Besi İlacı: İhtiyacınız Olan İlaçlar Kilo Verdiğinde Ne Yapmalısınız?

Kilo vermeye başladığınızda, olağan şüphelilere bakarsınız: tozlu koşu bandı veya çekmecenizdeki çikolata zulası.

Ancak 30 yaşındaki Chelley Thelen için suçlu oturdu ecza dolabında. Thelen, altı yıl içinde, artritini tedavi etmek için kullanılan bir steroid olan prednizon kullanarak 60 pound kazandı.

Thelen, her şey için aldıkları ilaçlardan fazla kilolarını suçlayabilen artan sayıda kadından sadece biri. alerjiden migrene. George Blackburn, kilo almanıza neden olabilecek bir uyuşturucunun üzerinde kendinizi bulma şansınızın son 20 yılda iki kattan fazla arttığını söylüyor.

Aslında bu sayı onda birden dörtte bire yükseldi, diyor George Blackburn Harvard Tıp Fakültesi Beslenme Bölümü müdür yardımcısı, MD. Sorun o kadar kritik ki Blackburn, doktorlara ilaçların kilo alma yan etkileri üzerine bir kurs veriyor.

"En çok endişe duyulan ilaçlar, diyabet ve psikiyatrik sorunlar gibi kronik hastalıklar için kullanılan ilaçlar. ömür boyu ilaç verilmesi gerekiyor ”diyor Blackburn. Ancak, reçetesiz satılan uyku yardımcıları gibi kulağa zararsız ilaçlar bile rahat kot sendromuna neden olabilir - bazıları metabolizmanızı yavaşlatarak, diğerleri vücudunuzdaki iştahınızı kontrol eden hormonları değiştirerek.

Ve sorun da budur. Sadece kadınların bellerini etkilemiyor: Bazıları kilo kontrolü nedeniyle sağlıkları için kritik olan ilaçları almamayı bile seçiyor. İlaçların kilo almanıza neden olduğundan şüpheleniyorsanız, en yaygın suçlular ve bu konuda ne yapmanız gerektiği konusunda uzman tavsiyesi için aşağıdaki listemize bakın.

Ne yapmalı: Claritin veya Zyrtec gibi başka bir antihistamin hakkında bilgi alın. yatıştırıcı maddeler içermez.

Ne yapmalı: Bir aile hekimi veya dahiliyeci yerine bir psikiyatriste görünün ve Wellbutrin veya Zyban gibi tipik olarak kilo almaya neden olmayan antidepresanlar hakkında soru sorun.

Ne yapmalı: Yasmin gibi düşük östrojenli bir hap veya sadece progestin içeren mini hap hakkında bilgi alın. Veya doğum kontrol hapına göre daha düşük dozda hormon salgılayan NuvaRing'i denemeyi veya bir rahim içi cihazı kullanmayı deneyin.

Ne yapmalı: Doktorunuz, taşınma yatıştırıcı etkilerini azaltmak için tasarlanmış Ambien gibi bir seçenek önerebilir. .

Ne yapmalı: Doktorunuza Imitrex veya iştahınızı artırma olasılığı daha düşük olan diğer migren ilaçlarını sorun.