Oyun Oynama Bozukluğu Artık Gerçek Bir Ruh Sağlığı Durumu Olarak Kabul Ediliyor. Bir Sorunun Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Oyun bozukluğu artık Dünya Sağlık Örgütü’nün bu hafta yayınlanan yeni Uluslararası Hastalık Sınıflandırması (ICD-11) kapsamında resmi bir akıl sağlığı teşhisi haline geldi. Birçok sağlık uzmanı, bağımlılık yaratan oyun davranışını yıllardır ciddi bir sorun olarak kabul etse de, uzmanlar, WHO'nun yeni sınıflandırmasının teşhisi meşrulaştırmaya yardımcı olduğunu söylüyor ve bu, ihtiyacı olan hastaların gerekli tedaviyi almalarını sağlamada önemli bir adım.

ICD-11, dünyadaki sağlık profesyonellerinin ortak bir dil konuşmasına yardımcı olan, yaralanmalar, hastalıklar ve ölüm nedenleri için yaklaşık 55.000 benzersiz kod içeren bir veritabanıdır. Bu yeni güncellemeyle, hem İnternet hem de geleneksel video oyunlarını içeren sağlıksız davranışları içeren oyun bozukluğu, ICD'nin bağımlılık bozuklukları bölümüne eklendi.

Ancak oyun bozukluğu tam olarak nedir ve en çok kimdir? etkileyecek mi? Daha fazla bilgi edinmek için Iowa Eyalet Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan PhD Doug Gentile ile konuştuk.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, oyun oynama bozukluğu, oyun davranışı üzerindeki bozuk kontrol; Başka bir deyişle, Gentile, oyuncular örneğin ev ödevlerini yapmak, sosyal yükümlülüklerini yerine getirmek veya iyi bir gece uykusu çekmek için durmaları gerektiğini biliyorlar ama bunu yapamayacaklarını düşünüyorlar.

Zahmetli davranışlar da Oyun diğer ilgi alanlarına ve günlük aktivitelere göre öncelik kazanmaya başladığında bozukluk düzeylerine ulaşır. Oyun bozukluğu söz konusu olduğunda, bu durum nedeniyle ortaya çıkan olumsuz sonuçlara rağmen bu kalıp devam ediyor ve tırmanıyor.

Oyun bozukluğunun başka bir belirtisi de ne kadar oyun oynadığınızla ilgili yalan söylüyor, diyor Gentile, bu da güvene zarar verebilir. arkadaşlar ve aile üyeleri. "Bunlar o zamanlar küçük sorunlarmış gibi görünen dalgacıklardır, ancak aslında uzun vadede çok ciddi yansımaları olabilir."

ICD-11'in yeni tanımı hem çevrimiçi hem de çevrimdışı oyun biçimleri. Gentile, "Cep telefonları, tabletler veya geleneksel konsol oyunları gibi herhangi bir platformda oyun oynamayı içerebilir" diyor.

Çevrimiçi bileşenli oyunlar özellikle bağımlılık yapma potansiyeline sahip olabilir, diye ekliyor. 2013'te Amerikan Psikiyatri Birliği, kendi teşhis veri tabanı olan Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'nda (DSM-5) 'İnternette Oyun Oynama Bozukluğu'ndan bahsetti, ancak kendi girişini veremedi.

Son olarak, oyun bozukluğunun teşhis edilebilmesi için, bir kişinin davranışının kişisel, aile, okul veya iş yaşamına önemli ölçüde zarar vermesi gerekir. Normalde bu model en az 12 aydır belirgindir.

Gentile, nüfusun yüzde kaçında oyun oynama bozukluğu olduğu net değil, ancak çoğu araştırma bu sayının% 1 ile% 10 arasında olduğunu gösteriyor aktif oyun kullanıcıları. "Bu, her 10 oyuncudan dokuzunun hayatlarına ciddi zarar vermeden oynayabileceği anlamına geliyor," diye belirtiyor.

Oyun bağımlılıkları ve bozuklukları ile ilgili araştırmaların çoğu ergenler, gençler ve genç yetişkinler üzerinde yapılmıştır. —Ama Gentile, düzensiz davranışların her yaştan insanı etkileme olasılığının yüksek olduğunu söylüyor.

"Ergenlerin bu sorunu yaşama olasılıkları yetişkinlerden biraz daha yüksek olmasaydı şaşırabilirdim, aynı nedenle gençler de öyle. başka tür sorunlara bulaşma olasılığı daha yüksektir ”diyor. "Ancak, bu bozukluğun yalnızca bu yaşla sınırlı olduğunu gösteren herhangi bir veri bilmiyorum."

Araştırma ayrıca, erkeklerin ve genç erkeklerin düzensiz oyun oynama olasılığının kızlardan ve genç kadınlardan çok daha fazla olduğunu gösteriyor davranış. Almanya'da 12-25 yaş arası bir 2017 çalışmasında, tahmini oyun bozukluğu yaygınlığı erkeklerde% 8,4 iken kadınlarda% 2,9 idi. Gentile, bozukluğun çok az sayıda kız ve kadında tespit edildiğinden, erkek ve erkeklerden farklı bir şekilde ortaya çıkıp çıkmadığının bilinmediğini söylüyor.

Uzmanlar, halihazırda depresif veya endişeli olan çocukların veya yetişkinlerin Başa çıkma veya gerçek hayattan saklanma aracı olarak oyun bağımlılığı geliştirme olasılığı daha yüksektir. Ancak araştırmalar, bozuk oyun davranışının bu koşulların basit bir belirtisi olmadığını gösteriyor.

"Aslında çocuklar oyun bağımlısı olduklarında depresyonları artıyor ve kaygıları artıyor" diyor. “Ve bağımlı olmayı bırakırlarsa, tam tersini görürüz; depresyonları iyileşir. Yani oyun oynamak bu diğer sorunların bazılarını kesinlikle besleyebiliyor gibi görünüyor. ”

Çoğu akıl sağlığı sorununda olduğu gibi, oyun bozuklukları toplam nüfusun yalnızca küçük bir yüzdesini etkiliyor. Gentile, "Sıkıldıklarında oyun oynayan veya oyun oynamaktan hoşlanan ama hayatlarını gayet iyi yöneten insanlardan bahsetmiyoruz," diyor. "Zihinsel veya fiziksel sağlığınızı etkilemediği sürece devam edin ve oynayın."

"Davranışın çok işlevsiz hale geldiği bir sınır olduğunu anlamaya çalışmakla ilgili," diye devam ediyor. "Depresyon gibi: Herkes üzülür, ancak çok fazla hale geldiği ve tedaviye ihtiyacınız olduğu bir nokta vardır."

En çok okunan hikayelerimizin gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için Sağlıklı Yaşam bültenine kaydolun

Aşırı oyun oynamanın doğrudan akıl sağlığı ile ilgili olanların yanı sıra başka sonuçları da vardır. Örneğin uyku bozuklukları, düşük kondisyon seviyeleri ve yetersiz beslenmeyle ilişkilendirilmiştir ve bunların hepsinin uzun vadeli fiziksel etkileri olabilir.

Kendinizin veya sevdiklerinizin tedaviye yardımcı olabileceğine inanıyorsanız Bir oyun bağımlılığı olan Gentile, dürtü kontrol bozuklukları deneyimi olan bir akıl sağlığı uzmanı bulmanızı tavsiye ediyor - özellikle de özellikle İnternet veya video oyunlarında uzmanlaşmış birini bulmak zor olabileceğinden.

Gentile, WHO'nun yeni sınıflandırmasını söylüyor. Sağlık hizmeti sağlayıcılarının bu rahatsızlığın tedavisinde daha bilgili olmalarına yardımcı olacak ve daha fazla sağlık sigortası şirketinin bakım için teminat sağlamasına yol açacaktır. "İnsanlara ihtiyacımız olan yardımı sağlamanın ilk adımı sorunun gerçek olduğunu kabul etmektir" diyor.