Dişli Kılavuzu: Fitbit Wireless Personal Trainer

Yazan Su Reid-St. John
Ben bir gadget kullanıcısı değilim. Blackberry yerine bir randevum var. Arabamın camını açmak için kolu çeviriyorum. Cep telefonumun kamerası veya klavyesi yok. Elbette, bu blog için birçok teknik ürünü inceliyorum, ancak test tamamlandıktan sonra nadiren onlara dokunuyorum. İşte bu yüzden Fitbit Wireless Personal Trainer ilgimi çekiyor. Onu iki hafta önce kullanmaya başladım ve henüz bir gün giymeden gitmedim.

Şüphesiz bir nedeni, kullanımının bu kadar kolay olması. "Kişisel eğitmen" olarak faturalandırılmasına rağmen, domino boyutundaki Fitbit, üssün menziline girdiğinizde (sabit diskime takılı halde tuttuğum) otomatik olarak yüklenen bir aktivite / yemek / uyku monitöründen daha fazlasıdır. Tek yapmam gereken onu takmak (cebime veya bel bandıma takıyorum) ve attığım adımların sayısı ve katettiğim mesafe gibi bir dizi düzgün şeyi kaydediyor - hepsi ortaya çıkıyor bir düğmeye bastığımda parlak mavi renkte. Kızım Zoe’nin zevkine göre, ne kadar aktif olursam o kadar "büyüyen" eğlenceli bir çiçek bile var.

Yine de en havalı şey uyku izleme işlevi. Her gece Fitbit'i rahat bir bilekliğe geçiriyorum, başlat düğmesine basıyorum ve gözlerimi kapatıyorum. Sabah web sitesini ziyaret ettiğimde, uykuya dalmanın ne kadar sürdüğünü, kaç kez uyandığımı ve gerçekte kaç saat ve dakika değerinde z'ye sahip olduğumu görebiliyorum.

Kontrol panelim açık Bu arada gezinmesi gerçekten kolay olan Fitbit web sitesi sadece gece sırlarımı açığa çıkarmıyor. Bu kadar eğilimli olsaydım, yaktığım tahmini kalorileri kontrol edebilir, yediğim yiyeceği (ve kalorileri) kaydedebilir, aktif puanımı yükseltmek için adımlarla ilgili olmayan aktiviteye (paten veya Spinning gibi) girebilir, kilomu kaydedebilir, adım ve kilometre hedefleri belirleyin ve hatta istatistiklerimi diğer Fitbit kullanıcılarınınkilerle karşılaştırın.

Benim gibi fitness editörlerinin bile motivasyonel dürtülere ihtiyacı var ve Fitbit bu zorluğun üstesinden geldi. Kendimi telefon görüşmeleri sırasında hızlanmak için sandalyemden kalkarken ve sadece adım sayımı artırmak için fazladan merdiven çıkarken buluyorum. Uyku vakti rutinimde acele ediyorum, böylece birkaç dakika daha uyuyakalmayı deneyebilirim. Çoğu öğleden sonra, neon mavi çiçeğimin biraz daha uzadığını görmek için masamdan 15 dakikalık beyin fırtınası yürüyüşleri yapıyorum.

Elbette cihazın bazı dezavantajları var. Pil uzunca bir süre (iki haftaya yakın) dayanırken, yeniden şarj olması birkaç saat sürer. Ayrıca bel bandı klipsi biraz gevşektir; Hiçbir zaman güvenli bir şekilde sabitlendiğini hissetmedim ve her ayağa kalktığımda yeniden güvence altına almak için uzanma alışkanlığını geliştirdim.

Bu da tam olarak doğru değil. Adım sayısı bazen coşkuyla biraz artar ve uyku izleme bir hareket sensörüne bağlıdır; uyanıksam ama hareket etmiyorsam, uyuduğumu düşünüyor. Fitbit çalışanlarına bunları sorduğumda, monitörün amacının aktiviteniz ve uyku düzeniniz hakkında genel bir fikir edinmek ve bu tür şeylerin sağlayabileceğini bilerek motivasyonu toplamak olduğunu açıkladılar.

Ve siz Biliyorum ne, böyle bir monitör bunun için olmalı. Günün sonunda 9.500 veya 9.700 adım atmış olmam gerçekten önemli mi? 6 saat 25 dakika mı yoksa 6 saat 30 dakika mı uyuyorsam? Genel olarak daha fazla hareket etmeme ve daha uzun süre uyumama neden olmuyorsa değil - ve öyle.

Şimdi izin verirseniz, çıkmam gereken birkaç merdiven var.