Kasvetli Kişilik Ups Kalp Riski

Kötümser misiniz, kronik olarak endişeli ve stresli ve sosyal olarak rahat mısınız? Yeni bir araştırmaya göre, kalp krizi ve diğer kalp problemleri için daha yüksek risk altında olabilirsiniz.

Negatif düşünme, hüzün ve ketlenme eğilimi olan, kalp hastalığı geçmişi olan kişiler - olarak bilinen bir kişilik profili Çalışma, farklı kişilik profiline sahip kalp hastalarına kıyasla D Tipi ('sıkıntılı' için) - kalp krizi, kalp yetmezliği, kalp ritmi bozuklukları, ölüm ve diğer olumsuz sonuçlara yakalanma olasılığının yaklaşık dört kat daha fazla olduğunu buldu.

"Kalp riski ile psikolojik risk faktörleri arasında açık bir bağlantı var ve bu kişiliğe sahip olan ve sosyal destekten yoksun kişilerde daha yüksek sağlık sorunları riski var" diyor Kadın Kalp Programı direktörü Nieca Goldberg New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi. (Dr. Goldberg yeni çalışmaya dahil değildi.)

Çalışmanın baş yazarı, Hollanda'daki Tilburg Üniversitesi'nde tıbbi psikoloji profesörü olan PhD Johan Denollet ilk olarak bir D Tipi önerdi 1990'ların ortalarında, kendisi ve meslektaşları, sıkıntılı kalp krizi geçirenlerin daha iyimser kişiliğe sahip insanlara göre kısa vadeli ölüm oranlarının daha yüksek olduğunu gözlemledikten sonra kişilik.

İlgili bağlantılar:

Denollet, D tipi kişilikler 'kaygı, hayal kırıklığı ve öfke gibi olumsuz duygularla karakterize edilir ve aynı zamanda sosyal engellemede yüksek puan alır, yani duyguları açığa çıkarma olasılıkları daha düşüktür' diyor Denollet.

The D Tipi kişilik, 1950'lerde ABD'de yapılan kalp araştırmalarından gelişen, daha iyi bilinen Tip A ve B kişiliklerinden sonra modellenmiştir. A Tipi kişiliği karakterize eden saldırganlık, sabırsızlık ve düşmanlık, uzun süredir artan kalp hastalığı riskiyle bağlantılı.

Uzmanlar, D Tipi kişiliğin neden kalp riskini etkilediğini tam olarak anlamıyor. Genler kısmen sorumlu olabilir, ancak D Tipi özelliklerle ilişkili kronik stres de olası bir suçludur. Sürekli olarak yüksek seviyelerde stres hormonu olan kortizol, kalp krizi için bilinen bir risk faktörüdür.

'Stres hormonları ve stres reaksiyonları, tıpkı tarih öncesi bir adamın peşinden koştuğu zamanki gibi, savaş ya da kaçta harikadır. kılıç dişli bir kaplan - ancak vücudunuzu 7 gün 24 saat sular altında bıraktıklarında o kadar iyi değiller, "diyor UCLA David Geffen School of Medicine'de önleyici kardiyoloji eş direktörü Karol Watson.

Dr. Watson, D tipi kişiliklerin duygularıyla başa çıkmanın bir yolu olarak sigara, alkol, aşırı yemek ve diğer sağlıksız davranışlara da yönelebileceğini ekliyor. Ve Denollet'in belirttiği gibi, 'Tip D'lerin egzersiz yapma olasılığı daha düşük ve ayrıca doktorlarının tıbbi tedavisine veya tavsiyelerine uyma konusunda oldukça zayıf.'

Circulation dergisinde yer alan araştırmada: Kardiyovasküler Kalite ve Sonuçlar, Denollet ve meslektaşları, 6.000'den fazla kişiyi kapsayan 19 çalışmanın verilerini yeniden analiz etti. (Denollet, araştırmaların çoğunu kendisi yönetti.) D tipi kişilikleri olan kalp hastalarının, diğer kişilik tiplerine sahip olanlara göre gelecekte kalp problemleri yaşama olasılığının 3,7 kat daha fazla olduğunu buldular. Ek olarak, D Tipi hastaların depresyon, anksiyete ve diğer duygusal sıkıntı türlerini deneyimleme olasılıkları üç kat daha fazlaydı.

Kalp riski ile D Tipi kişilik arasındaki bağlantı, araştırmacılar şunu hesaba kattıktan sonra bile devam etti. çalışma katılımcıları depresyondaydı. Bu, D Tipi kişiliğin, kalp hastalığı riskini artıran bir durum olan, depresyondan bağımsız bir sağlık riski taşıdığını göstermektedir.

D tipi kişilik ve depresyon, aralarında bazı örtüşmeler olsa da aynı şey değildir. . Depresyon, epizodlarda ortaya çıkma eğilimindeyken, D Tipi kişilikle ilişkili duygusal sıkıntı kroniktir ve araştırmaya göre asla klinik depresyon düzeyine ulaşamayabilir.

Bulgular, yüksek riske ışık tutuyor. Dr. Goldberg, doktorların, D Tipi özelliklere sahip olabilecekleri belirlemek için hastalara sosyal destek sistemleri hakkında sorular sormaları gerektiğini ekliyor. (Tam da bu amaçla, Denollet ve meslektaşları, hastalardan 'Şeylere kasvetli bir bakış açıyorum' ve 'Bir sohbete başlamakta zorlanıyorum' gibi 14 ifadenin onlara ne kadar iyi uygulanacağını soran bir anket geliştirdiler. .)

Araştırmacılar, D tipi kişiliklerin kalp problemlerine mahkum olmadıklarını, ancak risklerinin farkında olmaları ve kalp krizi geçirmişlerse kardiyak rehabilitasyona kaydolmak gibi önlemler almaları gerektiğini söylüyor. .

Denollet, "D tipi kişilerin kendi sağlıklarına karşı daha aktif bir yaklaşım benimsemesi gerekiyor" diyor. Danışmadan faydalanabilirler, böylece günlük stresli durumlarla daha uyumlu bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını öğrenebilirler. Bu insanların içinde tuttukları olumsuz duygulardan kurtulmak için alabilecekleri bazı proaktif araçlar ve eylemler var. '