Hamilelikte Balık Yağı Bebek Soğuk Algınlığını Azaltabilir

Pediatrics dergisindeki yeni bir araştırmaya göre, takviyelerden veya somon gibi doğal kaynaklardan bol miktarda omega-3 yağ asidi tüketen hamile kadınlar, bebeklerinin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı oluyor olabilir.

Araştırmaya göre, anneleri dokosaheksaenoik asit veya DHA içeren takviyeleri alan (balık yağındaki iki ana bileşenden biri), anneleri plasebo alan bebeklere göre yaşamlarının ilk altı ayında daha az soğuk algınlığı semptomları yaşadı.

DHA grubundaki yenidoğanların da ilk etapta soğuk algınlığı riski biraz daha düşüktü.

Umut verici olsa da, yeni bulgular başlangıç ​​niteliğindedir. Araştırmacılar, doktorların anne adaylarına hamilelik diyetlerinin önemli bir parçası olarak DHA takviyesi almalarını tavsiye etmelerinin çok erken olduğunu söylüyor.

'Kadınlara 400 miligrama kadar DHA almalarını önerme Emory Üniversitesi Rollins Halk Sağlığı Okulu'nda küresel sağlık doçenti ve çalışmanın baş yazarı PhD Usha Ramakrishnan, hamilelik sırasında güvenli olacak, henüz ne kadar faydası olduğunu bilmediğimiz Atlanta.

İlgili bağlantılar:

Anti-enflamatuar etkilere sahip olduğu düşünülen Omega-3 yağ asitleri, uzun süredir çeşitli rahatsızlıklarla savaşmanın doğal bir yolu olarak lanse edilmektedir.

"Hücrelerimizin çoğunun yağ asidi bileşiminin - özellikle bağışıklık hücrelerinin - işlevlerini etkilediğini öne süren araştırmalar var," diyor Ramakrishnan.

Önceki araştırmalar, DHA takviyelerinin bebeklerde ve çocuklarda solunum sağlığını ve genel bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebileceğini öne sürmüştü, ancak bu sadece ikinci d rahimde DHA'ya maruz kalmanın benzer etkilere sahip olup olmayacağını araştırmak için bir çalışma.

Ramakrishnan ve meslektaşları, Meksika'da 800'den fazla hamile kadını günde 400 miligram DHA veya bir plasebo almaları için rastgele atadı. (Araştırmacılar balık yerine yosunlardan elde edilen DHA takviyelerini kullandılar, çünkü balık yağının kendine özgü tadı, kadınların hangi tür hapları aldıklarını gizlemeyi zorlaştırırdı.) Kadınlar hapları ikinci trimesterde almaya başladı ve devam etti.

Ardından, önümüzdeki altı ay boyunca üç ayrı noktada, araştırmacılar annelere, çocuklarında öksürük, burun tıkanıklığı ve ateş gibi soğuk algınlığı semptomları yaşayıp yaşamadığını araştırdı. önceki 15 gün - ve eğer öyleyse, semptomların ne kadar sürdüğü.

Üç zaman noktasının hepsinde, anneleri DHA takviyesi almış olan çocuklarda soğuk algınlığı semptomlarının süresi daha kısa olma eğilimindeydi. Ve bir aylık sınırda, DHA bebeklerinin herhangi bir soğuk algınlığı semptomuna sahip olma olasılığı% 24 daha düşüktü.

Ramakrishnan, bulguların ABD'deki İspanyol nüfusa ve büyük olasılıkla diğerlerine tahmin edilebileceğini söylüyor. etnik ve ırksal gruplar, ancak sonuçları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulacak.