Yüzde Uyuşma İlk MS Semptomumdu

Michelle Clos'un izniyle 45 yaşındaki Michelle Clos, yüzünde uyuşukluktan sonra 30'lu yaşlarında multipl skleroz teşhisi kondu. Yorgunluk hayatına girdiğinde 70 saatlik çalışma haftalarını kısalttı ve şimdi şekerleme yapmanın yürürken baş dönmesini ve dengesizlik hissini önlemeye yardımcı olabileceğini görüyor. Ama yine de enerji yönetimi ile 5K çalıştırabilir ve diğer MS hastalarının hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmaktan büyük keyif alır.

İlk MS bölümümü 1990 yılında üniversitede son sınıfta iken yaşadım. Yürüyemedim ve doktoruma gittim. Daha sonra MS ile ilgili nörolojik bir bozukluk olan transvers miyelit teşhisi kondu. Doktorum temelde MS hastası olma, stresten uzak durma ve iyi günler geçirme şansımın 50-50 olduğunu söyledi.

Bununla ayrıldım ve geri döneceğinden çok korktum. Her gece ertesi gün yürüyemeyeceğim gün mü diye merak ederek uyuyakaldım. Sonra stratejimi değiştirdim ve neyin iyi olmadığına ve her gün neyin olmayacağına odaklanmaya karar verdim. Bunu aklımdan çıkarmaya karar verdim.

1994'te bir bölüm daha yaşadım. Doktorum bana ilaç verebileceğini söyledi ama bu bir piyango sistemiydi ve ciddi sorunları olan kişilerden ilaç almak konusunda kendimi doğru hissetmedim. Yüksek okuldaydım ve doktorum bu etiketi bu kadar genç yaşta taşımamı istemediği için teşhis konulmadı.

Sonra 2001'de daha fazla semptomum oldu. Yüzümün ve vücudumun sağ tarafı uyuştu. O zaman resmen teşhis konulmuştu. Bu kadar uzun sürmesinin nedenlerinden biri, inkar ediyor olmamdı. Doktora tek başıma gittim ve partnerimin benimle gelmesini düşünmedim bile. Sadece kendim öğrenmek istedim. Otomatik pilottaydım - geleceği düşünmüyordum çünkü çok bunaltıcıydı.

Eğer şekerleme yapmazsam yürürken baş dönmesi ve dengesizlik ve konuşurken kelimeleri bulmakta güçlük çekerim. Enerji yönetimi uyguluyorsam, 5k yarışlarında koşabilir ve yarışabilirim. Bu şeyleri hâlâ yapabileceğimi bilmek, devam etmemi sağlayan şeydir.

Tutkumun bir başka parçası da başkalarına yardım etmek. Çalışma saatlerimi azalttıktan kısa bir süre sonra MS hastalarına koçluk yapmaya başladım. Daha sonra pozitif psikoloji ilkelerini kullanan ulusal bir program üzerinde çalıştım, bu da onun işlevsiz yönleri yerine yaşamdaki iyi şeylere odaklanmak ve onları geliştirmek anlamına geliyor. Bunu insanların bakış açılarını ve genel refahlarını geliştirmelerine ve MS ile daha iyi yaşamalarına yardımcı olmak için kullandım.

Hikayemden çok memnun kaldım, bu yüzden geri vermek istedim. Başkalarına odaklanmanın ve başkalarına yardım etmenin olumlu düşünceler ve duygular yarattığına inandığım için o kadar ödüllendiriciydi ki.

MS hakkında düşüncelerimin ne olduğuna ve kendimden beklentilerimin ne olduğuna bakmak zorunda kaldım. MS'li insanlarla çalışmaktan ve hedeflerine ulaşmak için bir plan oluşturmalarına yardımcı olmaktan heyecan duyuyorum. Benim için nirvana, deneyimlerimi insanlarla paylaşabilmek ve bir plan yapmalarına yardımcı olmak.

Sağlıklı kalmak için fiziksel olarak nasıl hissettiğimin bilincinde olmaya ve ihtiyaçlarımı uygun şekilde karşılamaya çalışıyorum . Yorgunsam, dinlenmeme izin veriyorum ve her gün yeterince uyuduğumdan emin oluyorum. Ayrıca benim için çok şey yapan ve evimizin korunmasına yardımcı olan çok destekleyici bir ortağım var.

Ayrıca kendime de gerçekten iyi bakıyorum. Beslenme konusunda uzman oldum ve ne yemem gerektiğini öğrendim. Ben her zaman bir sporcuydum ama nasıl koşacağımı bilmiyordum. Yürümeye başladım ve koşmaya başladım. Yorgunluk ile koltuk tembelliği arasındaki farkı ve ikincisini nasıl görmezden gelebileceğimi öğrendim.

En büyük korkum bilişsel yetilerimi kaybetmek ve MS zor işlem yapma veya bir kelime bulma gibi bilişsel belirtilere neden olabilir. Ancak Alzheimer gibi bunamaya yol açmadığını biliyorum ve önlemeye yardımcı olmak için araçlar kullanabilirim.

Hastalık konusunda çok proaktif biriyim ve semptomlarla başa çıkmak için bir stratejim olmalı. Hayatımdaki stresi minimumda tutmaya çalıştım ve gerçekten pozitif psikolojiyi kucakladım. Beni başarılı kılan ve başarılı kılan şeylere odaklanıyorum.