Aç Uçmayı Unutun: TSA Onaylı Gıdaları Paketlemek İçin İpuçları

Hepimiz oradaydık. Uçağınızın kapısına ulaşırsınız (güvenlik içinde çanta aramadan geçtiğiniz için kendinizi sessizce tebrik edersiniz) ve (yemeksiz) uçuşunuza iki saat kaldığını ve elinizde yiyecek olmadığını anlarsınız. Yakındaki düzgün bir yemeğe en yakın şey, muhtemelen günlük sodyum limitinizi ve daha sonra bazılarını içeren 12 dolarlık bir burrito. Öyleyse bu (çok yaygın) senaryodan nasıl kaçınıyoruz ve uçarken sağlıklı, ucuz yiyecekler yiyoruz?
Basit. Önceden planlamak! Ulaştırma Güvenliği İdaresi (TSA), çok sayıda yasaklı madde ile biraz korkutucu olabilse de, aslında havalimanına kendi yemeğinizi getirmek oldukça kolaydır.
İzin verilmeyenleri kapsayarak başlamak daha kolaydır. . Bebekler ve küçük çocuklar için anne sütü, mama veya meyve suyu haricinde, TSA'nın 3-1-1 kuralı, yenilebilir olsun veya olmasın sıvılar için hala geçerlidir. Bu, sıvıların 3,4 ons'un altında olması ve bir litrelik poşete sığması gerektiği anlamına gelir ve gezginlerin her birine yalnızca tek litrelik poşetlere izin verilir.
Sıvı durum bazı yemek fikirlerinde bir anahtar atabilir , hala seyahatinize getirebileceğiniz çok fazla seçenek var. Bazen onaylanmış gıdalar bile ek taramaya tabi tutulabilir (genellikle hızlı bir röntgen), ancak yenilebilir ürünler taşıdığınız konusunda TSA ajanlarına karşı açık olmak her zaman yardımcı olur.
Zaten gelmediği sürece önceden paketlenmiş veya doğal bir kaplamaya sahip (portakal gibi), hemen hemen tüm yiyeceklerin güvenliğe ulaşmadan önce plastik bir ambalaja sarılması, bir poşete yerleştirilmesi veya kapalı bir gıda kabında saklanması gerekir.
Aşağıda, birçok gezginin güvenlikten geçerken tutarlı bir şekilde başarılı olduğu birkaç yiyecek bulunmaktadır. Bırakılması garanti edilmese de, bu öğünlere ve atıştırmalıklara el konulması pek olası değildir:
İster bütün ister kesilmiş (daha sonra sarılması gereken) taze meyveler ve sebzeler her zaman kazanan güvenilir atıştırmalıklardır ' t Gideceğiniz yere vardığınızda sizi yorgun hissettirir. Yanınızda 3-1-1 kurallarını karşılayan herhangi bir daldırma sosu getirip getirmediğinizden emin olun.
Yolculuğunuzdan önce önceden hazırlanmış barları satın almaktan kaçının çünkü yüksek şeker içeriği daha sonra ruh halinde ciddi bir çöküşe neden olabilir. Bunun yerine, alıp gitmek için mükemmel olan kendi özel atıştırmalık barlarınızı yapın.
Bu patateslerden birini folyoya sarın ve yola çıkmaya hazırsınız! Yemeği tamamlayacak en iyi malzemeleri paketlediğinizden emin olun ve her çeşit çeşniyi (veya eriyebilecek tereyağı) bir litre çantanıza koyun.
Tamamen ıslak olmadığı sürece sandviçler biraz lezzetlidir. TSA ile gri alan. Uçağa reçel kavanozları veya fıstık ezmesi getiremezsiniz, ancak yoğun bir şekilde yayılmış bir PB & amp; J (yarım inç kalınlığından bahsediyoruz) ikinci bir bakış atmaz. Hala yanlışlıkla sıvı kuralını çiğnemekten endişe ediyorsanız, ekmeği ve dolguları bir araya koyun ve yayılmış yiyecekleri küçük poşetlere veya kavanozlara koyun.
Salatalar seyahat için mükemmeldir. Yeşil bazlı bir salata istiyorsanız, kolayca solmayan daha ağır yapraklar (lahana veya ıspanak gibi) kullandığınızdan emin olun. Veya daha doyurucu bir yemek için tahıl bazlı bir salata tercih edin. Bu seçeneklerin her ikisinde de, kabınızın dibinde "sıvı" olarak sayılabilecek herhangi bir birikmeyi önlemek için yeterince pansuman yaptığınızdan emin olun.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!