaygın olmadan önce başladığından, bilgisayarlarda, akıllı telefonlarda veya tabletlerde video akışı için harcanan saatleri içermiyordu. Yazarlar, bu yeni teknolojilerin pulmoner emboli riskini nasıl etkilediğini belirlemek için yeni çalışmalar yapılması gerektiğini söylüyor.